Αντώνης Μεσσήνης - Purpose.gr

All Posts by Αντώνης Μεσσήνης

Για τον Συγγραφέα

Ο Αντώνης Μεσσήνης είναι απόφοιτος σχολής Λογιστικής, μέλος του Παγκόσμιου Οργανισμού Ρητορικής και Ηγεσίας Toastmasters International και Μέλος του Διοικητικού Συμβουλίου του ελληνικού ομίλου Toastmasters. Έχοντας εργαστεί σε μια από τις μεγαλύτερες ελληνικές τράπεζες, σε λογιστήριο εκπαιδευτικού ομίλου και σε μεγάλη πολυεθνική εταιρία παροχής υπηρεσιών, θεωρεί τη συνεργασία μιας ομάδας θεμελιώδες στοιχείο για την επιτυχία, την προσωπική ανάπτυξη των μελών της και αποδοτική επένδυση για μια επιχείρηση.

Πως το να είσαι Υπεύθυνος για όσα συμβαίνουν στη ζωή σου σε βοηθάει να την απολαύσεις περισσότερο

By Αντώνης Μεσσήνης | Προσωπική Ανάπτυξη

Όταν νιώθεις υπεύθυνος για όσα σου συμβαίνουν στη ζωή, τότε έχεις και τον έλεγχο της. Πραγματικά πιστεύω πως το μεγαλύτερο μυστικό στην προσωπική ευτυχία είναι να είσαι πρόθυμος να αναλάβεις την ευθύνη του εαυτού σου, των επιλογών σου και των προβλημάτων σου. Η πεποίθηση πως είσαι υπεύθυνος για την εξέλιξη της ζωής σου, σε ωθεί […]

Συνεχεια...

Σοφές Επιλογές: Οι 4 εχθροί της λήψης αποφάσεων

By Αντώνης Μεσσήνης | Προσωπική Ανάπτυξη

Ελευθερία, λέει ένα ρητό, σημαίνει να κάνεις επιλογές. Πράγματι, όπως ο καπετάνιος ενός πλοίου έτσι και εμείς κρατάμε το τιμόνι της ζωής μας στα χέρια μας και κάθε φορά που κάνουμε μια επιλογή, το στρίβουμε κατά τη μια κατεύθυνση ή την άλλη βάζοντας το πλοίο στην ανάλογη πορεία. Για τον περισσότερο κόσμο όμως η διαδικασία […]

Συνεχεια...

Παλεύοντας με τη Φωνή μέσα στο κεφάλι σου

By Αντώνης Μεσσήνης | Προσωπική Ανάπτυξη

Η φωνή μέσα στο κεφάλι σου είναι ο μεγαλύτερος εχθρός σου. Όπως οι περισσότεροι άνθρωποι έτσι και εγώ (και πιστεύω και εσύ) έχω στόχους. Στόχους που θέλω και επιθυμώ να πραγματοποιήσω. Στόχους για τους οποίους παλεύω καθημερινά και που δε θέλω να είναι απλά ευχές. Η πραγματοποίηση τους δεν είναι πια θέμα επιλογής. Έτσι έθεσα […]

Συνεχεια...

Ανθεκτικότητα: Αυτό που κάνει τους Ηγέτες να ξεχωρίζουν

By Αντώνης Μεσσήνης | Προσωπική Ανάπτυξη

Η ανθεκτικότητα είναι στοιχείο απαραίτητο για κάθε ηγέτη. Το να είσαι ηγέτης είναι δύσκολο. Ακόμη πιο δύσκολο είναι το να είσαι ηγέτης που όχι απλά διοικεί, αλλά που φέρνει έναν αέρα ανανέωσης, που προκαλεί αλλαγές και που μεταμορφώνει έναν οργανισμό. Κάθε φορά που βρίσκεσαι σε θέση ευθύνης, εξουσίας και κύρους, είναι δεδομένο πως θα συναντήσεις […]

Συνεχεια...

Πως να Αποφορτίζεσαι από το Στρες της Εργασίας άμεσα

By Αντώνης Μεσσήνης | Προσωπική Ανάπτυξη

Δέκα απλοί τρόποι να αποφορτίζεσαι από το στρες της καθημερινότητας και της εργασίας. Ναι, οι αυστηρές προθεσμίες και τα μεγάλα πρότζεκτ, από τα οποία διακυβεύεται η φήμη και η απόδοσή σου, είναι σημαντικά και είναι λογικό να σε ανησυχούν και να κυκλοφορούν στο μυαλό σου. Όμως είτε πηγάζει από τέτοιες μεγάλες και δύσκολες προκλήσεις, είτε […]

Συνεχεια...

Αυταρχική Ηγεσία: Όταν η Αυτοπεποίθηση μετατρέπεται σε Αλαζονεία

By Αντώνης Μεσσήνης | Επαγγελματική Εξέλιξη

Σιγουριά ή Αλαζονεία; Η μεγαλύτερη παγίδα στην ηγεσία και πως να την αποφύγεις Για έναν ηγέτη, η αυτοπεποίθηση αποτελεί μεγάλο προσόν. Για την ακρίβεια, είναι ένα προσόν αναγκαίο και κρίσιμο. Ωστόσο υπάρχουν κάποια όρια, τα οποία – αν ξεπεραστούν – το τοπίο θολώνει,η αυτοπεποίθηση μετατρέπεται σε αλαζονεία και ο ηγέτης μετατρέπεται σε βάρος για την […]

Συνεχεια...

Το Αφεντικό μου Φωνάζει. Τι να κάνω;

By Αντώνης Μεσσήνης | Επαγγελματική Εξέλιξη

Τι κάνεις όταν έρχεσαι αντιμέτωπος με έναν θερμόαιμο προϊστάμενο που φωνάζει; Ένα όμορφο και ηλιόλουστο πρωινό, εκεί που νόμιζες πως πρόκειται για μια συνηθισμένη ημέρα στο γραφείο, ο προϊστάμενος σου αρχίζει να σου φωνάζει. Το ξέσπασμά του σε ντροπιάζει μπροστά στους συναδέλφους σου και σε κάνει να βράζεις από θυμό. Γιατί έκανες τον κόπο να […]

Συνεχεια...

