All Posts by Βασίλης Καραγιαννόπουλος

Ο κόσμος γενικά φοβάται και αποφεύγει τις συγκρούσεις και τις αντιπαραθέσεις. Ίσως ξέρεις ή ίσως έχεις βρεθεί σε οικογενειακά τραπέζια, κάτι Χριστούγεννα ή Πάσχα, που υπάρχει αυτή η αμηχανία που κάνει την ατμόσφαιρα τόσο παχιά που την κόβεις με το μαχαίρι. Φυσικά υπάρχει πάντα και κάποιος που δεν είναι διατεθειμένος να ανεχτεί συμπεριφορές και η […]

Κάποιες φορές είναι προτιμότερο να υποχρεώσεις τον κόσμο να σου πει όχι παρά να τον ζορίσεις να σου πει ναι. Περιβάλλον γραφείου, μεγάλης ή όχι και τόσο μεγάλης εταιρίας. Μία κλασσική Παρασκευή. Προσπαθείς να κλείσεις όσες περισσότερες εκκρεμότητες μπορείς πριν φύγεις για το Σαββατοκύριακο. Κοιτάς την αλληλογραφία σου και συνειδητοποιείς ότι έχεις εκκρεμή αλληλογραφία από […]

Άλλο το να έχεις πολύ δουλειά και άλλο να είσαι το μόνιμο θύμα για «χώσιμο». Όσοι έχουμε δουλέψει σε εταιρικό περιβάλλον και ιδιαίτερα σε μεγάλες εταιρίες με διεθνή παρουσία, ξέρουμε ότι υπάρχει πολύ πίεση από και προς όλες τις πλευρές. Πίεση σε καθημερινά θέματα και πίεση σε συναντήσεις. Όλοι προσπαθούν να βγάλουν όσο το δυνατόν […]

Το να έχεις την Εμπιστοσύνη των άλλων είναι πολύ σημαντικό. Πόσο εύκολο είναι όμως να εμπιστευτούμε κάποιον άνθρωπο; Πόσο συχνά μας συμβαίνει και γιατί όσο περνάνε τα χρόνια μας φαίνεται όλο και δυσκολότερο; Πόσο απλό ήταν κάποτε να εμπιστευτούμε κάποιον; Θα μπορούσαμε να πούμε ότι άγγιζε τα επίπεδα της αφέλειας. Όντας παιδιά, δεν πιστεύαμε ότι […]

Κάποτε σκέφτηκα ότι χρειάζομαι έμπνευση. Έτσι αποφάσισα να κάνω ένα μεγάλο ταξίδι. Έφτασα ως την Αγγλία για να δω κάποιον που μου είχαν πει ότι είναι τρανός και ξακουστός – Κυριολεκτικά! Πραγματικά εντυπωσιάστηκα. Δεν περίμενα να είναι τόσο γνωστός και η αποθέωση που εισέπραξε μου το επιβεβαίωσε. Τότε σκέφτηκα ότι αυτός ο άνθρωπος αξίζει να […]

Πόσο συχνά βγαίνεις για ψώνια και τι αγοράζεις ακριβώς; Ψωνίζεις από ανάγκη ή απλά γιατί μπορείς; Πέρα από τα απαραίτητα, τι «υπερβολές» κάνεις; Ψωνίζεις μόνο υλικά αγαθά ή και εμπειρίες; Ναι, είναι ξεκάθαρο, ζούμε σε μία άκρως καταναλωτική κοινωνία. Αγόρασε και μετά αγόρασε λίγο παραπάνω. Ξόδεψε όσο περισσότερο μπορείς. Όπως έχω αναφέρει και σε προηγούμενα […]

Θυμάσαι πότε ήταν η τελευταία φορά που έκανες μία θετική σκέψη; Γιατί άραγε τις αποφεύγουμε και εστιάζουμε στις αρνητικές; Το μυαλό είναι ένα πανάρχαιο εργαλείο. Λειτουργεί με τον ίδιο τρόπο εδώ και εκατοντάδες χιλιάδες χρόνια, ίσως και παραπάνω. Είναι σχεδιασμένο με έναν μοναδικό τρόπο, έτσι ώστε να μας κρατήσει ζωντανούς. Όσο καιρό λειτουργεί λοιπόν, κάνει […]

Η επιτυχία είναι κάτι που κάνεις κάθε μέρα. Όλα τα παιδάκια έχουν όνειρα όταν είναι μικρά. Αν τα ρωτήσεις τι θέλουν να γίνουν όταν μεγαλώσουν, έχουν έτοιμη μία απάντηση. Θα στην δώσουν κατ’ ευθείαν, χωρίς να το σκεφτούν. Δεν χρειάζεται να το σκεφτούν γιατί δεν έχουν λόγο να αμφισβητήσουν κάτι. Είτε θέλουν να γίνουν αστροναύτες, […]

Κάθε λέξη που χρησιμοποιείς επηρεάζει και το πως νιώθεις. Δεν είναι φοβερό και τρομερό να μην έχεις λεφτά να πληρώσεις τους λογαριασμού σου; Ακόμα χειρότερα, δεν είναι συγκλονιστικό να σκοτώνεσαι στη δουλειά κάθε μέρα για ένα κομμάτι ψωμί και να χύνεις το αίμα σου για το αφεντικό σου; Λόγια σκληρά και πολλές φορές περιττά. Λόγια […]

Η παγίδα της τελειομανίας. Υπάρχει μια ιστορία που με κάνει πάντα να γελάω πολύ. Πριν από αρκετά χρόνια, ίσως και πάνω από δεκαετία, ήρθε από το εξωτερικό στην Ελλάδα η τέχνη της δημιουργίας βιογραφικού και η τέχνη της επιτυχημένης συνέντευξης για πρόσληψη. Βλέπεις, μέχρι τότε, ο περισσότερος κόσμος έπιανε δουλειά γιατί κάποιος γνωστός του ζητούσε […]

Για να μην τρέχεις πανικόβλητος με έναν καφέ στο χέρι. Πρόσφατα, προσπαθώντας να βρω πληροφορίες για να διαχειριστώ ένα θέμα που αφορούσε την καθημερινότητα και την διαχείριση του χρόνου και της διατροφής, πέρασα πάνω από τρεις ώρες στο internet απλά και μόνο για να βρω διαφορετικές μεθόδους. Πραγματικά έμεινα έκπληκτος από το πόσες πολλές υπάρχουν […]

Η πραγματική δύναμη των συναισθημάτων. Αν περίμενες να διαβάσεις κάτι αντίστοιχο με την αυτοκρατορία των αισθήσεων, τότε πέφτεις έξω, εδώ αναφερόμαστε στην αυτοκρατορία των συναισθημάτων. Γιατί όμως είναι τα συναισθήματα τόσο σημαντικά; Μα επειδή ο συνδυασμός των αισθήσεων μας παράγει τόσο δυνατές αντιδράσεις στο σύστημά μας. Έχοντας αναπτύξει την λογική τόσο πολύ (λέμε τώρα) στις […]

