All Posts by Βασίλης Καραγιαννόπουλος

Για τον Συγγραφέα

Του Βασίλη του αρέσει να μιλάει, να αλλάζει τις ζωές των ανθρώπων, να ταξιδεύει και να βάφει μινιατούρες, όχι απαραίτητα με αυτή τη σειρά. Έχει πτυχίο στις Δημόσιες Σχέσεις και την Εταιρική Επικοινωνία από το University of Indianapolis και έχει πάρει μέρος σε παραστάσεις Stand Up Comedy, σε ελληνικό κοινό.
Έχοντας δουλέψει σε έναν μεγάλο τηλεπικοινωνιακό πάροχο στην Ελλάδα ως εκπαιδευτής προσωπικού και διαχειριστής μεγάλων εταιρικών πελατών, μεταξύ άλλων καθηκόντων, θέσεων και projects, αισθάνθηκε την ανάγκη να ερευνήσει την διαφορετικότητα της ανθρώπινης φύσης. Έτσι ταξίδεψε όσο περισσότερο μπορούσε για να γνωρίσει διαφορετικές κουλτούρες και να διευρύνει τους ορίζοντές του.
Το πάθος του για τις διαπροσωπικές σχέσεις και τα αποτελέσματα της μετασχηματιστικής διαλεκτικής τον οδήγησαν στο να πιστοποιηθεί ως NLP Coach υπό την αιγίδα του ABNLP και να εστιάσει τις σπουδές του στο Life Coaching. Πιστεύει ότι η αποτελεσματική επικοινωνία και η ενσυναίσθηση είναι ύψιστης σημασίας για την συναναστροφή των ανθρώπων. Αυτό προσπαθεί να μεταδώσει μέσω των σεμιναρίων αποτελεσματική επικοινωνίας και της συνεχόμενης επαγγελματικής του εκπαίδευσης.

Είσαι φοιτητής; Βγες από τα «κουτιά» που σε βάζουν

By Βασίλης Καραγιαννόπουλος | Προσωπική Ανάπτυξη

Κάποτε υπήρξα φοιτητής και θυμάμαι ακόμα πως ήταν η ζωή τότε. Αν περιμένεις να σου πω για τα ατέλειωτα ξενύχτια διαβάσματος και εξεταστικής, τότε γελιέσαι. Δεν έχω περάσει πιο ξέγνοιαστα χρόνια, γεμάτα βόλτες, καφέδες και τάβλι. Υπήρχε περίοδος της ζωής μου που το σπίτι μου έκανε τέσσερις και πέντε μέρες να με δει και η […]

Συνεχεια...

Επίπεδα αξιών: Εσένα ποιες είναι οι αξίες σου;

By Βασίλης Καραγιαννόπουλος | Προσωπική Ανάπτυξη

Η θεωρία του Clare Graves λέει ότι οι άνθρωποι μεγαλώνουν και αναπτύσσονται περνώντας από κάποια στάδια ή επίπεδα αξιών ή αλλιώς συμπεριφορικές καταστάσεις. Σε κάθε επίπεδο, ένα άτομο μαθαίνει και δρα με έναν τρόπο, που είναι συμβατός με το συγκεκριμένο επίπεδο. Η θεωρία θέλει την ανάπτυξη του ανθρώπου να περνάει από στάδια βάσει της εξέλιξης […]

Συνεχεια...

Αρνητική προδιάθεση και τρόποι για να την αποφύγεις

By Βασίλης Καραγιαννόπουλος | Προσωπική Ανάπτυξη

Καθημερινά κάνουμε διάφορες δραστηριότητες. Κάποιες απαιτούν λίγη ενέργεια από εμάς και κάποιες απαιτούν πολύ ενέργεια. Πολλές από αυτές τις δραστηριότητες, τις κάνουμε γιατί πιστεύουμε ότι μας χαλαρώνουν και μας ξεκουράζουν, αλλά κατά πόσο ισχύει αυτό; Υπάρχουν δραστηριότητες, στις οποίες επενδύουμε το χρόνο μας και που αντί να μας γεμίζουν, μας φορτίζουν με αρνητική ενέργεια. Δραστηριότητες […]

Συνεχεια...