Ψυχική Δύναμη: Πως να μένεις όρθιος όταν η ζωή χτυπάει δυνατά

By Αντώνης Μεσσήνης | Προσωπική Ανάπτυξη

Ψυχική δύναμη και επιτυχία πάνε μαζί. Όταν η ζωή σε χτυπάει με μανία και σε αφήνει με μια αίσθηση πως σε πάτησε τρένο, πως βοηθάς τον εαυτό σου να σηκωθεί, να ανακτήσει τις δυνάμεις του και να συνεχίσει; Η φυσιολογική αντίδραση σε ένα μεγάλο χτύπημα της ζωής είναι η ανησυχία, το άγχος και ο πανικός […]

Συνεχεια...

5 τρόποι να αυξήσεις την Ψυχική σου Δύναμη

By Αντώνης Μεσσήνης | Προσωπική Ανάπτυξη

Η ψυχική σου δύναμη είναι σαν ένας μυς. Είμαι σίγουρος πως κι εσύ, όπως όλοι μας, ψάχνεις τρόπους να αυξήσεις την ψυχική σου δύναμη. Είναι σημαντικό να αντέχουμε στις δυσκολίες της ζωής και να μην λυγίζουμε με το παραμικρό. Προκείμενου να το καταφέρεις αυτό, χρειάζεται να δεις το μυαλό σου σαν να ήταν ένας μυς. […]

Συνεχεια...

Πως να αποφύγεις τη Βιασύνη στην ζωή σου και να βρίσκεις χρόνο για τις δουλειές σου

By Αντώνης Μεσσήνης | Προσωπική Ανάπτυξη

Δεν χρειάζεται να λειτουργούμε με βιασύνη στη ζωή μας. Όσο περνάει ο καιρός και παρά την ασταμάτητη πρόοδο της τεχνολογίας, κάθε μέρα μοιάζει να είναι όλο και μικρότερη. Όπως ένας σωλήνας που χάνει νερά έτσι και η καθημερινότητα μας μοιάζει να έχει ρωγμές από τις οποίες ο πολύτιμος χρόνος μας ξεχύνεται, χάνοντας τον μια για […]

Συνεχεια...

5 Tips για να κάνεις τα Instagram stories να δουλεύουν για την επιχείρηση σου

By Αντώνης Μεσσήνης | Επιχειρηματική Πρωτοπορία

Η ισχύς των Instagram stories. Το ξέρεις πως 400 εκατομμύρια άνθρωποι απ’ όλο το κόσμο χρησιμοποιούν καθημερινά τα Instagram stories; Ίσως να μη σου έκαναν κάποιο ιδιαίτερο κλικ στην αρχή, όμως αν είσαι επιχειρηματίας και θέλεις η επιχείρηση σου να ανοίξει διάπλατα τα φτερά της, τα Instagram stories σου ανοίγουν μια πόρτα. Μια μοναδική ευκαιρία να […]

Συνεχεια...

Πως να λαμβάνεις Αμερόληπτες Αποφάσεις

By Αντώνης Μεσσήνης | Επαγγελματική Εξέλιξη

Οι αμερόληπτες αποφάσεις δεν είναι ο κανόνας. Ο περισσότερος κόσμος όταν λαμβάνει αποφάσεις, τείνει να βλέπει τον εαυτό του ως πλήρως ενήμερο και αντικειμενικό. Αλλά συχνά δεν είναι έτσι τα πράγματα. Κανείς δεν έχει ανοσία στον ιό των κακών επιλογών και στην πραγματικότητα, η εμπιστοσύνη που έχεις στην ευφυΐα και την εμπειρία σου πολλές φορές […]

Συνεχεια...

Η παγίδα της δυστυχίας: 5 Λόγοι που δεν είσαι χαρούμενος

By Αντώνης Μεσσήνης | Προσωπική Ανάπτυξη

Η παγίδα που μας οδηγεί στη δυστυχία μοιάζει λίγο με τη λερναία ύδρα. Αυτό σημαίνει ότι έχει πολλά κεφάλια. Εδώ και καιρό οι ψυχολόγοι μας λένε πως για να νιώσει κανείς ευτυχισμένος δεν χρειάζεται να έχει περισσότερο από κάτι συγκεκριμένο, αλλά να νιώσει επαρκής με αυτά που έχει. Πράγματι η ικανοποίηση στη ζωή συχνά έρχεται […]

Συνεχεια...

Τι να κάνεις όταν η Θέληση δεν αρκεί

By Αντώνης Μεσσήνης | Προσωπική Ανάπτυξη

Η θέληση δεν είναι το πρόβλημα. Είτε μας αρέσει είτε όχι, κάθε μέρα δίνουμε μια αδιάκοπη μάχη. Μια μάχη θέλησης και πειθαρχίας. Κάθε μέρα έρχεσαι αντιμέτωπος με επιλογές που δοκιμάζουν τον αυτοέλεγχο σου. Ασήμαντες εργασίες, διαδικτυακές μαύρες τρύπες, κοινωνικά δίκτυα, παραπλανούν σταθερά την προσοχή σου και αυξάνουν το λεγόμενο πνευματικό κόστος. Αρκετές έρευνες έχουν δείξει […]

Συνεχεια...

Προσωπικά όρια: 5 Συμβουλές για να έχεις την Ηρεμία σου

By Αντώνης Μεσσήνης | Προσωπική Ανάπτυξη

Η σημασία του να βάζεις τα όρια σου. Φαντάσου για λίγο το εξής σενάριο: Γυρνάς στο πατρικό σου για κάποιο γιορτινό τραπέζι. Οι γονείς σου δύσκολα συγκρατούν τον ενθουσιασμό τους, όμως ο δικός σου ενθουσιασμός δεν είναι το ίδιο υψηλός. Γιατί όμως; Οι γονείς σου σε μεγάλωσαν, θυσίασαν τα πάντα για σένα (και πρόθυμα στο […]

Συνεχεια...

Τοξικός Άνθρωπος: Βγάλε τον απ’ τη Zωή σου

By Αντώνης Μεσσήνης | Προσωπική Ανάπτυξη

Πως ένας τοξικός άνθρωπος σε επηρεάζει Αν και σπάνια ένας τοξικός άνθρωπος σαμποτάρει εντελώς τη προσπάθεια σου για ανέλιξη και βελτίωση, σίγουρα σου βάζει πολλά εμπόδια, κλονίζει την πίστη σου στον εαυτό σου και στην καλύτερη περίπτωση επιβραδύνει σημαντικά την πρόοδο σου. Θα ήθελες λοιπόν έναν τέτοιο άνθρωπο στη ζωή σου; Κάποιον που αντιτίθεται στην […]

Συνεχεια...

