All Posts by Αντώνης Μεσσήνης

Για τον Συγγραφέα

Ο Αντώνης Μεσσήνης είναι απόφοιτος σχολής Λογιστικής, μέλος του Παγκόσμιου Οργανισμού Ρητορικής και Ηγεσίας Toastmasters International και Μέλος του Διοικητικού Συμβουλίου του ελληνικού ομίλου Toastmasters. Έχοντας εργαστεί σε μια από τις μεγαλύτερες ελληνικές τράπεζες, σε λογιστήριο εκπαιδευτικού ομίλου και σε μεγάλη πολυεθνική εταιρία παροχής υπηρεσιών, θεωρεί τη συνεργασία μιας ομάδας θεμελιώδες στοιχείο για τη επιτυχία και την προσωπική ανάπτυξη των μελών της και την αποδοτικότερη επένδυση για μια επιχείρηση.

Αποδοτική ανάθεση: Πώς να είσαι πιο παραγωγικός χωρίς να υπερφορτώνεις τον εαυτό σου

By Αντώνης Μεσσήνης | Επαγγελματική Εξέλιξη

Αν έχεις μια θέση με πολλές ευθύνες και ασχολίες, όπως για παράδειγμα το να είσαι manager σε κάποια εταιρία ή τη δική σου επιχείρηση, τότε είναι πολύ πιθανό να θες να τα έχεις όλα υπό έλεγχο και συνεπώς να τα παίρνεις όλα πάνω σου. Όμως αυτή η νοοτροπία, οδηγεί σε εξάντληση και έντονο στρες. Δεν […]

Συνεχεια...

Τοξικό εργασιακό περιβάλλον: 6 tips για να επιβιώσεις χωρίς να τρελαθείς

By Αντώνης Μεσσήνης | Επαγγελματική Εξέλιξη

Σε όλους τυχαίνει να έχουν μια κακή μέρα στη δουλειά τους. Ίσως να φταίει ένα χαλασμένο μηχάνημα, ένας πελάτης που χρωστάει, η κίνηση στο δρόμο ή κυριότερα η γκρίνια του αφεντικού. Οτιδήποτε και αν είναι αυτό που σε τρώει από μέσα σου, φτάνει για να σε κάνει να χάσεις τη διάθεση σου και να μη […]

Συνεχεια...

Σταμάτα να αναβάλλεις: 7 Βήματα για να πετύχεις τους στόχους σου

By Αντώνης Μεσσήνης | Προσωπική Ανάπτυξη

Έχεις ποτέ αναρωτηθεί πώς κάποιοι άνθρωποι είναι τόσο επιτυχημένοι; Πώς ξεπερνάνε τα εμπόδια και πιάνουν τους στόχους τους χωρίς καν να φαίνεται ότι προσπαθούν; Είναι άραγε πιο ικανοί ή μήπως είναι πιο τυχεροί; Μήπως όμως δεν είναι τίποτα από τα δύο; Ίσως είναι δύσκολο να το πιστέψει κανείς αλλά η διαφορά ανάμεσα σε ένα άτομο […]

Συνεχεια...

Γοητευτικό Περιεχόμενο: Πώς να αγγίξεις τους πελάτες σου στη διαδικτυακή αρένα των social media

By Αντώνης Μεσσήνης | Επιχειρηματική Πρωτοπορία

Με την επανάσταση που έχουν φέρει διαδίκτυο και social media, o χάρτης του marketing και της προώθησης έχει αλλάξει ριζικά. Κάθε σοβαρή επιχείρηση και κάθε επαγγελματίας που σέβεται τον εαυτό του, οφείλει να διατηρεί ισχυρή και ενεργή online παρουσία στα social media. Και αυτό σημαίνει, όχι απλά μια ιστοσελίδα, όπου αναγράφονται τα προϊόντα και οι […]

Συνεχεια...

Αρχή Pareto: Άλλαξε τα πάντα με το νόμο του 80/20

By Αντώνης Μεσσήνης | Προσωπική Ανάπτυξη

Έχεις ποτέ αναζητήσει συμβουλές για διατροφή και γυμναστική στο διαδίκτυο; Εάν ναι και ειδικά αν ήταν για πρώτη φορά, πολύ πιθανό να χάθηκες ανάμεσα στα τόσα πολλά, διαφορετικά και καμιά φορά αντιφατικά άρθρα που υπάρχουν. Προγραμματίστε έξι γεύματα τη μέρα, κάντε τη Χ άσκηση, αποφύγετε τον υδατάνθρακα το βράδυ, φάτε το Ψ superfood, ασκηθείτε με […]

Συνεχεια...