Τα οφέλη της πρακτικής ψυχολογίας είναι προσβάσιμα σε όλους. Μιλώντας για πρακτική ψυχολογία, ουσιαστικά αναφερόμαστε στην εφαρμογή διάφορων τεχνικών που μπορούν να συνδυαστούν για να επιφέρουν ένα συγκεκριμένο, σταθερό αποτέλεσμα που θα έχει μεγάλη χρονική διάρκεια. Πέρα από την επιστήμη της ψυχολογίας και τους ανθρώπους που την εφαρμόζουν επαγγελματικά, υπάρχουν και πιο απλές, καθημερινές τεχνικές […]

H πραγματική δύναμη του να προσφέρεις. Ο Αϊνστάιν είπε κάποτε ότι μία ζωή αξίζει να την ζεις όταν την ζεις για άλλους. Ο Μοχάμεντ Αλί είπε ότι η προσφορά σου στους άλλους είναι το ενοίκιο που πληρώνεις για τον χώρο που απασχολείς στον πλανήτη. Ο Μαχάτμα Γκάντι είπε ότι ο καλύτερος τρόπος για να βρεις […]

Τι σημαίνει να είσαι γονιός; Πόσο απαραίτητο είναι να θέλεις πραγματικά να γίνεις και γιατί δεν έχουμε σωστή ενημέρωση για αυτό; Θέλω να σου μιλήσω για ένα πραγματικό γεγονός που έζησα πρόσφατα και που, για να πω την αλήθεια, με ενόχλησε αρκετά. Βρισκόμουν σε ένα μεγάλο εμπορικό κέντρο όταν έκατσα σε κάποιο από τα καταστήματα […]

Γιορτές, χαρά κι αργία. Όσο με θυμάμαι, ειδικά στα σχολικά χρόνια, ανυπομονούσα να έρθουν διάφορες σχολικές και μη γιορτές. Κυρίως γιατί θα χάναμε μάθημα στο σχολείο και αργότερα γιατί δεν θα πήγαινα στο γραφείο για δουλειά. Ειδικά δε όταν έπεφταν Δευτέρα ή Παρασκευή και έβγαζαν τριήμερο ή με μία άδεια τετραήμερο, τότε ακόμα καλύτερα. Είμαι […]

Γιατί ειναι σημαντικό να βρεις το κίνητρο σου. Η αλήθεια είναι ότι έχω βαρεθεί να διαβάζω άρθρα για το προσωπικό κίνητρο και για την αναβλητικότητα. Αυτό που έμαθα όλα αυτά τα χρόνια είναι απλό. Είτε σου αρέσει αυτό που κάνεις και έχεις κίνητρο να το κάνεις, είτε δεν σου αρέσει και ψάχνεις δικαιολογίες για να […]

Ίσως είσαι επίδοξος επιχειρηματίας και ετοιμάζεσαι να ξεκινήσεις κάτι δικό σου. Ίσως έχεις ήδη ανοίξει την επιχείρηση σου και δυσκολεύεσαι να λειτουργήσεις. Σε κάθε περίπτωση, καλό είναι να διαβάσεις τα παρακάτω για να πάρεις μία μικρή ιδέα για το τι πρέπει να κάνεις. Από το «Έχω μία ιδέα» μέχρι το «Υλοποιώ μία ιδέα» υπάρχει μεγάλη […]

Όπως λέει και το ανέκδοτο, είναι καλό να είσαι οργανωμένος. Πόσο συχνά πιάνεις τον εαυτό σου να σκέφτεται ότι ήρθε η ώρα να οργανωθείς …και καταλήγεις να μην το καταφέρνεις; Πολλές φορές, η κακή οργάνωση σημαίνει μειωμένη παραγωγικότητα και χαμένες ευκαιρίες και συχνά οδηγεί σε αυξημένη αναβλητικότητα και στρες. Το καλό είναι ότι υπάρχουν μερικά […]

Σήμερα θα σε πάω λίγο βαθιά στην εσωτερική σου αναζήτηση. Αν έχεις διαβάσει αρκετά βιβλία κι αν έχεις δει αρκετές ταινίες, θα έχεις διαπιστώσει ότι ο ήρωας ή ο πρωταγωνιστής, περνάει κάποιες φάσεις πριν ωριμάσει και περάσει σε άλλο επίπεδο. Στη ζωή του, ο κάθε άνθρωπος και σίγουρα κι εσύ, έχει κάτι το οποίο το […]

Υπάρχουν κάποιες δυνάμεις που μας κάνουν να λειτουργούμε καθημερινά. Δεν μιλάμε για μυστικές ή ανώτερες, ούτε για μυστικιστικές δυνάμεις. Μιλάμε για το ίδιο σου το μυαλό. Τι είναι αυτό που το κάνει να λειτουργεί με τον τρόπο που λειτουργεί; Πότε αποφάσισες να κάνεις συγκεκριμένα πράγματα με συγκεκριμένο τρόπο και γιατί πολλές φορές δυσκολεύεσαι να αλλάξεις […]

Όλοι μας είχαμε ή έχουμε ήρωες που θα θέλαμε να τους μοιάσουμε. Μεγαλώνοντας λατρέψαμε και θεοποιήσαμε πρότυπα που θεωρούσαμε ιδανικά, ανθρώπους ή θεούς που έκαναν φανταστικά κατορθώματα και που κατά βάθος θα θέλαμε να τα κάνουμε κι εμείς. Δεν ξέρω για εσένα αλλά εγώ έχω σκεφτεί πολλές φορές ότι θα ήθελα να είμαι ήρωας η […]

Κατά καιρούς, όλοι έχουμε κατηγορήσει άλλους για αυτά που μας έχουν συμβεί στη ζωή μας. Ενώ συνήθως αποφεύγω τις γενικεύσεις, αυτή είναι μία διαδικασία, την οποία πιστεύω ότι όλοι την έχουμε περάσει. Είτε στο σπίτι με τους γονείς, είτε στο σχολείο με καθηγητές και συμμαθητές, είτε αργότερα στη δουλειά μας και στις σχέσεις. Σίγουρα υπάρχει […]

Όπως αναφέρουμε συστηματικά, η επικοινωνία είναι το Άλφα και το Ωμέγα σε οτιδήποτε κάνουμε στη ζωή. Είναι ο τρόπος με τον οποίο επιβιώνουμε στις σύγχρονες κοινωνίες και φυσικά ο τρόπος με τον οποίο το κάναμε και παλαιότερα. Η αποτελεσματική επικοινωνία είναι αυτή που θα κάνει μία συναναστροφή μας επιτυχημένη και θα μας δώσει αυτό για […]

Πιστεύεις ότι έχεις αυτό που χρειάζεται για να γίνεις νέος επιχειρηματίας ή entrepreneur, όπως αλλιώς λέγεται; Την όρεξη, το πάθος, την ώθηση, την αντοχή για τα ρίσκα και όποια άλλη ατάκα μπορείς να φανταστείς που μπορεί να σε εξιτάρει και να κάνει το σύστημα σου να παράγει αδρεναλίνη; Ή μήπως δεν χρειάζεται; Θυμάμαι αρκετά χρόνια […]