Ημερολόγιο Χρόνου: Μια απλή συνήθεια για να πετύχεις περισσότερα

By Αντώνης Μεσσήνης | Προσωπική Ανάπτυξη

Τα πλεονεκτήματα του να κρατάς ένα ημερολόγιο χρόνου. Για να γνωρίζεις πως να είσαι περισσότερο παραγωγικός, πρώτα χρειάζεται να ξέρεις πως ακριβώς ξοδεύεις τον χρόνο σου καθημερινά. Και ο καλύτερος τρόπος να το πετύχεις αυτό είναι να καταγράφεις το πως και το που ξοδεύεις τις ώρες και τα λεπτά σου. Είναι πολύ διαφορετικό να πιστεύεις […]

Συνεχεια...

3 Tύποι Τοξικών Συναδέλφων και πως να τους αποφύγεις

By Αντώνης Μεσσήνης | Επαγγελματική Εξέλιξη

Οι 3 τύποι τοξικών συναδέλφων Σε ένα χώρο εργασίας συνυπάρχουν διάφοροι τύποι προσωπικότητας και όπως είναι λογικό, δεν θα θες να είσαι κολλητός με όλους. Οι ενοχλητικοί συνάδελφοι υπάρχουν παντού και δημιουργούν ένα αγχωτικό περιβάλλον εργασίας. Και το κόστος αυτού του πρόσθετου στρες είναι μεγάλο. Μικρότερη παραγωγικότητα, λιγότερη αφοσίωση στην εργασία, περισσότερες απουσίες. Υπάρχουν ωστόσο […]

Συνεχεια...

Μήπως είσαι το Θύμα στη δουλειά;

By Αντώνης Μεσσήνης | Επαγγελματική Εξέλιξη

Το να είσαι το θύμα στη δουλειά δεν είναι καθόλου ευχάριστο. Τίποτα δεν κάνει μια θέση εργασίας περισσότερο μίζερη από ένα κακό αφεντικό. Ειδικά αν μιλάμε για κάποιον που δε διστάζει να εκμεταλλευτεί τους άλλους. Σίγουρα, σαν μέλος μιας ευρύτερης ομάδας, χρειάζεται να υπερβαίνεις πότε πότε τα καθήκοντα σου. Όμως το να νιώθεις αδικημένος ή […]

Συνεχεια...

Χαρισματική ηγεσία: Ο απόλυτος οδηγός για να ασκείς επιρροή στους άλλους

By Αντώνης Μεσσήνης | Επαγγελματική Εξέλιξη

Η χαρισματική ηγεσία ως εργαλείο επιρροής. Γιατί άραγε κάποιοι άνθρωποι δείχνουν να είναι φυσικοί ηγέτες ενώ άλλοι δυσκολεύονται να ηγηθούν; Είμαι σίγουρος πως το βλέπεις όλη την ώρα. Κάποιοι προϊστάμενοι φαίνεται να έχουν μια ομάδα ετοιμοπόλεμη και η οποία μοιάζει να είναι πάντα μπροστά από τις υπόλοιπες. Τα μέλη της είναι περισσότερο αφοσιωμένα, παραγωγικά και […]

Συνεχεια...

7 Μαθήματα Ζωής που πρέπει οπωσδήποτε να μάθεις νωρίς

By Αντώνης Μεσσήνης | Προσωπική Ανάπτυξη

Είναι κάποια μαθήματα ζωής, που πρέπει να τα αφομοιώνεις από νωρίς. Ετοιμάζεσαι να υποδεχτείς τα τριάντα (ή τα έχεις ήδη περάσει εδώ και καιρό) και νιώθεις πως βρίσκεσαι σε ένα σταυροδρόμι. Πως θες να πετύχεις στόχους και να απολαύσεις τη ζωή περισσότερο. Νιώθεις όμως την καυτή ανάσα του χρόνου στο σβέρκο σου. Αρχίζεις να πιστεύεις […]

Συνεχεια...

Μη συγκρίνεις τη ζωή σου με τη ζωή των άλλων

By Αντώνης Μεσσήνης | Προσωπική Ανάπτυξη

Μη συγκρίνεις τον εαυτό σου με τους άλλους. «Κάθε λεπτό που ξοδεύεις ευχόμενος να είχες τη ζωή κάποιου άλλου» λέει ένα ρητό, « είναι ένα λεπτό που σπαταλάς από τη δική σου ζωή.» Φαντάσου για λίγο το εξής: Είναι αργά το βράδυ και έχεις πέσει στο κρεβάτι. Για κάποιο λόγο ο ύπνος δε σε παίρνει, […]

Συνεχεια...

Τα Social Media επηρεάζουν τη ζωή σου: Ανάκτησε τον Έλεγχο

By Αντώνης Μεσσήνης | Προσωπική Ανάπτυξη

Είναι ώρα να μιλήσουμε ειλικρινά για τα social media. Άραγε πόσο χρόνο αφιερώνεις σε αυτά; Πέφτεις με τα μούτρα, ελέγχοντας το λογαριασμό σου κάθε 10 λεπτά; Ή μήπως είσαι από εκείνους που τα βλέπουν ως ένα απλό εργαλείο και αμελητέο κομμάτι της ζωή τους; Αν ανήκεις στη δεύτερη κατηγορία, τότε είσαι πολύ τυχερός. Βλέπεις, για […]

Συνεχεια...

6 Συμβουλές για να μένεις Συγκεντρωμένος και Παραγωγικός

By Αντώνης Μεσσήνης | Επαγγελματική Εξέλιξη

Τι πραγματικά σημαίνει να είσαι παραγωγικός; Ναι, μπορεί να δουλεύεις για 12 ώρες συνεχόμενα αλλά τι τελικά κατάφερες; Ήταν η δουλειά που έκανες άμεσα ευθυγραμμισμένη με τους στόχους σου; Όλα τα παραπάνω είναι ερωτήσεις που θα πρέπει να κάνεις στον εαυτό σου καθώς τελειώνει το ωράριο σου. Να τις κάνεις για να καταλάβεις αν έχεις […]

Συνεχεια...