Βγάλε την Αταξία από τη ζωή σου

By Αντώνης Μεσσήνης | Προσωπική Ανάπτυξη

Η ευτυχία, λέει μια φινλανδική παροιμία, είναι ένα μέρος ανάμεσα στο πολύ λίγο και στο πάρα πολύ. Και η αλήθεια είναι πως αν στη ζωή σου έχεις πολύ λίγα πράγματα, φίλους ή γεγονότα να σε απασχολούν, τότε γρήγορα αυτή θα αρχίσει να σου φαίνεται άδεια και χωρίς νόημα. Αν πάλι έχεις πάρα πολλά να τρέχουν […]

Συνεχεια...

Φρόντισε τον εαυτό σου: Το μυστικό της επιτυχίας

By Αντώνης Μεσσήνης | Προσωπική Ανάπτυξη

Έχουμε αναφέρει ξανά πως δεν υπάρχει ξαφνική επιτυχία. Η επίτευξη ενός μεγαλεπήβολου στόχου και το όνειρο που γίνεται πραγματικότητα δεν είναι ένα σπριντ εκατό μέτρων. Αντιθέτως, τις περισσότερες φορές μοιάζει με ένα μαραθώνιο. Με μια κούρσα χιλιομέτρων, η οποία συχνά περνάει από βουνά και δύσβατες πεδιάδες. Και αν σε αυτή τη κούρσα τα δίνεις όλα […]

Συνεχεια...

Αποτελεσματική Επικοινωνία: 4 Συνήθειες που θα σε κάνουν καλύτερο ακροατή

By Αντώνης Μεσσήνης | Επαγγελματική Εξέλιξη

Υπάρχουν κάποιες δεξιότητες οι οποίες είναι απλά χρήσιμες και βοηθούν σε συγκεκριμένες στιγμές και περιστάσεις της ζωής σου. Υπάρχουν όμως και κάποιες άλλες, οι οποίες είναι σωστό χρυσορυχείο επειδή είναι ικανές να επηρεάσουν όλες τις πτυχές της ζωής σου και να την αλλάξουν. Μια από αυτές τις δεξιότητες είναι και η ικανότητα να επικοινωνείς αποτελεσματικά. […]

Συνεχεια...

Διαχείριση Προσοχής: το κλειδί για να πετύχεις αυτά που θες

By Αντώνης Μεσσήνης | Προσωπική Ανάπτυξη

Είχες ποτέ την εμπειρία του να κάθεσαι σε μια γωνία, στα γενέθλιά σου ή την πρωτοχρονιά, και να συλλογίζεσαι; Να σκέφτεσαι όλους εκείνους τους μεγάλους στόχους που ήθελες να πετύχεις μέσα στη χρονιά, αλλά δεν το έκανες; Δεν ξεκίνησες γυμναστήριο, όπως είχες πει, για να χάσεις τα παραπανίσια κιλά. Δε διάβασες για να τελειώσεις τη […]

Συνεχεια...

Πλαίσιο: τι είναι και πως επηρεάζει τη λήψη αποφάσεων

By Αντώνης Μεσσήνης | Προσωπική Ανάπτυξη

Φαντάσου για μια στιγμή, πως είσαι ένα υψηλόβαθμο στέλεχος στο υπουργείο υγείας και πως πρέπει να αντιμετωπίσεις μια αρκετά δύσκολη κατάσταση. Ένας σπάνιος θανατηφόρος ιός βρίσκεται σε έξαρση και από τον ιό αυτό, έχουν προσβληθεί 600 άτομα. Επίσης φαντάσου πως για τον ιό αυτό υπάρχουν μόνο δύο διαθέσιμες θεραπείες, η θεραπεία Α και η θεραπεία […]

Συνεχεια...

Δικτύωση: 6 tips για να δυναμώσεις το προσωπικό σου brand

By Αντώνης Μεσσήνης | Επαγγελματική Εξέλιξη

Όλοι ξέρουμε πως σημαντικό κομμάτι για την επαγγελματική μας πορεία δεν είναι μόνο το ποιοι είμαστε και τι μπορούμε να κάνουμε, αλλά και το ποιοι μας γνωρίζουν. Και είναι λογικό. Όπως έχουμε αναφέρει ξανά, οι άνθρωποι προτιμούν να συναλλάσσονται με όσους γνωρίζουν και εμπιστεύονται. Για αυτό το λόγο, όσοι έχουν ένα ευρύ κοινωνικό δίκτυο και […]

Συνεχεια...