Δεν υπάρχει μονάχα ένα είδος ηγέτη. Ανά τα χρόνια και τους αιώνες έχουν περάσει από την ιστορία των λαών αμέτρητοι ηγέτες και ο καθένας, έχοντας διαφορετικό στυλ, έχει επηρεάσει διαφορετικά τους λαούς υπό την ηγεσία του. Από τον Τζένκις Χαν, τον Ιούλιο Καίσαρα, μέχρι τον Μαχάτμα Γκάντι και τους τωρινούς ηγέτες κρατών και λαών, ο […]

Λέμε ότι κάθε νέα χρονιά φέρνει και αλλαγές… Θυμάμαι μία πρωτοχρονιά, αρκετά χρόνια πριν, όταν ένας καλός μου φίλος μου είπε με την αλλαγή του χρόνου ότι θα κόψει το κάπνισμα. Έξι χρόνια μετά εξακολουθεί να καπνίζει παρ’ όλο που οι γιατροί του είπαν ότι θα ήταν καλό να το μετριάσει για να μην έχει […]

Αν δεν έχεις τρελαθεί από τα τραγουδάκια που κάνουν τον γύρο του διαδικτύου και του ραδιοφώνου αυτές τις μέρες, κάνε λίγο ακόμα υπομονή και θα γίνει κι αυτό. Επίσης, είμαι σίγουρος ότι όλο και κάπου έχεις δει αυτές τις αστείες αναρτήσεις που αναφέρουν πόσο έχουμε φάει ή πόσο τρώμε στις γιορτές. Γιατί όμως τρώμε τόσο […]

Αν είναι να μιλήσουμε για προβλήματα, τότε ας τα πούμε τα πράγματα σωστά. Το μεγαλύτερο πρόβλημα που μπορεί να έχεις, είναι ότι νομίζεις ότι δεν θα έπρεπε να έχεις προβλήματα. Στην πραγματικότητα, τα προβλήματα είναι τα δώρα που σου κάνει η ζωή αρκεί να μπορείς να τα δεις έτσι. Αν σε μπερδεύει αυτό, θα σου […]

Προσπαθούσα πάντα να καταλάβω τους ανθρώπους που έχουν την επιθυμία να παραμείνουν στάσιμοι στη ζωή τους. Άνθρωποι που ακόμα και σε μικρή ηλικία, το μόνο που σκέφτονται είναι μία μόνιμη δουλειά από την οποία θα πάρουν σύνταξη, τους ίδιους φίλους, την ίδια σχέση και τις ίδιες συνήθειες. Πολλοί μάλιστα καμαρώνουν κιόλας γιατί είναι θαμώνες στο […]

Τι χρειάζεται για μια αποτελεσματική παρουσίαση; Κάθε παρουσίαση είναι μοναδική. Δεν έχει σημασία αν κάθε φορά λες τα ίδια πράγματα, άλλωστε το κοινό αλλάζει κάθε φορά. Αυτό σημαίνει ότι σε κάθε παρουσίαση υπάρχει μία διαφορετική δυναμική. Όσο κι αν έχεις προετοιμαστεί, όσο κι αν περιμένεις τις αντιδράσεις που θα υπάρξουν, πάντα υπάρχει κάτι που μπορεί […]

Δεν ξέρω για εσένα αλλά παλιά, ακούγοντας την λέξη αυτοπεποίθηση δεν ήξερα τι σήμαινε. Άκουγα κόσμο να το λέει και έβλεπα τους πρωταγωνιστές στις ταινίες και μου έλεγαν, «Να, αυτός έχει αυτοπεποίθηση». Φυσικά δεν μπορούσα να ερμηνεύσω στο μυαλό μου, τι μπορεί να σημαίνει αυτό και κυρίως, πως μπορώ να το έχω κι εγώ. Στην […]

Η κολλημένη νοοτροπία και οι συνέπειες της. Θεωρώ τετριμμένο να αναφερθώ στην άσχημη κατάσταση της χώρας. Εξάλλου το θέμα στο οποίο θα αναφερθώ σήμερα, επηρεάζει όλους μας εδώ και πάρα πολλά χρόνια, άσχετα με την τωρινή κατάσταση. Θα σου πω μία ιστορία και σκέψου αν σχετίζεσαι με αυτή. Δευτέρα πρωί μπαίνεις στο γραφείο. Είναι η […]

Δεν μπορείς να κατορθώσεις τίποτα χωρίς να ρισκάρεις. Η ζωή είναι φτιαγμένη για εμπειρίες. Από την ημέρα που γεννιέσαι μέχρι την ημέρα που θα πεθάνεις, θα βιώσεις εκατομμύρια διαφορετικές εμπειρίες. Κάθε μία από αυτές, θα είναι μοναδική, ιδιαίτερη, ξεχωριστή και θα σε σημαδέψει για το υπόλοιπο της ζωής σου. Η γεύση ενός φρούτου, η μυρωδιά […]

Το ένοντο στρες στη ζωή μας εγκυμονεί πολλού κινδύνους. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν κάνουν κάτι για να μειώσουν ή να αποφύγουν το στρες στη ζωή τους μέχρι να εκδηλώσουν φυσικά συμπτώματα ή να είναι πολύ αργά. Τότε αναγκάζονται να αλλάξουν τον τρόπο που ζουν και κατ’ επέκταση και τον τρόπο που σκέφτονται. Είναι καλό να […]

Πιέζουμε τα παιδιά μας όλο και πιο πολύ. Μία νέα σχολική χρονιά έχει ξεκινήσει για τα καλά και τα κεφάλια έχουν μπει μέσα, που λέει και η έκφραση. Αυτό σημαίνει νέα μαθήματα, νέες καταστάσεις και έξτρα άγχος φυσικά. Δεν ξέρω αν θυμάσαι την τελευταία φορά που πήγες σχολείο ή πόσα χρόνια έχουν περάσει από τότε […]

Τελικά ζεις στο τώρα; Μπορεί να σου φανεί αστείο, αλλά πόσο συχνά περπατάς και σκοντάφτεις; Είσαι από τα άτομα που είναι γεμάτα μελανιές και δεν θυμούνται που τις απέκτησαν; Ίσως απαντάς σε τέτοιες ερωτήσεις με απαντήσεις του στυλ «Έτσι γινόταν πάντα», «Χρόνια τώρα χτυπάω. Δεν πειράζει, δεν είναι τίποτα». Είναι όμως έτσι; Θυμάμαι πριν από […]

Ωραίο το ξενύχτι, αλλά έχει και πολλά αρνητικά. Από μικρός θυμάμαι να ζηλεύω τους συμμαθητές μου που τους επέτρεπαν να κοιμούνται αργότερα από ότι σ’ εμένα. Τις Δευτέρες στο σχολείο, είχαμε την συνήθεια να συζητάμε για την ταινία της Κυριακής κι εγώ ήμουν αυτός που πάντα έλεγε, δεν την είδα όλη γιατί με έστειλαν για […]