Μαζική Άρνηση. Φαινόμενο των καιρών

By Βασίλης Καραγιαννόπουλος | Προσωπική Ανάπτυξη

«Θυμάσαι τί ωραία περνούσαμε κάποτε;» «Αχ, αυτές ήταν καλές εποχές». Αυτές είναι οι πιο συνηθισμένες ατάκες που ακούγονται πλέον, όπου βρεθείς και όπου σταθείς. Τις ακούς από ανθρώπους διαφόρων ηλικιών από 30 και πάνω. Έτυχε πρόσφατα να καθίσω σε μία καφετέρια και στη διπλανή παρέα ήταν τρία άτομα που είχαν βγει να πιουν έναν καφέ, […]

Συνεχεια...

Βάζοντας ταμπέλες: Γονεϊκές προβολές και τρόποι να τις αποφύγεις

By Βασίλης Καραγιαννόπουλος | Προσωπική Ανάπτυξη

Τον τελευταίο καιρό έχω αρχίσει να παρατηρώ ένα συγκεκριμένο μοτίβο σε συμπεριφορές γονέων. Δεν είναι καινούριο φαινόμενο, απλά τώρα άρχισα να το παρατηρώ και μάλιστα το βρίσκω ενοχλητικό και θα τολμούσα να πω και επικίνδυνο. Έχει να κάνει με τον τρόπο που οι γονείς προβάλουν απόψεις και εντυπώσεις στα παιδιά τους. Για να το κάνω […]

Συνεχεια...

Διαπραγματεύσεις και τρόποι να κερδίζεις αυτό που θες

By Βασίλης Καραγιαννόπουλος | Επαγγελματική Εξέλιξη

Οι διαπραγματεύσεις είναι μέρος της ζωής μας. Τα πρώτα παζάρια τα κάνουμε από τη στιγμή που πρωτομιλάμε και το μυαλό μας αρχίζει να επεξεργάζεται δεδομένα. Θυμάμαι ένα περιστατικό που είναι άκρως χαρακτηριστικό καλών διαπραγματεύσεων. Σε ένα ταξίδι μου στη Ρουμανία, πήγα από το σπίτι ενός φίλου για να τον πάρω και να με ξεναγήσει στην […]

Συνεχεια...

Διώξε την Αμφιβολία από τη ζωή σου

By Βασίλης Καραγιαννόπουλος | Προσωπική Ανάπτυξη

Όπως πάντα θα ξεκινήσω με μία ιστορία. Πρέπει να παραδεχτείς ότι οι ιστορίες σου αρέσουν. Η συγκεκριμένη μιλάει για έναν άνθρωπο που δεν έπαιρνε πρωτοβουλίες επειδή είχε πάντα αμφιβολία. Που φοβόταν να δοκιμάσει νέα πράγματα στη ζωή του και που σε ότι κι αν του προέκυπτε, έλεγε όχι και κρυβόταν πίσω από δικαιολογίες και αρνητικές […]

Συνεχεια...

Η Αλλαγή δεν έρχεται από μόνη της

By Βασίλης Καραγιαννόπουλος | Προσωπική Ανάπτυξη

Μου αρέσει ιδιαίτερα μία γελοιογραφία που κυκλοφορεί στο ίντερνετ εδώ και αρκετό καιρό. Ένας ιθύνοντας μιλάει από το βήμα σε κάποιους ανθρώπους. Τους λέει ότι χρειάζεται να γίνουν αλλαγές. Έπειτα τους ρωτάει: «Ποιος θέλει αλλαγές;!» Το πλήθος φωνάζει, ζητωκραυγάζει και συμφωνεί ομόφωνα με δύναμη. Έπειτα τους ρωτάει: «Ποιος είναι διατεθειμένος να αλλάξει ο ίδιος;»… και […]

Συνεχεια...

Κοινωνική Αποδοχή: Βιολογική ανάγκη ή απλά βλακεία;

By Βασίλης Καραγιαννόπουλος | Προσωπική Ανάπτυξη

Τι μας ωθεί στο να γραφτούμε σε ένα κλαμπ; Ποια ανάγκη μας καλύπτουμε όταν συμμετέχουμε σε ομαδικά σπορ; Τι είναι αυτό που μας ωθεί να αγοράσουμε το ίδιο τηλέφωνο που έχουν άλλοι δύο εκατομμύρια άνθρωποι; Γιατί κάνουμε πράγματα ενώ διαφωνούμε, μόνο και μόνο για να ταιριάζουμε με τους πολλούς; Το πείραμα Το σκηνικό διαδραματίζεται στην […]

Συνεχεια...