Πώς να επεκτείνεις τον κοινωνικό κύκλο σου και να κερδίζεις τους ανθρώπους

By Αντώνης Μεσσήνης | Προσωπική Ανάπτυξη

«Γιατί να επεκτείνω τον κοινωνικό κύκλο μου;» Υπάρχει ένα μεγάλο συστατικό στη συνταγή της ευτυχίας. Και αυτό είναι οι άνθρωποι που έχεις στη ζωή σου. Οι φίλοι, η οικογένεια και τα πρόσωπα με τα οποία έχεις μια ζεστή ανθρώπινη σχέση. Οι ποιοτικές φιλίες και γνωριμίες είναι αυτές που κάνουν τη ζωή πλούσια και ικανοποιητική. Κάθε […]

Συνεχεια...

Τι χρειάζεσαι για να νιώθεις ικανοποίηση από τη δουλειά σου;

By Αντώνης Μεσσήνης | Επαγγελματική Εξέλιξη

Τα πλεονεκτήματα του να βρεις μια εργασία που σου προσφέρει χαρά και ικανοποίηση, είναι πραγματικά πολλά. Αρκετές έρευνες έχουν δείξει πως οι χαρούμενοι εργαζόμενοι είναι πιο αποδοτικοί, δημιουργούν δυνατότερες σχέσεις μεταξύ τους και είναι περισσότερο περήφανοι για την δουλειά τους. Με λίγα λόγια όταν κάποιος νιώθει πάθος, ενθουσιασμό και ικανοποίηση από την εργασία του, ξοδεύει […]

Συνεχεια...

13 θεμελιώδεις συνήθειες που ξεχωρίζουν τους επιτυχημένους

By Αντώνης Μεσσήνης | Προσωπική Ανάπτυξη

Αυτό που κάνει τους επιτυχημένους να ξεχωρίζουν, δεν είναι η τύχη. Κάτι που ξεχωρίζει τον άνθρωπο από τα υπόλοιπα όντα, είναι η αστείρευτη δίψα του να οραματίζεται το μέλλον. Μια δίψα για ένα αύριο καλύτερο από το σήμερα. Αν λοιπόν είσαι κι εσύ όπως όλοι οι άνθρωποι, τότε σίγουρα έχεις τις δικές σου επιθυμίες και […]

Συνεχεια...

Πως να βρεις νόημα στην εργασία σου όταν τη μισείς

By Αντώνης Μεσσήνης | Επαγγελματική Εξέλιξη

Ακόμα και η απεχθέστερη δουλειά, γίνεται υποφερτή όταν βρίσκουμε νόημα σε αυτή. Ακούς συχνά πως πρέπει να βρεις το πάθος σου, να κάνεις αυτό που σε γεμίζει, να κάνεις μια δουλειά την οποία απολαμβάνεις. Όμως στη δική σου περίπτωση αυτό είναι αδύνατον. Είσαι σε μια εργασία που δεν απολαμβάνεις και είσαι αναγκασμένος να συνεχίσεις εκεί […]

Συνεχεια...

5 Λόγοι που μένεις σε μια δουλειά που δε σε γεμίζει

By Αντώνης Μεσσήνης | Επαγγελματική Εξέλιξη

Για τους περισσότερους, η φράση «βρίσκω καινούρια δουλειά» σηματοδοτεί ένα νέο ξεκίνημα. Μια ευκαιρία για να μάθουν νέες δεξιότητες, να διευρύνουν το δίκτυο επαφών τους και να χτίσουν ένα καλό βιογραφικό. Όμως η αλλαγή αυτή, πολλές φορές μπορεί να γίνει τρομακτική. Ο φόβος της αλλαγής είναι πραγματικότητα για πολύ κόσμο, όμως δε πρέπει να τον […]

Συνεχεια...

Πως να πετύχεις σε μια νέα θέση εργασίας με υψηλή πίεση

By Αντώνης Μεσσήνης | Επαγγελματική Εξέλιξη

Οι νέες εμπειρίες (όπως είναι μια νέα θέση εργασίας) δημιουργούν συχνά άγχος και πίεση ακόμα και στους πιο ψύχραιμους ανθρώπους. Και αυτές οι εμπειρίες μοιάζουν πολύ με το να ξεκινάς τη σχολική χρονιά σε ένα καινούριο σχολείο όπου τα πάντα είναι άγνωστα και αβέβαια. Είναι λοιπόν λογικό, όταν ξεκινάς σε μια νέα θέση εργασίας, είτε […]

Συνεχεια...

Πως να διαβάζεις τους άλλους μέσα σε μια σύγκρουση

By Αντώνης Μεσσήνης | Προσωπική Ανάπτυξη

Ας είμαστε ειλικρινείς. Μια σύγκρουση στον χώρο εργασίας ή στο σπίτι είναι αναπόφευκτη. Όλοι μας λίγο – πολύ έχουμε διάφορες εμπειρίες από διαφωνίες με φίλους, συγγενείς ή συναδέλφους. Παρ’ όλα αυτά, θα έχεις δει και εσύ πως κάποιοι άνθρωποι έχουν την ικανότητα να διαχειρίζονται μια σύγκρουση άμεσα. Σα να σβήνουν μια φωτιά πριν αυτή επεκταθεί […]

Συνεχεια...

3 Φορές που πρέπει να πεις Όχι στη δουλειά σου

By Αντώνης Μεσσήνης | Επαγγελματική Εξέλιξη

Το να πεις όχι στους ανωτέρους σου, δεν είναι και το πιο εύκολο πράγμα. Θες να γίνεις γνωστός ως ο άνθρωπος που τα καταφέρνει. Εκείνος που αναλαμβάνει τα πάντα και τα φέρνει εις πέρας. Και ο λόγος είναι πως θες να σε προσέξουν οι ανώτεροι σου με στόχο να εκτοξεύσεις την καριέρα σου στην κορυφή. […]

Συνεχεια...

Πως να μετατρέπεις τις Συγκρούσεις σε Ευκαιρίες

By Αντώνης Μεσσήνης | Επαγγελματική Εξέλιξη

Οι συγκρούσεις συχνά είναι ευκαιρίες μεταμφιεσμένες. Κυκλοφορούν πολλά άρθρα για το πώς να διαχειριστείς τις ανθρώπινες συγκρούσεις και σίγουρα έχεις διαβάσει αρκετά. Πολλά από αυτά πραγματεύονται το πώς να ρωτήσεις τους άλλους τι πραγματικά θέλουν, το πως να κατανοήσεις την άλλη πλευρά καλύτερα και γενικά το πως να συνεργαστείτε. Ο τελικός στόχος είναι ο καθένας […]

Συνεχεια...