Έχεις βιώσει ποτέ ανεξέλεγκτο, αδικαιολόγητο θυμό; Εκείνη την αίσθηση που ξαφνικά τα βλέπεις όλα κόκκινα και ξεχνάς τα πάντα; Αυτή την θολούρα, όπου όλη η λογική χάνεται και επικρατεί το απολυτό, καθαρό συναίσθημα; Εντάξει, αυτό είναι κάτι που μπορεί να συμβεί στον καθένα από εμάς. Το να σου συμβεί κάτι τέτοιο μία ή δύο φορές […]

Πόσες φορές έχεις χρειαστεί βοήθεια στη ζωή σου; Πόσες φορές έχεις δεχτεί βοήθεια στη ζωή σου; Απλές ερωτήσεις που πολλές φορές έχουν βαθιές απαντήσεις. Άραγε πόσες φορές έχεις χρειαστεί βοήθεια είτε σε προσωπικό, είτε σε επαγγελματικό επίπεδο και παρ’ όλο που ήξερες ότι αυτό θα σου έλυνε το πρόβλημα στο ένα δέκατο του χρόνου, αρνήθηκες […]

Η τέχνη του να είσαι Ήρεμος. Μου άρεσε πάντα εκείνη η διαφήμιση που πρωταγωνιστεί ένας τύπος, πολύ χαλαρός και άνετος. Γύρω του σκάνε μπόμπες, γκρεμίζονται κτήρια, πετάγονται ξύλα, ξεσπάνε φωτιές και αυτός ήρεμος στη μέση κρατάει ένα κουταλάκι και τρώει ένα γιαουρτάκι. Το να μπορείς να παραμείνεις ήρεμος ακόμα και κάτω από πολύ δύσκολες καταστάσεις […]

Βρες ποια είναι η κινητήριος δύναμή σου και τι σου δίνει ώθηση. Υπάρχει ένα παλιό γνωμικό που λέει «Κάθε αρχή και δύσκολη». Για πολύ κόσμο αυτή είναι μία πραγματικότητα. Υπάρχουν άνθρωποι εκεί έξω, και ίσως είσαι ένας από αυτούς, που αντιμετωπίζουν δυσκολίες στο ξεκίνημα κάθε δραστηριότητας τους. Υπάρχουν κάποια απλά βήματα που μπορείς να ακολουθήσεις […]

Τρέχεις κάθε μέρα. Τρέχεις να πας για δουλειά, τρέχεις να πας τα παιδιά στο σχολείο, τρέχεις να προλάβεις τα ψώνια, τρέχεις να μαγειρέψεις, τρέχεις να κάνεις τα projects στο γραφείο και μετά τρέχεις να πας σινεμά, τρέχεις να πας να κάνεις τις αγαπημένες σου δραστηριότητες, τρέχεις ακόμα και για να πας στο μπάνιο… Τρέχεις… «Θα […]

Σε προηγούμενο άρθρο αναφέραμε την ιδέα του χαρισματικού ανθρώπου και τι σημαίνει να είσαι τέτοιο άτομο. Μπορείς να διαβάσεις το προηγούμενο άρθρο εδώ. Αναφέραμε επίσης πόσο σημαντικό είναι να θες βελτιώσεις τον εαυτό σου και να γίνεις καλύτερος με τους γύρω σου, αλλά και ότι για να το πετύχεις αυτό χρειάζεται ένας συνδυασμός ικανοτήτων. Είναι σημαντικό […]

Τι σημαίνει να είσαι χαρισματικός; Πόσο σημαντικό είναι και γιατί να θες να γίνεις καλύτερος; Βασικά δεν είναι απαραίτητο να πρέπει να γίνεις καλύτερος. Το σημαντικό είναι να θες να γίνεις καλύτερος. Να νοιώθεις την ανάγκη να βελτιωθείς και να έχεις την εσωτερική επιθυμία να κάνεις κάτι περισσότερο για τον εαυτό σου. Αν δεν έχεις αυτή την […]

Πόσες φορές στη ζωή σου έχεις αισθανθεί ότι έχεις πέσει θύμα κακομεταχείρισης; Και δεν εννοώ σωματικής κακομεταχείρισης. Απλά, πόσες φορές έχεις βρεθεί σε μία κατάσταση όπου διαπιστώνεις ότι είσαι ριγμένος ή απογοητευμένος από το αποτέλεσμα; Αν η απάντηση σε αυτή την ερώτηση είναι «Πολλές» τότε το κυριότερο ερώτημα είναι, τι συνέβη και κατέληξες για άλλη […]

Για να ξεχωρίσεις χρειάζεται να πιστεύεις στον εαυτό σου Πάντα μου έκανε εντύπωση η προσπάθεια των ανθρώπων να γίνουν αποδεκτοί από τους γύρω τους. Η ανάγκη τους να ενσωματωθούν σε μία ομάδα και να αποκτήσουν μία κοινή ταυτότητα. Πολλές φορές έχει πλάκα η προσπάθεια που κάνουν για να γίνουν αποδεκτοί. Κυρίως γιατί αυτό είναι κάτι […]

Η κακή επικοινωνία στο γραφείο επηρεάζει και την καθημερινότητά σου. Ίσως σου έχει συμβεί να δουλεύεις σε ένα χώρο που είναι φορτισμένος αρνητικά. Λοξές ματιές, μουρμουρητά αντί για καλημέρα, κουβέντες πίσω από την πλάτη και ποιος ξέρει τι άλλο, οπότε έχεις μία διαρκώς προβληματική κατάσταση. Πολλές φορές, όλο αυτό μπορεί να προκληθεί από ένα μόνο […]

Ήρθε η στιγμή να πάρεις μεγάλες αποφάσεις. Δεν έχει σημασία τι έχει προκύψει. Σημασία έχει ότι έχει προκύψει. Ίσως θυμάσαι κάποια στιγμή της ζωής σου που χρειάστηκε να πάρεις κάποια μεγάλη απόφαση η οποία θα έκρινε το μέλλον σου. Αρχικά να σου πω ότι, αν έχεις φτάσει σε αυτό το σημείο είσαι τυχερός. Υπάρχει κόσμος […]

Όταν συνεργάζεσαι με συγγενείς χρειάζονται ειδικοί χειρισμοί. Κάθε μέρα ανοίγουν και κλείνουν επιχειρήσεις. Ο κόσμος τολμάει να πάρει το ρίσκο και κάποιες φορές πετυχαίνει ενώ κάποιες άλλες όχι. Παιδεύεται, παλεύει, κάνει ότι καλύτερο μπορεί και αγωνίζεται για να δει το πόνημα του να αποδίδει. Ειδικά σε αυτή την δεδομένη χρονική στιγμή, είναι ήρωας όποιος αποτολμά […]