Ιδιωτικότητα: Μία παρεξηγημένη έννοια

By Βασίλης Καραγιαννόπουλος | Προσωπική Ανάπτυξη

Τελικά έχουμε ιδιωτικότητα σαν συλλογικές και ατομικές οντότητες; Θα ξεκινήσω μία με ιστορία γιατί ξέρω πόσο σου αρέσουν. Από όσο μικρό θυμάμαι τον εαυτό μου, τα σαββατοκύριακα πηγαίναμε στο θείο μου για να φάμε όλοι μαζί και να παίξω με τα ξαδέλφια μου. Ήταν από εκείνες τις οικογενειακές συγκεντρώσεις που όλοι ξέρουμε. Όσο είσαι μικρός, […]

Συνεχεια...

Ψάχνοντας το Σκοπό της ζωής

By Βασίλης Καραγιαννόπουλος | Προσωπική Ανάπτυξη

Δεν ξέρω πόσο συχνά αναρωτιέσαι τι νόημα έχει η ζωή. Ποιος είναι ο σκοπός μας εδώ και τι μπορούμε να κάνουμε για να τον ανακαλύψουμε. Ίσως αναρωτιέσαι, υπάρχει σκοπός; Πρέπει οπωσδήποτε να έχουμε έναν σκοπό στη ζωή μας; Δεν μπορούμε απλά να την ζήσουμε, να την ευχαριστηθούμε και να μην δώσουμε αναφορά σε κανέναν; Σίγουρα […]

Συνεχεια...

Παιδιά στην απομόνωση

By Βασίλης Καραγιαννόπουλος | Προσωπική Ανάπτυξη

Σε αυτή τη φάση της ζωής μου που γράφω αυτό το άρθρο δεν έχω παιδιά, οπότε διαβάζοντας αυτό το άρθρο έχε το κατά νου. Πριν με κρίνεις όμως βάσει αυτού, δες κατά πόσο έχεις κάνει κάτι αντίστοιχο με τον τίτλο και σκέψου αν θα μπορούσες να το αποφύγεις. Πρόσφατα έζησα μία συνηθισμένη κατά πολλούς, τραγική […]

Συνεχεια...

Εσύ εκφράζεις τα Συναισθήματα σου;

By Βασίλης Καραγιαννόπουλος | Προσωπική Ανάπτυξη

Άσε να σε βοηθήσω. Το πιο πιθανό είναι να μην εκφράζεις τα συναισθήματα σου. Όχι μόνο γιατί δεν σου έχουν μάθει πώς να τα εκφράζεις, αλλά γιατί πολλές φορές δεν ξέρεις ούτε εσύ ο ίδιος πώς να τα χαρακτηρίσεις. Θυμάμαι όταν ήμουν μικρός, είχα φανταστικές εναλλαγές συναισθημάτων. Τη μία στιγμή ήμουν απίστευτα χαρούμενος γιατί απλά […]

Συνεχεια...

Κυνηγάς την Ευτυχία; Κακώς!

By Βασίλης Καραγιαννόπουλος | Προσωπική Ανάπτυξη

Ένα από τα πιο βαθιά ερωτήματα στη ζωή μου, έχει να κάνει με την ευτυχία. Παλαιότερα αφιέρωνα υπερβολικά πολύ χρόνο από τη ζωή μου σκεφτόμενος τί θα με έκανε πραγματικά χαρούμενο. Τί είναι αυτό που θα κάνω, αυτό που θα πετύχω ή αυτό που μου λείπει για να είμαι πραγματικά χαρούμενος; Θα κάνω μία μικρή […]

Συνεχεια...

Διεκδικητικότητα: Διεκδίκησε αυτά που σου αξίζουν

By Βασίλης Καραγιαννόπουλος | Προσωπική Ανάπτυξη

Νομίζω ότι σε αυτό το άρθρο θα ξεκινήσω με ένα αρκετά γλαφυρό παράδειγμα. Πρόσφατα βρέθηκα σε μία ταβέρνα για φαγητό μαζί με μία μεγάλη παρέα. Το μέρος έδειχνε σχετικά περιποιημένο και μάλιστα κάποιοι από την παρέα ισχυρίστηκαν ότι είναι ένα από τα καλύτερα της περιοχής. Σκέφτηκα ότι δεν είχε νόημα να τους το χαλάσω κάνοντας […]

Συνεχεια...