Πώς να ανακάμψεις άμεσα από το burnout

By Αντώνης Μεσσήνης | Προσωπική Ανάπτυξη

Έπαθες burnout; Ώρα να ανακάμψεις. Είναι δεδομένο πως κάποια στιγμή στο ταξίδι της καριέρας σου θα βιώσεις την εξάντληση και την εργασιακή εξουθένωση. Αγγλιστί το λεγόμενο burnout. Και ακριβώς επειδή λίγο πολύ είναι αναπόφευκτο, πρέπει να μάθεις πως να το διαχειριστείς. Γιατί όσο πιο γρήγορα ανακάμψεις από το burnout, τόσο πιο γρήγορα θα επιστρέψει η […]

Συνεχεια...

Ο καλύτερος τρόπος να δικτυωθείς στη νέα σου δουλειά

By Αντώνης Μεσσήνης | Επαγγελματική Εξέλιξη

Είναι βασικό να μπορείς να δικτυωθείς. Οποιοσδήποτε ξεκινάει σε μια επιχείρηση και θέλει να εξελιχθεί, πρέπει πρώτα να καλλιεργήσει συμμαχίες. Να χτίσει ένα δίκτυο από ανθρώπους που να του παρέχει τις πληροφορίες, τους πόρους και την υποστήριξη που χρειάζεται για να μπορέσει να ανέβει στα σκαλιά της ιεραρχίας. Όμως οι πληροφορίες για το πώς να […]

Συνεχεια...

4 Λάθη στη Συνέντευξη Εργασίας και πως να τα Αντιμετωπίσεις

By Αντώνης Μεσσήνης | Επαγγελματική Εξέλιξη

Βρίσκεσαι σε μια συνέντευξη για δουλειά και βομβαρδίζεσαι συνεχώς με ερωτήσεις. Ξαφνικά αντιλαμβάνεσαι πως η απάντηση σου σε μια από αυτές είναι άστοχη και λανθασμένη. Φυσικά ο άνθρωπος που σου παίρνει συνέντευξη γνωρίζει πως τα λάθη είναι ανθρώπινα– οπότε μπορείς να συνεχίσεις και απλά να προσποιηθείς ότι δεν έκανες κάποια γκάφα, σωστά; Λάθος. Είναι καλύτερο […]

Συνεχεια...

6 Θεμέλια για μια ισχυρή Εταιρική Κουλτούρα

By Αντώνης Μεσσήνης | Επιχειρηματική Πρωτοπορία

Η εταιρική κουλτούρα και η δύναμη της Τα πλεονεκτήματα μιας ισχυρής εταιρικής κουλτούρας είναι πολλά και υποστηρίζονται ταυτόχρονα και από τη διαίσθηση αλλά και από την επιστήμη. Μια επιχείρηση με δυνατή κουλτούρα μπορεί να ξεχωρίσει 20 με 30% περισσότερο από τους συμβατικούς και συνηθισμένους ανταγωνιστές της. Όμως, τι ακριβώς σημαίνει εταιρική κουλτούρα; Η κάθε μια […]

Συνεχεια...

3 Τips για να γράφεις Email που θα κάνουν τη διαφορά

By Αντώνης Μεσσήνης | Επαγγελματική Εξέλιξη

Όχι άλλα βαρετά email… Ένα κακά σχεδιασμένο email μπορεί να κάνει τη διαφορά ανάμεσα στην επιτυχία και την αποτυχία. Το πως θα δομήσεις το κείμενο και το περιεχόμενο του, παίζει μεγάλο ρόλο στο τι μπορείς να καταφέρεις και τι εντύπωση θα δώσεις στον παραλήπτη. Για αυτό το λόγο ακολουθούν τρεις βασικές συμβουλές για να γίνουν […]

Συνεχεια...

Ρουτίνα: Πως να Αποδράσεις από την Καθημερινότητα

By Αντώνης Μεσσήνης | Προσωπική Ανάπτυξη

Ρουτίνα: Μια σταθερή και καθιερωμένη διαδικασία που απειλεί την καθημερινότητα σου. Συνήθως ανίερη, πληκτική και μη πολλά υποσχόμενη. Διαβάζοντας τον παραπάνω ορισμό η ρουτίνα της καθημερινότητας δεν ακούγεται ιδιαίτερα διασκεδαστική και ενδιαφέρουσα. Ίσως να ήταν αλλιώς τα πράγματα αν αυτή η «σταθερή και καθιερωμένη διαδικασία» λάμβανε χώρο σε κάποια εξωτική παραλία σε κάποιο τροπικό νησί, […]

Συνεχεια...

Μαθήματα από 5 Startup επιχειρήσεις που τόλμησαν την αλλαγή

By Αντώνης Μεσσήνης | Επιχειρηματική Πρωτοπορία

Οι startup επιχειρήσεις πρέπει να είναι ευέλικτες! Πολλά διάσημα success stories είναι στην πραγματικότητα ιστορίες αποτυχίας. Αποτυχία την οποία ακολούθησε η επιτυχία. Όμως δε χρειάζεται απαραίτητα να αποτύχεις με τη startup επιχείρηση σου για να φτάσεις ψηλά. Αυτό που χρειάζεται, είναι να κάνεις αλλαγές στη στρατηγική σου χωρίς να αλλάξεις το όραμα σου. Σύμφωνα με τον Eric Ries, επιχειρηματία […]

Συνεχεια...

Ανώφελες εργασίες: 3 σημάδια που μαρτυρούν ότι σπαταλάς το χρόνο σου άδικα

By Αντώνης Μεσσήνης | Επαγγελματική Εξέλιξη

Όλοι πέφτουμε στην παγίδα του να σπαταλάμε χρόνο άσκοπα σε ανώφελες εργασίες. Όμως δε θα ήταν προτιμότερο εκείνες τις στιγμές που ξοδεύαμε ανώφελα, να τις αφιερώναμε έστω κάπου πιο απολαυστικά; Όπως για παράδειγμα στην ανάγνωση ενός βιβλίου ή σε έναν ήρεμο περίπατο. Η πραγματικότητα είναι πως είναι καλύτερο να επενδύσεις και να ξοδέψεις το χρόνο σου […]

Συνεχεια...