Πόσο σημαντική είναι η αποδοχή και ενσωμάτωση ενός ανθρώπου σε ομάδες άλλων ανθρώπων; Μέχρι που μπορεί να φτάσει κάποιος για να εισπράξει αυτή την αποδοχή; Ο άνθρωπος είναι κοινωνικό ον. Χρειάζεται να ανήκει σε μία ομάδα για να μπορέσει να εξελιχθεί. Από τις απαρχές του χρόνου, σε κάθε δυνατή περίπτωση, οι άνθρωποι ενώνονταν σε ομάδες […]

Μήπως ζεις διπλή ζωή και δεν το ξέρεις; Ίσως έχεις έναν δεύτερο εαυτό που δείχνει να περνάει καλύτερα από εσένα και έχεις φτάσει στο σημείο να τον ζηλεύεις; Υπάρχει περίπτωση να υπηρετείς αυτό το άτομο, αγνοώντας τις δικές σου ανάγκες και επιθυμίες. Τώρα θα μου πεις, πως μπορείς να δουλεύεις για τον εαυτό σου αγνοώντας […]

Τι μπορείς να κάνεις όταν βλέπεις το γάμο σου να βουλειάζει; Δεν κατάλαβα ποτέ γιατί τα εφτά χρόνια μέσα σε ένα γάμο μπορεί να σου φέρουν φαγούρα. Ή γιατί μία επέτειος γάμου μπορεί να είναι χρυσή, πλατινένια, μπρούτζινη ή διαμαντένια. Ίσως να είναι ένας τρόπος για να δείξουν κάποιοι πόσο καιρό έχουν αντέξει σε μία […]

Γιατί όλη η Ελλάδα βλέπει ξαφνικά reality; Πριν από λίγες μέρες έτυχε να δω μία από τις λίγες ποιοτικές εκπομπές της ελληνικής τηλεόρασης. Το πάνελ της εκπομπής σχολίαζε την επικαιρότητα, τη μουσική και τα δρώμενα στην Ελλάδα και τον κόσμο. Στην εκπομπή αυτή λοιπόν σχολίασαν την έναρξη κάποιου νέου reality show και τότε το συνειδητοποίησα: […]

Η λέξη χωρισμός μπορεί να είναι ο φόβος κι ο τρόμος όλων. Κανείς δεν θέλει να δει μία σχέση, για την οποία έχει επενδύσει, έχει δώσει συναισθήματα και έχει εκτεθεί, να γκρεμίζεται. Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από την αβεβαιότητα που προκαλεί αυτή η αλλαγή. Βλέπεις, η συνήθεια είναι μία από τις μεγαλύτερες σταθερές του ανθρώπινου […]

Θυμάμαι χαρακτηριστικά, μία ιστορία που άκουσα από μία γνωστή μου, πριν αρκετά χρόνια. Μου είχε κάνει τόση εντύπωση που δεν την ξέχασα ποτέ. Πραγματικά δεν πίστευα ποτέ ότι μπορεί κάποιος να μείνει σε μία τέτοια σχέση. Την έβλεπα καθημερινά στεναχωρημένη. Περπατούσε στο χώρο και ήταν κινητή μιζέρια. Πολλές φορές την έβλεπα και να κλαιει κρυφά […]

Δεν είναι τυχαίο που λένε, «Δείξε μου το φίλο σου, να σου πω ποιος είσαι». Όπως έχουμε ξαναπεί αρκετές φορές στο παρελθόν, ο άνθρωπος είναι κοινωνικό ον. Ως τέτοιο, έχει την τάση να συγκεντρώνεται σε ομάδες με ίδιες ιδέες, πεποιθήσεις και συνήθειες. Ταυτόχρονα, σαν κοινωνικό ον, ο άνθρωπος έχει την ανάγκη να ταιριάξει σε μία […]

Πολύς κόσμος δεν ξέρει τι πάει να πει προσωπική εξέλιξη. Πραγματικά υπάρχουν άνθρωποι εκεί έξω που μετά το σχολείο έχουν κάνει ελάχιστα πράγματα για να αλλάξουν, να βελτιώσουν ή να αναβαθμίσουν την ζωή τους. Μιλάω για ανθρώπους που απλά βρήκαν μία δουλειά, έπιασαν μία θέση και έμειναν εκεί για είκοσι ή ακόμα και τριάντα χρόνια. […]

Οι συνεντεύξεις για μία θέση εργασίας είναι ένας από τους κυριότερους παράγοντες άγχους για έναν νέο εργαζόμενο για αυτό χρειάζεται να είσαι άριστος επικοινωνιακά. Τι θα πω; Πως θα το πω; Πώς να χαιρετίσω; Ειδικά τα τελευταία χρόνια με τις θέσεις εργασίας να είναι λιγότερες και τα άτομα που υποβάλουν αιτήσεις να φτάνουν τα εκατοντάδες, […]

Η ανάγκη του ανήκειν είναι αρχέγονη. Η ικανότητα του ανθρώπου να σχηματίζει μεγάλες κοινωνικές ομάδες ήταν αυτό που τον ώθησε στο να φτιάξει κοινότητες, χωριά, πόλεις και μοντέρνες μεγαλουπόλεις. Η επιβίωση μας εξασφαλιζόταν καλύτερα μέσα στην προστασία μίας ομάδας, παρά μέσα από τη μοναξιά. Μία ομάδα μπορεί να φροντίσει για την προστασία ενός ατόμου. Μειώνει […]

Ούτε ακριβά αυτοκίνητα, ούτε ταξίδια στον Άρη, λέει ένα τραγούδι. Οι υπερβολές δεν φέρνουν την ευτυχία και αυτό επιβεβαιώνεται καθημερινά. Μεγιστάνες με λογαριασμούς εκατομμυρίων, μεγάλοι ηθοποιοί, φήμη, δόξα, υπερβολικά έξοδα. Τίποτα από αυτά δεν μπορεί να σε κάνει ευτυχισμένο. Οι υπερβολές είναι ευχάριστες για λίγο και αυτό ήταν όλο. Εφήμερες καταστάσεις που προσφέρουν εξίσου εφήμερη […]

Τι χρειάζεται να κάνεις για να έχεις μία σχέση εμπιστοσύνης; Πόσα κιλά εγωισμού πρέπει να αποβάλλεις για να το καταφέρεις αυτό; Πόσο καλά πρέπει να ξέρεις τον εαυτό σου και να είσαι διατεθειμένος να εκτεθείς και να ανοιχτείς για να το πετύχεις αυτό; Είμαι σίγουρος ότι έχεις ακούσει πολλές φορές την ατάκα: «Οι σχέσεις δεν […]

Ας ξεκινήσουμε με μία ιστορία. Ο ήρωας μας θα λέγεται Μιχάλης (γιατί απλά μου αρέσει αυτό το όνομα). Ο Μιχάλης δούλευε για πάνω από δέκα χρόνια σε μία εταιρία και ασχολούνταν με κάτι που δεν ήταν ακριβώς αυτό που είχε στο μυαλό του. Είχε πάρει πτυχίο και είχε ξεκινήσει να δουλεύει χαλαρά για να έχει […]