Αναπάντεχο – Προσαρμόσου σε κάθε κατάσταση

By Βασίλης Καραγιαννόπουλος | Προσωπική Ανάπτυξη

Όλα στη ζωή είναι αναπάντεχα. Πες μας και κάτι νέο. Ξυπνάς, δουλεύεις, κοιμάσαι, τρως, διασκεδάζεις, κοιμάσαι. Πιστεύεις ότι οτιδήποτε κάνεις μέσα στην ημέρα είναι βάσει σχεδίου και αισθάνεσαι την σιγουριά ότι έχεις τον έλεγχο και ότι όλα είναι προγραμματισμένα. Καλή τύχη με αυτό Όσο κι αν νομίζουμε ότι έχουμε τον έλεγχο των καταστάσεων, πέφτουμε αρκετά […]

Συνεχεια...

Απώλεια – Πως διαχειρίζεσαι κάτι μη αναστρέψιμο;

By Βασίλης Καραγιαννόπουλος | Προσωπική Ανάπτυξη

Αρκετά δύσκολο θέμα για να μην «σηκώνει» επισημότητες. Επίσης, αρκετά σκληρό θέμα, μιας και την απώλεια συχνά τη νιώθουμε άδικη. Φαίνεται είναι στη φύση του ανθρώπου να θεωρεί πως οτιδήποτε αναπάντεχο του συμβαίνει είναι άδικο. Το πιστεύουμε από τα μεγάλα, μέχρι και τα πιο μικρά πράγματα που μας συμβαίνουν. Ακόμα και για το σκουπιδιάρικο που […]

Συνεχεια...

Κολλημένος σε ένα Ρόλο Ζωής

By Βασίλης Καραγιαννόπουλος | Προσωπική Ανάπτυξη

Η υιοθέτηση ρόλων είναι μέρος της ζωής μας. Μεγαλώνοντας στο σπίτι έχουμε το ρόλο του παιδιού, όταν όμως γεννιέται ένα δεύτερο παιδί, ο ρόλος μας αλλάζει και γινόμαστε ο μεγάλος αδελφός/ή. Αργότερα αναλαμβάνουμε το ρόλο του μαθητή, του φοιτητή ή του σπουδαστή και έπειτα, μπαίνοντας στον εργασιακό βίο, υιοθετούμε έναν ρόλο εργασίας. Βλέπεις λοιπόν ότι […]

Συνεχεια...

Χρήματα – Τα απεχθάνεσαι ή τα αγαπάς;

By Βασίλης Καραγιαννόπουλος | Προσωπική Ανάπτυξη

Η σχέση μας με τα χρήματα είναι μία σχέση αγάπης – μίσους, το χρήμα δεν φέρνει την ευτυχία, τα χρήματα δεν έχουν τιμή και η τιμή, τιμή δεν έχει. Δεν αμφιβάλω ότι καθημερινά ακούς διάφορες ατάκες και γνωμικά για τα χρήματα. Πολλοί λένε ότι από την στιγμή που τα χρήματα μπήκαν στη ζωή μας οι […]

Συνεχεια...

Αποδοχή: Η φανταστική ικανότητα του να Δέχεσαι τους άλλους όπως είναι

By Βασίλης Καραγιαννόπουλος | Προσωπική Ανάπτυξη

Σίγουρα δεν την λες και ικανότητα για σουπερ ήρωες αν και δεν είναι ότι πιο εύκολο να υιοθετήσεις. Είμαι σίγουρος ότι αν ο Κάπταιν Αμέρικα έβγαινε έξω και αντί να βαράει κόσμο τους έλεγε «Σε δέχομαι όπως είσαι», μάλλον θα έτρωγε πολύ ξύλο. Βέβαια εμείς δεν κυκλοφορούμε με κολάν και ασπίδα στο χέρι, οπότε ας […]

Συνεχεια...

Έχεις τον Έλεγχο του εαυτού σου;

By Βασίλης Καραγιαννόπουλος | Προσωπική Ανάπτυξη

Τι σημαίνει άραγε ελέγχω τον εαυτό μου; Μπορώ να διατηρήσω τον έλεγχο ακόμη κι αν οι καταστάσεις δείχνουν το αντίθετο; Εναλλακτικά, θα μπορούσαμε να πούμε «Μπορώ να ελέγξω το περιβάλλον γύρω μου;» ή μήπως όχι; Ίσως η μεγαλύτερη διαφορά ανάμεσα στα δύο είναι το γεγονός ότι αν ελέγχουμε τον εαυτό μας, τότε μπορούμε πραγματικά να […]

Συνεχεια...