6 Εμπόδια που σε αποτρέπουν από τους Στόχους σου

By Αντώνης Μεσσήνης | Προσωπική Ανάπτυξη

Η επίτευξή ενός στόχου δεν είναι πάντα μια εύκολη διαδικασία ανεξάρτητα με το πόσο μικρός ή μεγάλος είναι αυτός. Πολλές φορές απαιτείται αυστηρή οργάνωση, σιδερένια αυτοπειθαρχία και αδιάσπαστη προσοχή για να τον κατακτήσεις. Και όσο και αν τα έχεις οργανώσει όλα ωραία στο μυαλό σου, στη πράξη τα πράγματα είναι διαφορετικά. Είναι συνηθισμένο φαινόμενο, όταν […]

Συνεχεια...

4 τρόποι για αποτελεσματικό Feedback και κριτική

By Αντώνης Μεσσήνης | Επαγγελματική Εξέλιξη

Είναι γνωστό πως η ανατροφοδότηση (feedback) είναι απαραίτητη για τη βελτίωση και την εξέλιξη κάθε ανθρώπου. Είτε μαθαίνει κανείς μια καινούρια δεξιότητα, είτε παλεύει για να επιτύχει κάποιο στόχο, το να γνωρίζει τι δεν κάνει καλά και πώς να το διορθώσει κάνει τη διαφορά. Ωστόσο το feedback δεν είναι πάντα το ίδιο αποτελεσματικό. Ιδιαίτερα στις […]

Συνεχεια...

Παραγωγικότητα: 3 τρόποι να κάνεις περισσότερα σε λιγότερο χρόνο

By Αντώνης Μεσσήνης | Επαγγελματική Εξέλιξη

Ένα από τα δημοφιλέστερα και συχνότερα θέματα για αναζήτηση στο google και άλλα παρόμοια site είναι η παραγωγικότητα. Κάθε μέρα χιλιάδες εργαζόμενοι, φοιτητές και επιχειρηματίες ψάχνουν συμβουλές για το πως θα γίνουν περισσότερο αποδοτικοί και αποτελεσματικοί. Πώς να αυξήσουν την παραγωγικότητα τους και πώς να ανεβάσουν τον πήχη των επιδόσεων τους. Η παραγωγικότητα όμως είναι […]

Συνεχεια...

Δημόσια ομιλία: 6 συμβουλές για Παρουσιάσεις χωρίς άγχος

By Αντώνης Μεσσήνης | Επαγγελματική Εξέλιξη

Αν είσαι όπως οι περισσότεροι άνθρωποι στον πλανήτη, τότε η ιδέα να δώσεις κάποιες παρουσιάσεις μπροστά σε κόσμο σε κάνει να νιώθεις άβολα στην καλύτερη περίπτωση. Ο πιο πολύς κόσμος τρομάζει όταν πρόκειται να μιλήσει δημόσια, μπροστά σε κοινό, ακόμα και αν αυτό απαρτίζεται από άτομα που δεν του είναι παντελώς άγνωστα. Το συναίσθημα αυτό […]

Συνεχεια...

4 Ψυχολογικές Παγίδες που σε επηρεάζουν στη λήψη αποφάσεων

By Αντώνης Μεσσήνης | Προσωπική Ανάπτυξη

Φαντάσου πως έχεις μια φανταστική επιχειρηματική ιδέα για τη δημιουργία ενός καταστήματος. Κάνεις την έρευνα σου και πιστεύεις πώς η περιοχή και το σημείο που θες να στήσεις την επιχείρηση σου θα αποκτήσουν ακόμα μεγαλύτερη κίνηση στο άμεσο μέλλον. Παίρνεις λοιπόν το ρίσκο και επενδύεις χρήματα για προμήθειες, διακόσμηση, εργασίες κλπ με την ελπίδα ότι […]

Συνεχεια...

Υποφέρεις από καθημερινό Στρες; 4 τρόποι να το αντιμετωπίσεις

By Αντώνης Μεσσήνης | Προσωπική Ανάπτυξη

Οι ρυθμοί της σύγχρονης καθημερινότητας, οι συνεχείς υποχρεώσεις και τα προβλήματα που αντιμετωπίζουμε όλοι συνεχώς, μας φέρνουν συχνά αντιμέτωπους με ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα της εποχής μας. Το αυξημένο και μακροχρόνιο στρες. Το συναίσθημα αυτό λειτουργεί ως ένας συναγερμός στο σώμα μας. Ενεργοποιεί ένα σύστημα μάχης ή φυγής το οποίο, καθώς ο άνθρωπος εξελισσόταν […]

Συνεχεια...

