All Posts by Κατερίνα Χρήστου

Για τον Συγγραφέα

Η Κατερίνα Χρήστου, με μεταπτυχιακό στη Διοίκηση Ανθρωπίνων Πόρων, έχει μακρά προϋπηρεσία σε τμήματα Ανθρώπινου Δυναμικού σε μεγάλες πολυεθνικές εταιρίες. Υπεύθυνη για θέματα Προσλήψεων, Επιλογής και Ανάπτυξης Προσωπικού γνωρίζει σε βάθος την αξία του Προσωπικού Brand.

Κόψε τις Κακές Συνήθειες για πάντα

By Κατερίνα Χρήστου | Προσωπική Ανάπτυξη

Όλοι μας έχουμε κάποια ή κάποιες κακές συνήθειες που ξέρουμε πως μας βλάπτουν, αλλά νιώθουμε πως όσο κι αν θέλουμε ή όσο κι αν προσπαθούμε, δεν μπορούμε να τις κόψουμε και να απαλλαγούμε από αυτές. Υπάρχει τρόπος; Μπορεί να είναι το κάπνισμα, η λαιμαργία, η τάση να είσαι σπάταλος, η τάση σου να μιλάς πολύ […]

Συνεχεια...

Πώς να νικήσεις το Άγχος

By Κατερίνα Χρήστου | Προσωπική Ανάπτυξη

Οι λέξεις άγχος και στρες κυριαρχούν στην καθημερινότητα του σύγχρονου ανθρώπου, τόσο στη δουλειά όσο και σε προσωπικό επίπεδο. Τα ερεθίσματα που μας στρεσάρουν μπορεί να έρχονται από παντού. Κάποιες φορές νιώθουμε ότι τα διαχειριζόμαστε καλά, ενώ κάποιες άλλες φορές η πίεση ξεπερνά τις αντοχές μας. Τότε χάνουμε την ηρεμία μας, τη λειτουργικότητά μας, την […]

Συνεχεια...

7 τρόποι να συνεργάζεσαι αρμονικά με την ομάδα σου

By Κατερίνα Χρήστου | Επαγγελματική Εξέλιξη

Στην εργασία σου σχεδόν πάντα είσαι μέλος μιας ευρύτερης ομάδας και καλείσαι να συνεργαστείς λίγο ή πολύ, άμεσα ή έμμεσα και με άλλους ανθρώπους. Το καλό ομαδικό πνεύμα και η ικανότητα που έχει ένας άνθρωπος να συνεργάζεται αρμονικά με τους συναδέλφους του είναι ένα πολύ σημαντικό στοιχείο που ζητείται από τους υπεύθυνους Ανθρώπινου Δυναμικού. Θες […]

Συνεχεια...

Πως να αντιμετωπίσεις με επιτυχία Αλλαγές στην εργασία σου

By Κατερίνα Χρήστου | Επαγγελματική Εξέλιξη

Ένα από τα σημαντικά θετικά προσόντα κάθε υπαλλήλου ή εργαζόμενου είναι η ικανότητά του να προσαρμόζεται σε νέες καταστάσεις στον χώρο εργασίας του. Οι εργαζόμενοι που μπορούν να ανταποκριθούν σε νέες απαιτήσεις, αλλαγές, προσθήκες ή τροποποιήσεις του τρόπου εργασίας, αλλά και του αντικειμένου τους, είναι και οι πιο ανταγωνιστικοί, επιτυχημένοι και σαφώς πιο περιζήτητοι… Τι […]

Συνεχεια...

Γιατί χρειάζεσαι την Προσωπική Ανάπτυξη

By Κατερίνα Χρήστου | Προσωπική Ανάπτυξη

Ο όρος «προσωπική ανάπτυξη» χρησιμοποιείται πολύ τελευταία. Τι ακριβώς σημαίνει και γιατί σε αφορά; Προσωπική ανάπτυξη σημαίνει να μαθαίνεις τον εαυτό σου, τα ταλέντα και τις αδυναμίες σου. Σημαίνει να επενδύεις χρόνο και ενέργεια στον εαυτό σου, για να τον γνωρίσεις και να τον βελτιώσεις. Προσωπική ανάπτυξη σημαίνει να πάρεις τη ζωή σου στα χέρια […]

Συνεχεια...