Θυμάμαι κατά το τέλος της δεκαετίας του 90’, όταν τα κινητά πρωτοέμπαιναν στη ζωή μας. Είχαν μία μικρή πράσινη οθόνη, χωρίς χώρο για ενδείξεις και φυσικά ούτε λόγος για παιχνίδια, φωτογραφικές μηχανές ή οτιδήποτε άλλο κυκλοφορεί τώρα στην αγορά. Άσε που έπρεπε να βγάλεις τη μπαταρία για να τη φορτίσεις. Φυσικά η τεχνολογία προχώρησε από […]

Τι είναι ο φόβος δέσμευσης; Τι είναι αυτό που κάνει τους ανθρώπους να τρέχουν να σωθούν όταν τα πράγματα σοβαρεύουν; Έχεις αναρωτηθεί ποτέ τί είναι αυτό που τους κάνει να απομακρύνονται από μία σχέση, όταν βλέπουν ότι δεν μπορούν να ελέγξουν την κατάσταση; Όταν νοιώθουν ότι τα συναισθήματα τους, μπορεί να τους προδώσουν; Δε ξέρω […]

Ήρθε η ώρα να κάνεις παρουσίαση. Στο ανακοίνωσαν και εδώ και μία εβδομάδα τουλάχιστον κάνεις προετοιμασία… Γράφεις το υλικό σου, προβάρεις και ξαναπροβάρεις τις πρώτες σου ατάκες, σχεδιάζεις το πώς θα ανέβεις στη σκηνή και πως θα κινηθείς. Γράφεις και ξαναγράφεις την παρουσίαση και έχεις ετοιμάσει και ένα πολύ ωραίο Powerpoint με όλες τις απαραίτητες […]

Ένα άγγιγμα μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που βλέπεις έναν άνθρωπο. Ένα σκούντημα μπορεί να κάνει το ίδιο αλλά με αρνητικό τρόπο. Φαντάσου το σκηνικό. Είναι πρωί και είσαι μέσα στο μετρό. Δεν έχει ξημερώσει καλά-καλά και κάθεσαι σε μία μεριά και παρατηρείς τον κόσμο, προσπαθώντας να ξυπνήσεις. Σε μία γωνία, κάθεται ένα ζευγάρι. Πως […]

Θα ξεκινήσω αυτό το άρθρο με ένα αληθινό περιστατικό, το οποίο δεν είναι μεμονωμένο, αλλά συμβαίνει συχνά και είμαι σίγουρος ότι κι εσύ έχεις δει ή ακούσει κάτι αντίστοιχο. Στο διπλανό τραπέζι κάθεται ένα ζευγάρι και συζητάει. Μιλώντας, ο ένας αποκαλεί τον άλλο μωρό μου, οπότε η κάθε τους ατάκα ξεκινάει με αυτό. Ταυτόχρονα, υπάρχει μία […]

Σκέφτομαι τον τίτλο του άρθρου και ταυτόχρονα σκέφτομαι και τραγελαφικά ή οξύμωρα σχήματα εργασίας, όπως το να είσαι vegetarian και να δουλεύεις σε σφαγείο, να είσαι πασιφιστής και να είσαι μόνιμο στέλεχος στο στρατό ή να έχεις αγοραφοβία και να δουλεύεις στη λαϊκή αγορά. Βλέπεις, πολλές φορές οι προσωπικές αξίες συγκρούονται με τη δουλειά μας. […]

Ποιος είναι ο λόγος που κάνουμε οτιδήποτε στη ζωή; Ποια είναι η κινητήριος δύναμη που μας ωθεί καθημερινά; Γιατί κάποιος αφιερώνει τη ζωή του στις αγαθοεργίες και βοηθάει τους πάντες ενώ κάποιος άλλος αφοσιώνεται στην καταστροφή; Τί χρειάζεται για να γίνει κάποιος Martin Luther King ή βομβιστής αυτοκτονίας; Άσχετα με το ποιος είσαι στη ζωή […]

Πιστεύεις ότι έχεις πραγματικό κίνητρο στη ζωή σου; Όταν ξυπνάς το πρωί, έχεις αυτό που χρειάζεται για να λειτουργήσεις παραγωγικά μέσα στην ημέρα σου ή απλά ζεις την μία ημέρα μετά την άλλη, χωρίς νόημα και σκοπό; Η δύναμη της θέλησης είναι σημαντική. Ο περισσότερος κόσμος δεν καταφέρνει να πετύχει τους στόχους του ή να […]

«Πάει ο παλιός ο χρόνος, ας γιορτάσουμε παιδιά». Το 2017 ήρθε και έφυγε και πάω στοίχημα ότι δεν το κατάλαβες καν. Έφτασαν οι γιορτές των Χριστουγέννων, βγήκες λίγο, ήπιες μερικά ποτά, βρέθηκες με φίλους που είχες αρκετό καιρό να δεις, επέζησες ένα ή δύο από εκείνα τα φανταστικά τραπέζια με συγγενείς που πλέον τους βλέπεις […]

Τί σημαίνει επιτυχία για τον κάθε έναν από εμάς και πως την καταλαβαίνουμε; Εσύ προσωπικά τί θα έλεγες ότι χρειάζεται να έχεις, για να θεωρήσεις τον εαυτό σου επιτυχημένο; Μπορεί να κυνηγάς μία καριέρα, οπότε η επιτυχία σου να περνάει από εκεί. Μπορεί να κυνηγάς τα χρήματα, οπότε αυτό να σε κάνει να αισθάνεσαι επιτυχημένος. […]

Έχεις τη δυνατότητα να αξιολογήσεις τις δυνάμεις και τον εαυτό σου, σωστά; Έχεις μάθει ποιες είναι οι ικανότητες σου ή περιμένεις από άλλους να σου το πουν; Υπάρχει ένα βίντεο στο youtube, στο οποίο ζητάνε από κάποιους ανθρώπους να περιγράψουν τον εαυτό τους σε ένα ζωγράφο, έτσι ώστε να τους ζωγραφίσει (Δείτε το εδώ). Έπειτα, […]

Έχεις αναρωτηθεί ποτέ πόση δύναμη έχουν οι λέξεις που χρησιμοποιείς;   Έχεις πιάσει τον εαυτό σου να ξεστομίζει λέξεις που είναι ακατάλληλες ή λάθος για αυτό που θες να πεις εκείνη τη στιγμή; Αν το σκεφτείς λίγο, χρησιμοποιούμε σκληρές λέξεις χωρίς να το καταλαβαίνουμε. Λέξεις που έχουν τη δύναμη να επηρεάσουν αρνητικά κι εμάς αλλά και […]