Τι κάνεις όταν οι δικοί σου άνθρωποι δεν σε καταλαβαίνουν;

By Βασίλης Καραγιαννόπουλος | Προσωπική Ανάπτυξη

Γεννιόμαστε και ζούμε σε ένα περιβάλλον που βρίσκεται διαρκώς σε κίνηση. Έχουμε συγγενείς, γνωστούς και φίλους που ζουν και περιφέρονται γύρω μας καθημερινά. Τους κρατάμε κοντά μας στη ζωή μας γιατί θεωρούμε ότι μας καλύπτουν συναισθηματικά ή λογικά και είμαστε διατεθειμένοι να παραβλέψουμε τις ατέλειες ή την διαφορετικότητα τους (ή αυτό που εμείς πιστεύουμε ότι […]

Συνεχεια...

3 απλοί τρόποι για να βελτιώσεις τη Μνήμη σου

By Βασίλης Καραγιαννόπουλος | Προσωπική Ανάπτυξη

Ίσως θυμάσαι ότι όταν ήσουν παιδί μπορούσες να θυμηθείς απίστευτα πολλές λεπτομέρειες από τη μνήμη σου χωρίς καμία προσπάθεια. Ο ρυθμός με τον οποίο μάθαινες νέα πράγματα ήταν εξωπραγματικός. Ίσως ήσουν εκείνο το παιδί που ήξερε όλες τις μάρκες αυτοκινήτων και τα μοντέλα τους την τελευταία δεκαετία. Ίσως ήξερες όλα τα είδη δεινοσαύρων απ’ έξω. […]

Συνεχεια...

Ήρθε η ώρα να αναλάβεις τις Ευθύνες σου

By Βασίλης Καραγιαννόπουλος | Προσωπική Ανάπτυξη

Ελληνικό φαινόμενο και μάλιστα συχνό, η ανάθεση ευθυνών σε τρίτους. Είτε μιλάμε για επαγγελματικά, οικογενειακά, φιλικά ή θέματα σχέσεων, ο περισσότερος κόσμος έχει την τάση να αποφεύγει τις ευθύνες, να παραβλέπει ότι δεν τον εξυπηρετεί και να αποστρέφει το βλέμμα με την κλασσική δικαιολογία «Δεν φταίω εγώ. Κάποιος άλλος φταίει» Είναι λογικό ή αποδεκτό αυτό; […]

Συνεχεια...

Πόνος ή Ευχαρίστηση; Πως μπορείς να Ξεκολλήσεις;

By Βασίλης Καραγιαννόπουλος | Προσωπική Ανάπτυξη

Φτάνοντας στο τρίτο άρθρο της ανάλυσης μεταξύ Πόνου και Ευχαρίστησης, φτάνουμε και σε ένα δίλλημα. Αν έχεις ήδη διαβάσει τα δύο προηγούμενα άρθρα και άντεξες ένα μήνα, τότε μάλλον κατάφερες να κυριαρχήσεις στον πόνο της αναμονής και να φτάσεις στην ευχαρίστηση του να ολοκληρώσεις την ανάγνωση των άρθρων. Ή μήπως βρίσκεις ευχαρίστηση στον πόνο της […]

Συνεχεια...

Ανάμεσα στον Πόνο και την Ευχαρίστηση: Ο τρόπος που αποφασίζουμε

By Βασίλης Καραγιαννόπουλος | Προσωπική Ανάπτυξη

Συνεχίζοντας την εσωτερική αναζήτηση ανάμεσα στο αέναο δίλημμα μεταξύ πόνου και ευχαρίστησης που είχαμε αφήσει εδώ, θα ήταν καλό να αναφερθούμε στις βασικές αρχές που ακολουθούμε όταν καλούμαστε να πάρουμε μία απόφαση. Όπως ήδη αναφέραμε, η Πρώτη αρχή αφορά στο ότι οποιαδήποτε απόφαση κι αν πάρουμε, την παίρνουμε βάσει σύγκρισης του πόνου και της ευχαρίστησης. […]

Συνεχεια...