Πώς να ισορροπήσεις ανάμεσα σε εργασία και οικογένεια

By Αντώνης Μεσσήνης | Επαγγελματική Εξέλιξη

Νιώθεις πως η δουλειά μπαίνει σαν παρείσακτος στην προσωπική σου ζωή; Πως σε εμποδίζει να απολαύσεις τα χόμπι σου ή να περάσεις χρόνο με την οικογένεια σου; Οι εργασιακές υποχρεώσεις, για τον ένα ή τον άλλο λόγο, ολοένα και ξεφεύγουν από τα στενά χρονικά όρια του ωραρίου. Θες να χαλαρώσεις, να ασχοληθείς με τα παιδιά […]

Συνεχεια...

Προσωπικός προϋπολογισμός: 6 Λόγοι που είναι απαραίτητος

By Αντώνης Μεσσήνης | Προσωπική Ανάπτυξη

Ο προσωπικός προϋπολογισμός είναι ένα δυνατό εργαλείο, όμως λίγοι γνωρίζουν πραγματικά την αξία του. Βλέπεις ο περισσότερος κόσμος δυσανασχετεί όταν ακούει πως πρέπει να κάνει έναν προϋπολογισμό για τα έξοδα του. Τον έχει συνδέσει με ταλαιπωρία, πονοκέφαλο. Όπως ακριβώς έχει συνδέσει την δίαιτα, με την πείνα και το περιορισμένο φαγητό. Αυτό γίνεται, γιατί συχνά οι […]

Συνεχεια...

Έλλειψη χρόνου: Δικαιολογία ή Ανάγκη

By Αντώνης Μεσσήνης | Προσωπική Ανάπτυξη

Νιώθεις πως έχεις κι εσύ έλλειψη χρόνου; Πως δεν έχεις αρκετό χρόνο για να υλοποιήσεις τη startup ιδέα σου; Πως δεν έχεις αρκετό χρόνο για να φροντίσεις τον εαυτό σου και να κάνεις αυτά που πραγματικά επιθυμείς; Είναι πολύ εύκολο να είσαι απασχολημένος με πολλά πράγματα σήμερα. Ξυπνάς, πας στη δουλειά, γυρνώντας σταματάς στο σούπερ […]

Συνεχεια...

Πως οι σκέψεις σου σε σαμποτάρουν

By Αντώνης Μεσσήνης | Προσωπική Ανάπτυξη

Έχεις νιώσει ποτέ, πως η ζωή σού πάει συνεχώς κόντρα; Πως ότι και αν κάνεις, πάντα κάτι σου χαλάει τα σχέδια; Μήπως όμως είναι οι δικές σου σκέψεις που σε σαμποτάρουν σε κάθε στροφή; Όλοι κάνουμε αρνητικές, αυτοκαταστροφικές σκέψεις από καιρό σε καιρό. Όμως οι περισσότεροι δε βλέπουν το εύρος της ζημιάς που μπορούν αυτές […]

Συνεχεια...

Κακή πρώτη εντύπωση: Πως να τη διορθώσεις

By Αντώνης Μεσσήνης | Επαγγελματική Εξέλιξη

Γνώρισες ποτέ κάποιον, για να συνειδητοποιήσεις αμέσως μετά ότι έκανες μια κακή πρώτη εντύπωση; Ίσως έκανες ένα χαζό αστείο, να είπες κάτι απρεπές, ή να ήσουν πολύ αυταρχικός. Ή πολύ απλά, μπορεί να έδωσες την εντύπωση πως δεν είσαι καθόλου ενδιαφέρον άτομο. Κάτι που δεν ισχύει στην πραγματικότητα. Αν κάτι τέτοιο σου έχει συμβεί, τότε […]

Συνεχεια...

6 Συμβουλές για να έχεις Περισσότερη Ενέργεια

By Αντώνης Μεσσήνης | Προσωπική Ανάπτυξη

Όλοι, λίγο πολύ, είμαστε εξοικειωμένοι με το αίσθημα της εξάντλησης και της υπερβολικής κόπωσης. Εκείνες τις στιγμές, χωρίς ενέργεια και δύναμη να προχωρήσεις, νιώθεις σαν ένα όχημα χωρίς καύσιμα και μόνο αν σε σπρώξουν πας μπροστά. Όμως η ενέργεια είναι ένα καίριο στοιχείο για οτιδήποτε κάνεις στη ζωή σου και η μόνιμη έλλειψη της εγκυμονεί […]

Συνεχεια...

Έχεις τον έλεγχο της προσοχής σου; Έχεις τον έλεγχο της ζωής σου

By Αντώνης Μεσσήνης | Προσωπική Ανάπτυξη

O Αμερικάνος φιλόσοφος William James, είπε κάποτε: “Οι εμπειρίες μου εξαρτώνται από το που συμφωνώ να δώσω το παρόν”. Και με το ρητό αυτό εννοούσε πως οι εμπειρίες που έχουμε, βασίζονται στα πράγματα που εμείς δίνουμε την προσοχή μας. Για παράδειγμα, αν παθιάζεσαι με το ποδόσφαιρο, τότε ξοδεύεις χρόνο μαθαίνοντας πληροφορίες για φημισμένους αθλητές, ομάδες […]

Συνεχεια...

Πόσο καιρό χρειάζεσαι για να Πετύχεις;

By Αντώνης Μεσσήνης | Προσωπική Ανάπτυξη

Ποιος είναι ο αγαπημένος σου μουσικός; Ποιον αθλητή ή γνωστό επιχειρηματία θαυμάζεις περισσότερο; Ποιού την επιτυχία θα ήθελες να μιμηθείς; Εσύ σε τι θα ήθελες να πετύχεις; Πάρα πολλοί άνθρωποι είναι διάσημοι, άλλοι λιγότερο άλλοι περισσότερο, επειδή έχουν πετύχει στον τομέα τους. Και σε πολλές περιπτώσεις, όπως γίνεται με πασίγνωστους αθλητές, επιχειρηματίες, ηθοποιούς και μουσικούς, […]

Συνεχεια...

Επιχειρηματική Ιδέα: Αυτό που μετράει είναι η εκτέλεση!

By Αντώνης Μεσσήνης | Επιχειρηματική Πρωτοπορία

Κάποτε, οι άνθρωποι στηριζόντουσαν στα μαγαζιά της γειτονιάς για να καλύψουν όλες τους τις ανάγκες. Σήμερα, αν και για αγαθά όπως τα τρόφιμα πάλι αγοράζουμε από τοπικά καταστήματα, τα πράγματα είναι πολύ διαφορετικά. Καθώς οι εξελίξεις τρέχουν και η τεχνολογία προχωράει, ο κόσμος γίνεται όλο και πιο συνδεδεμένος και μικρότερος. Και εκεί που δεν υπήρχαν […]

Συνεχεια...