Πολλές φορές αναρωτιέμαι τί οδηγεί τους ανθρώπους στο να τα παρατάνε. Συναντώ καθημερινά κόσμο, που δεν μπορεί να βάλει σε μία σειρά τη ζωή του και που δυσκολεύεται ακόμα και στα πιο απλά πράγματα. Ο ρυθμός ζωής, οι πληροφορίες, η ροή δεδομένων, μας κατακλύζουν και μας φτάνουν στα όρια μας. Πλημμυρίζουμε από πληροφορίες και πράγματα […]

Κάποτε υπήρξα φοιτητής και θυμάμαι ακόμα πως ήταν η ζωή τότε. Αν περιμένεις να σου πω για τα ατέλειωτα ξενύχτια διαβάσματος και εξεταστικής, τότε γελιέσαι. Δεν έχω περάσει πιο ξέγνοιαστα χρόνια, γεμάτα βόλτες, καφέδες και τάβλι. Υπήρχε περίοδος της ζωής μου που το σπίτι μου έκανε τέσσερις και πέντε μέρες να με δει και η […]

Η θεωρία του Clare Graves λέει ότι οι άνθρωποι μεγαλώνουν και αναπτύσσονται περνώντας από κάποια στάδια ή επίπεδα αξιών ή αλλιώς συμπεριφορικές καταστάσεις. Σε κάθε επίπεδο, ένα άτομο μαθαίνει και δρα με έναν τρόπο, που είναι συμβατός με το συγκεκριμένο επίπεδο. Η θεωρία θέλει την ανάπτυξη του ανθρώπου να περνάει από στάδια βάσει της εξέλιξης […]

Καθημερινά κάνουμε διάφορες δραστηριότητες. Κάποιες απαιτούν λίγη ενέργεια από εμάς και κάποιες απαιτούν πολύ ενέργεια. Πολλές από αυτές τις δραστηριότητες, τις κάνουμε γιατί πιστεύουμε ότι μας χαλαρώνουν και μας ξεκουράζουν, αλλά κατά πόσο ισχύει αυτό; Υπάρχουν δραστηριότητες, στις οποίες επενδύουμε το χρόνο μας και που αντί να μας γεμίζουν, μας φορτίζουν με αρνητική ενέργεια. Δραστηριότητες […]

«Θυμάσαι τί ωραία περνούσαμε κάποτε;» «Αχ, αυτές ήταν καλές εποχές». Αυτές είναι οι πιο συνηθισμένες ατάκες που ακούγονται πλέον, όπου βρεθείς και όπου σταθείς. Τις ακούς από ανθρώπους διαφόρων ηλικιών από 30 και πάνω. Έτυχε πρόσφατα να καθίσω σε μία καφετέρια και στη διπλανή παρέα ήταν τρία άτομα που είχαν βγει να πιουν έναν καφέ, […]

Τον τελευταίο καιρό έχω αρχίσει να παρατηρώ ένα συγκεκριμένο μοτίβο σε συμπεριφορές γονέων. Δεν είναι καινούριο φαινόμενο, απλά τώρα άρχισα να το παρατηρώ και μάλιστα το βρίσκω ενοχλητικό και θα τολμούσα να πω και επικίνδυνο. Έχει να κάνει με τον τρόπο που οι γονείς προβάλουν απόψεις και εντυπώσεις στα παιδιά τους. Για να το κάνω […]

Οι διαπραγματεύσεις είναι μέρος της ζωής μας. Τα πρώτα παζάρια τα κάνουμε από τη στιγμή που πρωτομιλάμε και το μυαλό μας αρχίζει να επεξεργάζεται δεδομένα. Θυμάμαι ένα περιστατικό που είναι άκρως χαρακτηριστικό καλών διαπραγματεύσεων. Σε ένα ταξίδι μου στη Ρουμανία, πήγα από το σπίτι ενός φίλου για να τον πάρω και να με ξεναγήσει στην […]

Όπως πάντα θα ξεκινήσω με μία ιστορία. Πρέπει να παραδεχτείς ότι οι ιστορίες σου αρέσουν. Η συγκεκριμένη μιλάει για έναν άνθρωπο που δεν έπαιρνε πρωτοβουλίες επειδή είχε πάντα αμφιβολία. Που φοβόταν να δοκιμάσει νέα πράγματα στη ζωή του και που σε ότι κι αν του προέκυπτε, έλεγε όχι και κρυβόταν πίσω από δικαιολογίες και αρνητικές […]

Μου αρέσει ιδιαίτερα μία γελοιογραφία που κυκλοφορεί στο ίντερνετ εδώ και αρκετό καιρό. Ένας ιθύνοντας μιλάει από το βήμα σε κάποιους ανθρώπους. Τους λέει ότι χρειάζεται να γίνουν αλλαγές. Έπειτα τους ρωτάει: «Ποιος θέλει αλλαγές;!» Το πλήθος φωνάζει, ζητωκραυγάζει και συμφωνεί ομόφωνα με δύναμη. Έπειτα τους ρωτάει: «Ποιος είναι διατεθειμένος να αλλάξει ο ίδιος;»… και […]

Τι μας ωθεί στο να γραφτούμε σε ένα κλαμπ; Ποια ανάγκη μας καλύπτουμε όταν συμμετέχουμε σε ομαδικά σπορ; Τι είναι αυτό που μας ωθεί να αγοράσουμε το ίδιο τηλέφωνο που έχουν άλλοι δύο εκατομμύρια άνθρωποι; Γιατί κάνουμε πράγματα ενώ διαφωνούμε, μόνο και μόνο για να ταιριάζουμε με τους πολλούς; Το πείραμα Το σκηνικό διαδραματίζεται στην […]

Τελικά έχουμε ιδιωτικότητα σαν συλλογικές και ατομικές οντότητες; Θα ξεκινήσω μία με ιστορία γιατί ξέρω πόσο σου αρέσουν. Από όσο μικρό θυμάμαι τον εαυτό μου, τα σαββατοκύριακα πηγαίναμε στο θείο μου για να φάμε όλοι μαζί και να παίξω με τα ξαδέλφια μου. Ήταν από εκείνες τις οικογενειακές συγκεντρώσεις που όλοι ξέρουμε. Όσο είσαι μικρός, […]

Δεν ξέρω πόσο συχνά αναρωτιέσαι τι νόημα έχει η ζωή και τι σκοπό. Ποιος είναι ο σκοπός μας εδώ και τι μπορούμε να κάνουμε για να τον ανακαλύψουμε. Ίσως αναρωτιέσαι, υπάρχει σκοπός; Πρέπει οπωσδήποτε να έχουμε έναν σκοπό στη ζωή μας; Δεν μπορούμε απλά να την ζήσουμε, να την ευχαριστηθούμε και να μην δώσουμε αναφορά […]

Σε αυτή τη φάση της ζωής μου που γράφω αυτό το άρθρο δεν έχω παιδιά, οπότε διαβάζοντας αυτό το άρθρο έχε το κατά νου. Πριν με κρίνεις όμως βάσει αυτού, δες κατά πόσο έχεις κάνει κάτι αντίστοιχο με τον τίτλο και σκέψου αν θα μπορούσες να το αποφύγεις. Πρόσφατα έζησα μία συνηθισμένη κατά πολλούς, τραγική […]