Η δύναμη του συλλογικού νου

By Βασίλης Καραγιαννόπουλος | Προσωπική Ανάπτυξη

Ο ανθρώπινος εγκέφαλος έχει χαρακτηριστεί από πολλούς ως ένας υπέρ-υπολογιστής απεριόριστων δυνατοτήτων. Σαν ένδειξη αυτού, οι δυνατότητες του ανθρώπινου νου φαίνονται να είναι απεριόριστες. Το μόνο που τον περιορίζει είναι η ίδια μας η φαντασία και η όρεξη για δημιουργία. Εφόσον δεν το έχουμε σκεφτεί ακόμα, δεν μπορεί να γίνει. Μόλις το σκεφτούμε, κάνουμε οτιδήποτε […]

Συνεχεια...

Πόνος ή Ευχαρίστηση; Εσύ τι διαλέγεις;

By Βασίλης Καραγιαννόπουλος | Προσωπική Ανάπτυξη

Ο κανόνας του Πόνου και της Ευχαρίστησης είναι μία βασική αρχή στη ζωή κάθε ανθρώπου. Στην πραγματικότητα, σαν όντα λειτουργούμε βάσει αυτής της αρχής. Κάθε κίνηση, κάθε επιλογή, κάθε απόφαση στη ζωή μας, πατάει πάνω σε αυτή την αρχή. Όλες οι αξίες, οι πεποιθήσεις, τα χόμπι μας βασίζονται σε αυτή. Το τι άνθρωπος έχει φτάσει […]

Συνεχεια...

Γιατί ο κόσμος δεν θέλει να βοηθηθεί;

By Βασίλης Καραγιαννόπουλος | Προσωπική Ανάπτυξη

Ανέκαθεν θεωρούσα ότι μπορώ να βοηθήσω τον κόσμο. Αισθανόμουν ότι είναι καθήκον μου να μεταδώσω όση περισσότερη γνώση και εμπειρίες μου μπορώ για να κάνω τον κόσμο ένα καλύτερο μέρος. Πίστευα ότι με αρκετή επιμονή και υπομονή μπορώ να βοηθήσω τα άτομα γύρω μου να αντιμετωπίσουν τα προβλήματά τους αποτελεσματικά και να βελτιωθούν σε όλους […]

Συνεχεια...

Πανελλαδικές – Πως μπορώ να βοηθήσω το παιδί μου σε αυτή την διαδικασία;

By Βασίλης Καραγιαννόπουλος | Προσωπική Ανάπτυξη

Είμαι σίγουρος ότι διαβάζοντας τη λέξη πανελλαδικές, οι περισσότεροι από εμάς αισθανόμαστε έναν κόμπο στο στομάχι. Δεν έχει σημασία αν είσαι σαράντα ή είκοσι χρονών. Δεν έχει σημασία αν τελικά πέρασες ή όχι στις εξετάσεις. Θυμάμαι συμμαθητές μου που δεν τους ενδιέφεραν οι πανελλαδικές και παρόλα αυτά έλεγαν «Αγχώνομαι που σας βλέπω τόσο αγχωμένους». Πρόσφατα […]

Συνεχεια...

Σχέση και αυτοβελτίωση – Πάνε χέρι χέρι;

By Βασίλης Καραγιαννόπουλος | Προσωπική Ανάπτυξη

Ξέρουμε πραγματικά τί θέλουμε από το άτομο που επιλέξαμε για σύντροφο; Με τι κριτήρια το επιλέξαμε; Είναι πραγματικά αυτό που θέλουμε; Σε μία πρόσφατη συζήτηση, άκουσα μία κοπέλα να εκφράζει τις ανησυχίες τις για τον άνθρωπο που έχει δίπλα της αυτόν τον καιρό. Στην ερώτηση μου, «Πως θα περιέγραφες αυτό το άτομο;», πήρα μία απάντηση […]

Συνεχεια...

3 λάθη που κάνουμε στην αρχή κάθε σχέσης

By Βασίλης Καραγιαννόπουλος | Προσωπική Ανάπτυξη

Κάθε καινούρια σχέση είναι μία καινούρια αρχή. Έτσι λέμε ή έτσι νομίζουμε τουλάχιστον. Αυτό που πολλοί από εμάς δεν υπολογίζουν είναι ότι σε κάθε νέα σχέση «κουβαλάμε» μαζί όλες τις προηγούμενες. Έχουμε μαζί μας τις μνήμες, τις εμπειρίες και τις καλές και τις κακές στιγμές που έχουμε αποκομίσει από τις προηγούμενες εμπειρίες μας. Ας δούμε […]

Συνεχεια...