Γυρνώντας σελίδα: Πώς να δημιουργήσεις νέες συνήθειες

By Αντώνης Μεσσήνης | Προσωπική Ανάπτυξη

Ένα μάθημα που οπωσδήποτε πρέπει να κατανοήσεις καλά, αν θέλεις να αλλάξεις κάτι στη ζωή σου, είναι πως ό,τι στόχο και αν θες να πετύχεις, η επιτυχία αυτή δε θα είναι προϊόν ενός μεμονωμένου συμβάντος, αλλά μιας συνεχόμενης διαδικασίας. Κάποιος για παράδειγμα που έχτισε από το μηδέν μια πολύ επικερδή επιχείρηση, δεν την έχτισε από […]

Συνεχεια...

Προσωπικό Περιβάλλον: ο αόρατος παράγοντας για την επιτυχία

By Αντώνης Μεσσήνης | Προσωπική Ανάπτυξη

Για τους περισσότερους από εμάς, η επιτυχία έχει συνδυαστεί με τη θέληση και την αποφασιστικότητα. Την ακόρεστη δίψα να πετύχουμε παρά τα εμπόδια και τις δυσκολίες. Αυτό εν μέρει, είναι σωστό. Η θέληση και η αποφασιστικότητα παίζουν ρόλο στην επίτευξη των στόχων μας και πολύ συχνά ο ρόλος αυτός είναι πρωταγωνιστικός. Όμως δεν είναι οι […]

Συνεχεια...

Πως να αξιοποιείς την Κριτική των άλλων, χωρίς να επηρεάζεσαι

By Αντώνης Μεσσήνης | Προσωπική Ανάπτυξη

Έχουμε πει ξανά, πως η ανατροφοδότηση (feedback) είναι απαραίτητη για την επαγγελματική αλλά και την προσωπική εξέλιξη κάθε ανθρώπου. Και αυτό γιατί η κριτική μας βοηθάει να γνωρίζουμε τι κάνουμε καλά και τι πρέπει να βελτιώσουμε. Σε προηγούμενο άρθρο λοιπόν, είδαμε πως μπορείς να βοηθήσεις κάποιον και να του δώσεις ανατροφοδότηση με αποτελεσματικό τρόπο. Όμως, όπως […]

Συνεχεια...

Επαγγελματικά email: Οδηγός Επιβίωσης

By Αντώνης Μεσσήνης | Επαγγελματική Εξέλιξη

Το επαγγελματικό email είναι ένα από τα σημαντικότερα εργαλεία για κάθε εργαζόμενο, επιχειρηματία ή ακόμα και για κάποιον που βρίσκεται στη φάση αναζήτησης εργασίας. Είναι μάλιστα τόσο δημοφιλές σα μέσο επικοινωνίας, που αρκετός κόσμος το προτιμάει έναντι του τηλεφώνου για τις επαγγελματικές επαφές του. Ο λόγος που γίνεται αυτό, είναι γιατί με το email μπορείς […]

Συνεχεια...

Επιστροφή στα σημαντικά: 3 βασικά θεμέλια για ποιοτική ζωή

By Αντώνης Μεσσήνης | Προσωπική Ανάπτυξη

Τι χρειάζεσαι για να είσαι ικανοποιημένος από τη ζωή σου; Να ζεις μια πιο ποιοτική ζωή; Αν βγεις έξω στο δρόμο και ρωτήσεις τους ανθρώπους γύρω σου, θα πάρεις πολλές και διαφορετικές απαντήσεις. Περισσότερα λεφτά, περισσότερο χρόνο, περισσότερη αναγνώριση στη δουλειά ή την παρέα, περισσότερο σεξ ή περισσότερη ενασχόληση με αυτό που αρέσει στον καθένα. Αυτές […]

Συνεχεια...

Νέα Δεξιότητα: Πώς να μάθεις κάτι καινούριο

By Αντώνης Μεσσήνης | Προσωπική Ανάπτυξη

Στην πορεία για να πιάσεις τους νέους σου στόχους ή να φέρεις εις πέρας ένα νέο project που μόλις προέκυψε, πολύ πιθανό να χρειαστεί να μάθεις καινούρια πράγματα. Και όταν λέω να μάθεις, δε μιλάω μόνο για στείρες γνώσεις, αλλά και μια νέα δεξιότητα, που μπορεί να απαιτεί τεχνικές γνώσεις. Αν για παράδειγμα έχεις μια […]

Συνεχεια...

Γιατί δεν μπορείς να αποφασίσεις; 3 Συμβουλές για περισσότερη αποφασιστικότητα

By Αντώνης Μεσσήνης | Προσωπική Ανάπτυξη

Για ορισμένους, το να πάρουν μια απλή απόφαση είναι πολύ δύσκολο. Μιλάω για εκείνους που κοιτάνε με τις ώρες τον κατάλογο με το φαγητό, μη μπορώντας να κάνουν μια επιλογή και εκείνους που, αν τους ρωτήσεις τί θέλουν να κάνετε ως έξοδο, η απάντηση είναι πάντα κάτι αόριστο, όπως «δε ξέρω» ή «ό,τι να ‘ναι». […]

Συνεχεια...

4 βασικοί λόγοι που χάνεις χρόνο στη δουλειά σου και πως να τους αντιμετωπίσεις

By Αντώνης Μεσσήνης | Επαγγελματική Εξέλιξη

Τί κάνεις όταν έχεις αναλάβει μια σημαντική εργασία στο γραφείο αλλά βλέπεις πως έχεις χάσει πολύτιμο χρόνο στη δουλειά και δεν προλαβαίνεις την προθεσμία; Για τους περισσότερους, αυτό σημαίνει περισσότερες ώρες στο γραφείο, περισσότερο άγχος και φυσικά λιγότερος χρόνος για όλα τα υπόλοιπα. Κάτι που ίσως να προτιμούσαν να αποφύγουν. Το πρόβλημα είναι πως ο […]

Συνεχεια...