Κακές Συνήθειες: Τι να σταματήσεις να κάνεις αν θες να Πετύχεις

By Κατερίνα Χρήστου | Προσωπική Ανάπτυξη

Ίσως νομίζεις πως για να πετύχεις τους στόχους σου πρέπει να κάνεις κάποια πράγματα με συγκεκριμένο τρόπο. Αυτό είναι σωστό, αλλά ταυτόχρονα, υπάρχουν και κάποια πράγματα, κάποιες κακές συνήθειες, που πρέπει να αποχωριστείς, αν θες να είσαι επιτυχημένος #1. Σταμάτα να βρίσκεις δικαιολογίες Καλό είναι να σταματήσεις να κατηγορείς τους άλλους, τις συνθήκες, το κάρμα […]

Συνεχεια...

Μήπως λες ψέματα στον εαυτό σου; – Πώς να σταματήσεις την αυτοεξαπάτηση

By Κατερίνα Χρήστου | Προσωπική Ανάπτυξη

Οι περισσότεροι άνθρωποι θα σου πουν πως απεχθάνονται τα ψέματα ή έστω θα υμνήσουν και θα υπερασπιστούν την άποψη ότι η αλήθεια είναι κάτι πολύ σημαντικό στη ζωή και στις σχέσεις των ανθρώπων. Θα σου πουν πως θέλουν οι άνθρωποι γύρω τους να είναι ειλικρινείς μαζί τους και ίσως πως έχουν απομακρύνει ανθρώπους που τους […]

Συνεχεια...

Συναισθηματική Διαχείριση των Χρημάτων: Μήπως πέφτεις κι εσύ στην παγίδα;

By Κατερίνα Χρήστου | Προσωπική Ανάπτυξη

Η διαχείριση των χρημάτων στην προσωπική μας κυρίως ζωή περνάει κατά μεγάλο μέρος περισσότερο από το συναίσθημα («συναισθηματική διαχείριση») και την παρόρμηση, παρά από τη λογική. Αυτό πολλές φορές οδηγεί κάποιους ανθρώπους σε αγορές που έχουν ως αποτέλεσμα την οικονομική τους επιβάρυνση και τη δημιουργία χρέους. Και αυτό είναι ιδιαίτερα δυσάρεστο, ειδικά αν τα πράγματα […]

Συνεχεια...

Πώς να ξεπεράσεις μία Κακή Μέρα

By Κατερίνα Χρήστου | Προσωπική Ανάπτυξη

Αποκλείεται να μη σου έχει συμβεί… Υπάρχουν μέρες που όλα δείχνουν από το πρωί να πηγαίνουν στραβά. Και παρ’ όλο αυτό, εσύ προσπαθείς να πας παρακάτω χωρίς να επηρεαστείς. Όμως οι αναποδιές συνεχίζονται ή είναι τόσο έντονες που πια νιώθεις πως έχουν κυριεύσει τη μέρα σου και τη διάθεσή σου. Πώς μπορείς λοιπόν να ξεπεράσεις […]

Συνεχεια...

Συνήθειες που έχουν οι Επιτυχημένοι Άνθρωποι και μπορείς να έχεις κι εσύ!

By Κατερίνα Χρήστου | Προσωπική Ανάπτυξη

Οι άνθρωποι που θεωρούνται επιτυχημένοι και που πολλοί θα ήθελαν να τους μοιάσουν, συχνά έχουν κάποια κοινά χαρακτηριστικά και η επιτυχία δεν τους έχει δοθεί καθόλου τυχαία. Η επιτυχία τους είναι αποτέλεσμα σκληρής δουλειάς, αλλά και στάσης ζωής, που καθορίζει το πώς βλέπουν την κάθε μέρα και καθετί που τους συμβαίνει. Μπορούμε να μάθουμε πολλά […]

Συνεχεια...