Η ευεργετική επίδραση ενός ταξιδιού

By Βασίλης Καραγιαννόπουλος | Προσωπική Ανάπτυξη

Αυτοβελτίωση, αναβάθμιση, εξέλιξη. Έχουμε κάνει αρκετές αναφορές και έχουμε αναλύσει πολλά θέματα και τεχνικές που μπορούν να μας βοηθήσουν να αναπτύξουμε τον εαυτό μας. Το κοινό που έχουν όλα αυτά, είναι ότι συνήθως απαιτούν από εμάς επιπλέον επένδυση χρόνου και πόρων. Θέλουν προσπάθεια και κατανάλωση ενέργειας, το οποίο σημαίνει κούραση, σωματική και πνευματική. Αυτό είναι […]

Συνεχεια...

Τι σημασία έχει η ηλικία;

By Βασίλης Καραγιαννόπουλος | Προσωπική Ανάπτυξη

Όσο είμαστε μικροί, βιαζόμαστε να μεγαλώσουμε. Όταν μας ρωτάνε για την ηλικία μας, φροντίζουμε να προσθέσουμε και τους μήνες που έχουμε «φάει» από τον τρέχοντα χρόνο! Πιστεύουμε ότι αν δείξουμε μεγαλύτεροι, θα είμαστε πιο σημαντικοί και ο κόσμος θα μας πάρει περισσότερο υπ’ όψιν του. Εν μέρει έχουμε δίκιο. Ο κόσμος έχει την τάση να […]

Συνεχεια...

Δεν υπάρχει Αποτυχία. Μόνο feedback

By Βασίλης Καραγιαννόπουλος | Προσωπική Ανάπτυξη

Αποτυχία. Μία λέξη φόβος και τρόμος. Όσο μεγάλο ή μικρό είναι το εγχείρημα που επιχειρείς, όσο σημαντικό ή ασήμαντο, η αποτυχία μπορεί να στοιχειώσει τα όνειρα σου. Είναι κάτι σαν την υψοφοβία και τον φόβο για το σκοτάδι που μαθαίνουμε από μικροί. Από τις πρώτες τάξεις του σχολείου μαθαίνεις ότι η αποτυχία είναι μη αποδεκτή. […]

Συνεχεια...

Εξέλιξη: ο προσωπικός μοναχικός δρόμος του καθενός μας…

By Βασίλης Καραγιαννόπουλος | Προσωπική Ανάπτυξη

Τελικά η εξέλιξη είναι προσωπική υπόθεση; Συμπεριλαμβάνει συγγενείς και φίλους ή είναι ένας δρόμος που βαδίζουμε μόνοι; Ας το δούμε από την αρχή, λοιπόν. Όσο μεγαλώνεις, αναπτύσσεσαι, μαθαίνεις και εξελίσσεσαι. Σε αυτή την διαδικασία έχεις και τους γονείς σου να σε βοηθούν. Να σου μάθουν νέα πράγματα, να σε βοηθήσουν στην κατανόηση ιδεών, αρχών και […]

Συνεχεια...

Γέλα χωρίς να υπάρχει λόγος

By Βασίλης Καραγιαννόπουλος | Προσωπική Ανάπτυξη

Μία από τις πιο συνηθισμένες ερωτήσεις που μου κάνουν είναι, «Γιατί γελάς πάλι;» Χωρίς λόγο… Αν σου αρέσει να γελάς, θα ζεις τη ζωή σου με χαμόγελο. Αν σου αρέσει να γκρινιάζεις, τότε θα ζεις τη ζωή σου με μούτρα. Ο περισσότερος κόσμος αντιλαμβάνεται την έκφραση των συναισθημάτων ανάποδα. «Θα γελάσω όταν αισθανθώ χαρούμενος και […]

Συνεχεια...

Τι είναι η αναποφασιστικότητα και γιατί μας επηρεάζει κατά αυτόν τον τρόπο;

By Βασίλης Καραγιαννόπουλος | Προσωπική Ανάπτυξη

Η αναποφασιστικότητα επηρεάζει ένα μεγάλο μέρος της ζωής των ανθρώπων. Άσχετα με το πόσο μικρές ή μεγάλες επιλογές καλούμαστε να κάνουμε, μπορεί να αντιμετωπίσουμε μεγάλες δυσκολίες στη διαδικασία λήψης αποφάσεων. Υπάρχουν στιγμές στη ζωή σου που φτάνεις σε ένα φαινομενικό αδιέξοδο. Όπου η κάθε απόφαση φαίνεται τρομερά δύσκολη και με τεράστιες συνέπειες για το υπόλοιπο […]

Συνεχεια...