Τα Social Media στην υπηρεσία της επιχείρησης σου: 6 αρχές για μέγιστη απόδοση

By Αντώνης Μεσσήνης | Επιχειρηματική Πρωτοπορία

Κάποτε, η τελευταία λέξη της τεχνολογίας, που επέτρεπε στις επιχειρήσεις να έρθουν σε επαφή με νέους και παλιούς πελάτες, ήταν η τηλεόραση. Σιγά σιγά με τα χρόνια ήρθε το internet, οι ιστοσελίδες και το email. Όλα αυτά είναι μέσα τα οποία ακόμη χρησιμοποιούνται αρκετά, ωστόσο σήμερα η δύναμη τους δεν μπορεί να συγκριθεί με τη […]

Συνεχεια...

Καινοτομία: 5 τρόποι για φρέσκιες ιδέες

By Αντώνης Μεσσήνης | Επιχειρηματική Πρωτοπορία

Πώς να βρω μια φρέσκια ιδέα; Πώς θα μπορούσα να δημιουργήσω ένα καινοτόμο προϊόν, μια καινούρια υπηρεσία; Αν κι εσύ σκέφτεσαι πως θες να δημιουργήσεις κάτι δικό σου… Αν τα όνειρα σου είναι το καύσιμο που πυροδοτεί τις φιλοδοξίες σου και επιθυμείς να ξεκινήσεις τη δική σου επιχείρησή, τότε είναι πολύ πιθανό οι παραπάνω ερωτήσεις […]

Συνεχεια...

Αυτοπειθαρχία: Το κλειδί της επιτυχίας

By Αντώνης Μεσσήνης | Προσωπική Ανάπτυξη

Αν και τα χαρακτηριστικά που συμβάλουν στην επιτυχία και την ευτυχία ενός ανθρώπου είναι πολλά, υπάρχει ένα το οποίο συμβάλλει σε μακροχρόνια, σταθερή και επιτυχημένη πορεία σε όλες τις πτυχές της ζωής σου: Η ικανότητα να πειθαρχείς τον εαυτό σου και να καθυστερείς την άμεση ευχαρίστηση για χάρη μιας καλύτερης, μελλοντικής ανταμοιβής . Σε ένα […]

Συνεχεια...

Πώς το μυαλό σου σε κρατάει πίσω

By Αντώνης Μεσσήνης | Προσωπική Ανάπτυξη

Στην καθημερινότητά τους, οι περισσότεροι άνθρωποι είναι αρκετά έξυπνοι και ικανοί για πετύχουν τους μεγάλους στόχους τους και τις φιλοδοξίες τους. Όμως παρατηρούμε ότι λίγοι τελικά τα καταφέρνουν και φτάνουν στο μέγιστο των ικανοτήτων τους, χωρίς να τους κρατάει πίσω κάτι. Δεν είναι ότι οι υπόλοιποι υστερούν σε ευκαιρίες και πόρους. Ο πραγματικός λόγος είναι […]

Συνεχεια...

4 αποτελεσματικές συνήθειες για περισσότερη Παραγωγικότητα

By Αντώνης Μεσσήνης | Προσωπική Ανάπτυξη

Όλοι μας έχουμε πολλές εργασίες και υποχρεώσεις να μας απασχολούν καθημερινά. Σημαντικά projects και ραντεβού, οικογένεια και προσωπικοί στόχοι μονοπωλούν τον χρόνο μας και την προσοχή μας. Όμως το να είμαστε συνεχώς απασχολημένοι, δεν σημαίνει από μόνο του κάτι. Αυτό που έχει πραγματικά σημασία είναι να είμαστε παραγωγικοί και αποδοτικοί σε αυτό κάνουμε ώστε να […]

Συνεχεια...

Αποτελεσματική Διαπραγμάτευση: 3+1 στάδια για το κλείσιμο μιας συμφωνίας

By Αντώνης Μεσσήνης | Επαγγελματική Εξέλιξη

Η διαπραγμάτευση είναι μια από τις πιο συνηθισμένες διαδικασίες της ανθρώπινης επαφής και επικοινωνίας. Την χρησιμοποιούμε παντού. Στις συζυγικές διαφωνίες, όταν οργανώνουμε μια έξοδο με φίλους, όταν βρισκόμαστε με πελάτες και συναδέλφους. Κάθε φορά που υπάρχει κάποιου είδους σύγκρουση, κάθε φορά που θέλουμε να ζητήσουμε κάτι από κάποιον άλλο, διαπραγματευόμαστε. Αυτό μάλιστα είναι κάτι που […]

Συνεχεια...