Πώς να αποκτήσεις Αυτοέλεγχο

By Κατερίνα Χρήστου | Προσωπική Ανάπτυξη

Ο αυτοέλεγχος έχει μεγάλη σημασία στην κοινωνία που ζούμε, εξασφαλίζει τις ήρεμες σχέσεις μας με τους άλλους, αλλά και εσωτερική ηρεμία. Ένας άνθρωπος με αυτοέλεγχο είναι πιο ήρεμος, πιο αποτελεσματικός, μπορεί να παίρνει πιο σωστές αποφάσεις και να λειτουργεί πιο θετικά, είτε στην οικογένεια, είτε στη δουλειά του. Αντίθετα, άνθρωποι στους οποίους κυριαρχεί ο παρορμητισμός […]

Συνεχεια...

Δύσκολες Συζητήσεις – πώς να τις κάνεις πιο εύκολες

By Κατερίνα Χρήστου | Προσωπική Ανάπτυξη

Υπάρχουν δυσάρεστες και δύσκολες συζητήσεις που μερικές φορές δεν θέλουμε να γίνουν. Κάποιες φορές, όμως, είναι απαραίτητο γιατί μπορεί να υπάρχει μια κατάσταση που να είναι δυσάρεστη για εμάς και να πρέπει να την επικοινωνήσουμε με κάποιον άλλο ή να διεκδικήσουμε κάτι που μας έχουν πάρει, προσωπικό χώρο ή χρόνο, κάποιο κομμάτι της δουλειάς στην […]

Συνεχεια...

Είσαι αρκετά Διεκδικητικός;

By Κατερίνα Χρήστου | Προσωπική Ανάπτυξη

Πολλοί άνθρωποι νιώθουν αμήχανα όταν βρίσκονται ανάμεσα με άτομα με κύρος, δυσκολεύονται να εκφράσουν τη γνώμη ή τη διαφωνία τους, δυσκολεύονται να εξωτερικεύσουν τα συναισθήματά τους και να διεκδικήσουν αυτό που θέλουν ή αυτό που δικαιούνται. Μήπως είσαι ανάμεσα σε αυτούς ή μήπως έχεις βρεθεί σε κάποια περίσταση που δεν μίλησες ενώ ήθελες; Μήπως δυσκολεύεσαι […]

Συνεχεια...

7 μυστικά για την Γλώσσα Σώματος που θα σε κάνουν Συμπαθή σε όλους

By Κατερίνα Χρήστου | Επαγγελματική Εξέλιξη

Αν θες επιτυχία στις σχέσεις, το επάγγελμα και στη ζωή σου, καλό θα είναι να έχεις τον έλεγχο του σώματός σου, όπως ακριβώς ελέγχεις και τα λόγια σου. Η γλώσσα σώματος λέει πολλά για σένα στους άλλους και σίγουρα δεν θα ήθελες να σε προδώσει ή να περνάει μηνύματα αντίθετα με τα λεγόμενά σου. Γενικότερα […]

Συνεχεια...

6 τρόποι να ισορροπήσεις καριέρα και προσωπική ζωή

By Κατερίνα Χρήστου | Προσωπική Ανάπτυξη

Με τις σημερινές αυξημένες απαιτήσεις στα περισσότερα επαγγέλματα, την αβεβαιότητα στην εργασία που νιώθουν πολλοί εργαζόμενοι, ακόμη και σε υψηλά κλιμάκια της ιεραρχίας μεγάλων επιχειρήσεων και σε συνδυασμό με τον σύγχρονο τρόπο ζωής, τα όρια μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ή οικογενειακής ζωής τείνουν να μην είναι πλέον τόσο καθαρά, με αποτέλεσμα πολλοί άνθρωποι να αισθάνονται […]

Συνεχεια...