Αυτοεκπλήρωση – Πώς να δημιουργήσεις το Όραμα σου

By Βασίλης Καραγιαννόπουλος | Προσωπική Ανάπτυξη

Θυμάμαι όταν ήμουν μικρός και οι γονείς μου με περνούσαν πασαρέλα από συγγενείς και φίλους, καμαρώνοντας για εμένα, όλοι με ρωτούσαν το ίδιο πράγμα: «Τι θες να γίνεις όταν μεγαλώσεις;» Η απάντηση μου ήταν κλασσική και ταυτόχρονα γνήσια. Ήθελα να γίνω αστροναύτης. Αυτό που δεν μπορούσα να καταλάβω τότε, και που χρειάστηκαν πάρα πολλά χρόνια […]

Συνεχεια...

Μεγάλες απογοητεύσεις. Πως μπορώ να τις ξεπεράσω;

By Βασίλης Καραγιαννόπουλος | Προσωπική Ανάπτυξη

Σίγουρα έχεις γευτεί αρκετές απογοητεύσεις στη ζωή σου. Αν πιστεύεις ότι δεν έχει συμβεί κάτι τέτοιο, μάλλον κάτι κάνεις λάθος. Ο μόνος τρόπος για να μην έχεις γευτεί απογοητεύσεις, είναι να μην έχεις προσπαθήσει καθόλου. Αυτό θα σήμαινε ότι ζεις σε ένα καβούκι, κλειστός συναισθηματικά, χωρίς εμπειρίες, χωρίς γεύση από τη ζωή και χωρίς όνειρα. […]

Συνεχεια...

Επικοινωνιακές δεξιότητες για όλους – Έχεις αυτό που χρειάζεται;

By Βασίλης Καραγιαννόπουλος | Προσωπική Ανάπτυξη

Είτε αφορά τις επαγγελματικές, είτε τις προσωπικές σου σχέσεις, η δεξιοτεχνία στην επικοινωνία μπορεί να κάνει τη διαφορά ανάμεσα στην επιτυχία και την ολοκληρωτική αποτυχία. Από πολύ απλές επικοινωνιακές διαδικασίες, όπως το να δώσεις οδηγίες, μέχρι το να διαπραγματευτείς μία θέση εργασίας ή μία διακρατική συμφωνία, ο τρόπος που θα κινηθείς, η φωνή σου και […]

Συνεχεια...

Αποφυγή Συγκρούσεων. Εκτονώσου έγκαιρα!

By Βασίλης Καραγιαννόπουλος | Προσωπική Ανάπτυξη

Πόσες φορές έχεις “καταπιεί” αυτό που σε προβληματίζει γιατί φοβάσαι την διαμάχη που θα προκαλέσει; Στο εργασιακό περιβάλλον συχνά καταπίνεις την οποιαδήποτε πίεση δέχεσαι, γιατί θέλεις να αποφύγεις την αντιπαράθεση. Δεν θέλεις διαπληκτισμούς, ούτε εντάσεις γιατί σου προκαλούν άγχος και δεν μπορείς να τις διαχειριστείς. Έτσι, επικαλούμενος διάφορες δικαιολογίες, όπως την εργασιακή ηρεμία, τον φόβο […]

Συνεχεια...

Τι είναι ο Φόβος Επιτυχίας; Υπάρχει τρόπος να απαλλαγώ;

By Βασίλης Καραγιαννόπουλος | Προσωπική Ανάπτυξη

Υπάρχουν στιγμές στη ζωή μας που φτάνουμε σε αυτό που λέμε, «Μεγάλα σταυροδρόμια». Είναι στιγμές για τις οποίες έχουμε δουλέψει πολύ. Στιγμές για τις οποίες έχουμε ξενυχτίσει, έχουμε κουραστεί, έχουμε παλέψει και έχουμε στερηθεί πράγματα. Άσχετα με την ηλικία, το διάβασμα, τον χρόνο και το χρήμα που έχουμε επενδύσει, φτάνει εκείνη η στιγμή που βλέπουμε […]

Συνεχεια...