Άσε να σε βοηθήσω. Το πιο πιθανό είναι να μην εκφράζεις τα συναισθήματα σου. Όχι μόνο γιατί δεν σου έχουν μάθει πώς να τα εκφράζεις, αλλά γιατί πολλές φορές δεν ξέρεις ούτε εσύ ο ίδιος πώς να τα χαρακτηρίσεις. Θυμάμαι όταν ήμουν μικρός, είχα φανταστικές εναλλαγές συναισθημάτων. Τη μία στιγμή ήμουν απίστευτα χαρούμενος γιατί απλά […]

Ένα από τα πιο βαθιά ερωτήματα στη ζωή μου, έχει να κάνει με την ευτυχία. Παλαιότερα αφιέρωνα υπερβολικά πολύ χρόνο από τη ζωή μου σκεφτόμενος τί θα με έκανε πραγματικά χαρούμενο. Τί είναι αυτό που θα κάνω, αυτό που θα πετύχω ή αυτό που μου λείπει για να είμαι πραγματικά χαρούμενος; Θα κάνω μία μικρή […]

Νομίζω ότι σε αυτό το άρθρο θα ξεκινήσω με ένα αρκετά γλαφυρό παράδειγμα. Πρόσφατα βρέθηκα σε μία ταβέρνα για φαγητό μαζί με μία μεγάλη παρέα. Το μέρος έδειχνε σχετικά περιποιημένο και μάλιστα κάποιοι από την παρέα ισχυρίστηκαν ότι είναι ένα από τα καλύτερα της περιοχής. Σκέφτηκα ότι δεν είχε νόημα να τους το χαλάσω κάνοντας […]

Όλα στη ζωή είναι αναπάντεχα. Πες μας και κάτι νέο. Ξυπνάς, δουλεύεις, κοιμάσαι, τρως, διασκεδάζεις, κοιμάσαι. Πιστεύεις ότι οτιδήποτε κάνεις μέσα στην ημέρα είναι βάσει σχεδίου και αισθάνεσαι την σιγουριά ότι έχεις τον έλεγχο και ότι όλα είναι προγραμματισμένα. Καλή τύχη με αυτό Όσο κι αν νομίζουμε ότι έχουμε τον έλεγχο των καταστάσεων, πέφτουμε αρκετά […]

Αρκετά δύσκολο θέμα για να μην «σηκώνει» επισημότητες. Επίσης, αρκετά σκληρό θέμα, μιας και την απώλεια συχνά τη νιώθουμε άδικη. Φαίνεται είναι στη φύση του ανθρώπου να θεωρεί πως οτιδήποτε αναπάντεχο του συμβαίνει είναι άδικο. Το πιστεύουμε από τα μεγάλα, μέχρι και τα πιο μικρά πράγματα που μας συμβαίνουν. Ακόμα και για το σκουπιδιάρικο που […]

Η υιοθέτηση ρόλων είναι μέρος της ζωής μας. Μεγαλώνοντας στο σπίτι έχουμε το ρόλο του παιδιού, όταν όμως γεννιέται ένα δεύτερο παιδί, ο ρόλος μας αλλάζει και γινόμαστε ο μεγάλος αδελφός/ή. Αργότερα αναλαμβάνουμε το ρόλο του μαθητή, του φοιτητή ή του σπουδαστή και έπειτα, μπαίνοντας στον εργασιακό βίο, υιοθετούμε έναν ρόλο εργασίας. Βλέπεις λοιπόν ότι […]

Η σχέση μας με τα χρήματα είναι μία σχέση αγάπης – μίσους, το χρήμα δεν φέρνει την ευτυχία, τα χρήματα δεν έχουν τιμή και η τιμή, τιμή δεν έχει. Δεν αμφιβάλω ότι καθημερινά ακούς διάφορες ατάκες και γνωμικά για τα χρήματα. Πολλοί λένε ότι από την στιγμή που τα χρήματα μπήκαν στη ζωή μας οι […]

Σίγουρα δεν την λες και ικανότητα για σουπερ ήρωες αν και δεν είναι ότι πιο εύκολο να υιοθετήσεις. Είμαι σίγουρος ότι αν ο Κάπταιν Αμέρικα έβγαινε έξω και αντί να βαράει κόσμο τους έλεγε «Σε δέχομαι όπως είσαι», μάλλον θα έτρωγε πολύ ξύλο. Βέβαια εμείς δεν κυκλοφορούμε με κολάν και ασπίδα στο χέρι, οπότε ας […]

Τι σημαίνει άραγε ελέγχω τον εαυτό μου; Μπορώ να διατηρήσω τον έλεγχο ακόμη κι αν οι καταστάσεις δείχνουν το αντίθετο; Εναλλακτικά, θα μπορούσαμε να πούμε «Μπορώ να ελέγξω το περιβάλλον γύρω μου;» ή μήπως όχι; Ίσως η μεγαλύτερη διαφορά ανάμεσα στα δύο είναι το γεγονός ότι αν ελέγχουμε τον εαυτό μας, τότε μπορούμε πραγματικά να […]

Γεννιόμαστε και ζούμε σε ένα περιβάλλον που βρίσκεται διαρκώς σε κίνηση. Έχουμε συγγενείς, γνωστούς και φίλους που ζουν και περιφέρονται γύρω μας καθημερινά. Τους κρατάμε κοντά μας στη ζωή μας γιατί θεωρούμε ότι μας καλύπτουν συναισθηματικά ή λογικά και είμαστε διατεθειμένοι να παραβλέψουμε τις ατέλειες ή την διαφορετικότητα τους (ή αυτό που εμείς πιστεύουμε ότι […]

Ίσως θυμάσαι ότι όταν ήσουν παιδί μπορούσες να θυμηθείς απίστευτα πολλές λεπτομέρειες από τη μνήμη σου χωρίς καμία προσπάθεια. Ο ρυθμός με τον οποίο μάθαινες νέα πράγματα ήταν εξωπραγματικός. Ίσως ήσουν εκείνο το παιδί που ήξερε όλες τις μάρκες αυτοκινήτων και τα μοντέλα τους την τελευταία δεκαετία. Ίσως ήξερες όλα τα είδη δεινοσαύρων απ’ έξω. […]

Ελληνικό φαινόμενο και μάλιστα συχνό, η ανάθεση ευθυνών σε τρίτους. Είτε μιλάμε για επαγγελματικά, οικογενειακά, φιλικά ή θέματα σχέσεων, ο περισσότερος κόσμος έχει την τάση να αποφεύγει τις ευθύνες, να παραβλέπει ότι δεν τον εξυπηρετεί και να αποστρέφει το βλέμμα με την κλασσική δικαιολογία «Δεν φταίω εγώ. Κάποιος άλλος φταίει» Είναι λογικό ή αποδεκτό αυτό; […]