5 συνήθειες που δεν σου επιτρέπουν να κάνεις καλή Διαχείριση των Οικονομικών σου

By Αντώνης Μεσσήνης | Προσωπική Ανάπτυξη

Ένας από τους μεγαλύτερους πόθους των περισσοτέρων ανθρώπων είναι να αποκτήσουν οικονομική δύναμη και περιουσία. Και, μέσα σε κάποια πλαίσια, είναι μια φυσιολογική και λογική επιθυμία αυτή. Πολύς κόσμος όμως ενώ πασχίζει και μοχθεί, δυσκολεύεται να την πραγματοποιήσει, γιατί δεν κάνει καλή οικονομική διαχείριση. Για πολλούς φταίει η κακή τους τύχη που δεν τους παρουσιάζει […]

Συνεχεια...

Πως να αντιμετωπίζεις την Κριτική

By Αντώνης Μεσσήνης | Προσωπική Ανάπτυξη

Ένα από τα πιο συχνά προβλήματα που καλείται κανείς να διαχειριστεί στην προσωπική και επαγγελματική του ζωή είναι η κριτική από τους γύρω του. Μπορεί να γίνεται με καλές προθέσεις, μπορεί να γίνεται με σκοπό την προσωπική επίθεση ή μπορεί απλά κάποιος να έχει διαφορετική άποψη για τα πράγματα. Ένα όμως είναι σίγουρο, η κριτική […]

Συνεχεια...

Γιατί πρέπει να μάθεις να πουλάς σωστά τον εαυτό σου

By Αντώνης Μεσσήνης | Επαγγελματική Εξέλιξη

Αισθάνεσαι απογοητευμένος από την τελευταία σου συνέντευξη; Νιώθεις πως ενώ έχεις τις ικανότητες δεν αναγνωρίζεται η αξία σου όσο πρέπει; Μήπως όμως δε γνωρίζεις πως να πουλάς και να διαπραγματεύεσαι; Πολύς κόσμος νιώθει απογοητευμένος καθώς αισθάνεται πως ενώ έχει γνώσεις, ικανότητες και εμπειρίες δεν αναγνωρίζεται η αξία του από τους άλλους. Αυτό όμως συμβαίνει γιατί συνήθως […]

Συνεχεια...

Πως να γίνεις χαρισματικός Ηγέτης

By Αντώνης Μεσσήνης | Επαγγελματική Εξέλιξη

Φέρε στη μνήμη σου ένα άτομο με το οποίο έχεις συνεργαστεί στο παρελθόν. Κάποιον προϊστάμενο ή team leader που σε βοήθησε να βγάλεις τον καλύτερο σου εαυτό και ευχαρίστως θα συνεργαζόσουν ξανά μαζί του. Τώρα φέρε στο μυαλό σου έναν άλλο προϊστάμενο, κάποιον που προτιμάς να αποφύγεις ή ίσως και να μη ξαναδείς ποτέ. Ποιές […]

Συνεχεια...

5 Συνήθειες που θα αλλάξουν τη ζωή σου

By Αντώνης Μεσσήνης | Προσωπική Ανάπτυξη

Είμαστε ότι επανειλημμένως κάνουμε, λέει ο Αριστοτέλης και δεν έχει άδικο. Οι συνήθειες που αναπτύσσουμε κατά τη διάρκεια της ζωής μας, μας καθορίζουν και μας επηρεάζουν πολύ περισσότερο απ’ όσο πολλές φορές αντιλαμβανόμαστε. Και όπως ακριβώς ένα πλοίο που αλλάζει κατά μία μοίρα την πορεία του βρίσκεται, στο τέλος του ταξιδιού, σε τελείως διαφορετικό σημείο, […]

Συνεχεια...

Αποτελεσματικοί Στόχοι : Η σκάλα που οδηγεί στην επιτυχία

By Αντώνης Μεσσήνης | Προσωπική Ανάπτυξη

Πώς φαντάζεσαι τον εαυτό σου σε δέκα χρόνια; Σε πέντε; Η ικανότητα του ανθρώπου να μπορεί να φανταστεί και να οραματιστεί το μέλλον είναι μια από τις πολλές που τον κάνουν να ξεχωρίζει από τα υπόλοιπα όντα. Όλοι έχουμε όνειρα και φιλοδοξίες και αυτό είναι καλό καθώς μπορούν να αποτελέσουν την πυξίδα με την οποία […]

Συνεχεια...