Επίτευξη στόχων: 5 Λάθη που σαμποτάρουν τις προσπάθειες σου για αλλαγές

By Αντώνης Μεσσήνης | Προσωπική Ανάπτυξη

Όταν μιλάμε για στόχους και επιθυμίες, ένα πράγμα είναι σίγουρο. Πρέπει να αναλάβουμε δράση και να ξεκινήσουμε τις πράξεις, αλλιώς οι στόχοι και οι επιθυμίες μας δε θα είναι τίποτα άλλο, παρά ευχές που θα θέλαμε να γίνουν πραγματικότητα. Βέβαια, οι πράξεις είναι το δύσκολο και απαιτητικό κομμάτι και δεν είναι λίγοι εκείνοι που ξεκινάνε […]

Συνεχεια...

Πώς να ασχοληθείς με αυτό που δε θέλεις, άλλα πρέπει να γίνει

By Αντώνης Μεσσήνης | Προσωπική Ανάπτυξη

Τι ωραία που θα ήταν αν ασχολούμασταν όλη την ώρα μόνο με τις ασχολίες και τα πράγματα που μας παθιάζουν. Με όλα εκείνα που αγαπάμε και θέλουμε από μόνοι μας να κάνουμε και ταυτόχρονα να τινάζαμε από πάνω μας τις υποχρεώσεις και τις βαρετές αγγαρείες. Όμως όσο ελκυστικό και αν φαίνεται στη φαντασία η πραγματικότητα […]

Συνεχεια...

Βρες χρόνο: 4 τρόποι για να δώσεις προτεραιότητα στον εαυτό σου

By Αντώνης Μεσσήνης | Προσωπική Ανάπτυξη

Τι σε εμποδίζει να φτάσεις του στόχους σου και να είσαι ικανοποιημένος από τη ζωή σου; Έχω κάνει σε πολλούς αυτήν την ερώτηση και ενώ οι πιθανές απαντήσεις είναι πολλές, η συνηθέστερη απάντηση είναι η εξής: «δεν έχω χρόνο». «Δεν έχω χρόνο για τον εαυτό μου.» «Δεν υπάρχει χώρος για χόμπι, διασκέδαση και νέες εμπειρίες […]

Συνεχεια...

Επιχειρηματική ιδέα: 4 Ερωτήσεις που πρέπει να απαντήσεις πριν ξεκινήσεις τη δική σου επιχείρηση

By Αντώνης Μεσσήνης | Επιχειρηματική Πρωτοπορία

Αδιαμφισβήτητα, η επιχειρηματικότητα είναι σέξι. Ακόμα και σε περίοδο οικονομικής ξηρασίας και τρομερών δυσκολιών, υπάρχουν άνθρωποι που ονειρεύονται τη δική τους επιχείρηση. Άνθρωποι που ελπίζουν και νιώθουν πως η επιχειρηματική ιδέα που έχουν, αποτελεί το κλειδί προς την οικονομική τους ανεξαρτησία. Η επιχειρηματικότητα παραμένει σέξι για πολλούς λόγους. Δεν είναι λίγοι εκείνοι που θέλουν να […]

Συνεχεια...

Πλάνη του Νου: 3 λογικά σφάλματα που σε οδηγούν σε λανθασμένα συμπεράσματα

By Αντώνης Μεσσήνης | Προσωπική Ανάπτυξη

Το ανθρώπινο μυαλό είναι καταπληκτικό. Είναι ο πιο αποδοτικός υπολογιστής στο σύμπαν και λειτουργεί 24 ώρες κάθε μέρα με κατανάλωση μόλις 20watt. Σε βοηθάει να αναγνωρίσεις μοτίβα, να κινηθείς μέσα στο χώρο με ευκολία, να σκεφτείς δημιουργικά και ένα σωρό άλλα υπέροχα πράγματα. Ναι, σίγουρα η τεχνολογία προχωράει. Ναι, η ισχύς των καινούριων επεξεργαστών συνεχώς […]

Συνεχεια...

Βάλε Όρια: Πώς να λες όχι χωρίς να νιώθεις ενοχές

By Αντώνης Μεσσήνης | Προσωπική Ανάπτυξη

Υπάρχουν στιγμές που το πιο δύσκολο πράγμα στον κόσμο είναι να πεις όχι. Μάλιστα ορισμένες φορές φαίνεται τόσο δύσκολο, που στο τέλος παραδίνεσαι και απλά λες ναι σε αυτό που σου ζητάνε ή σου προτείνουν. Και αυτό είτε γιατί νιώθεις ενοχές και σκέφτεσαι πως θα είσαι ο κακός της υπόθεσης αν δε δεχτείς, είτε γιατί […]

Συνεχεια...

Αποδοτική ανάθεση: Πώς να είσαι πιο παραγωγικός χωρίς να υπερφορτώνεις τον εαυτό σου

By Αντώνης Μεσσήνης | Επαγγελματική Εξέλιξη

Αν έχεις μια θέση με πολλές ευθύνες και ασχολίες, όπως για παράδειγμα το να είσαι manager σε κάποια εταιρία ή τη δική σου επιχείρηση, τότε είναι πολύ πιθανό να θες να τα έχεις όλα υπό έλεγχο και συνεπώς να τα παίρνεις όλα πάνω σου. Όμως αυτή η νοοτροπία, οδηγεί σε εξάντληση και έντονο στρες. Δεν […]

Συνεχεια...

Τοξικό εργασιακό περιβάλλον: 6 tips για να επιβιώσεις χωρίς να τρελαθείς

By Αντώνης Μεσσήνης | Επαγγελματική Εξέλιξη

Σε όλους τυχαίνει να έχουν μια κακή μέρα στη δουλειά τους, ειδικά αν βρίσκονται σε τοξικό εργασιακό περιβάλλον. Ίσως να φταίει ένα χαλασμένο μηχάνημα, ένας πελάτης που χρωστάει, η κίνηση στο δρόμο ή κυριότερα η γκρίνια του αφεντικού. Οτιδήποτε και αν είναι αυτό που σε τρώει από μέσα σου, φτάνει για να σε κάνει να […]

Συνεχεια...

Σταμάτα να αναβάλλεις: 7 Βήματα για να πετύχεις τους στόχους σου

By Αντώνης Μεσσήνης | Προσωπική Ανάπτυξη

Έχεις ποτέ αναρωτηθεί πώς κάποιοι άνθρωποι είναι τόσο επιτυχημένοι; Πώς ξεπερνάνε τα εμπόδια και πιάνουν τους στόχους τους χωρίς καν να φαίνεται ότι προσπαθούν; Είναι άραγε πιο ικανοί ή μήπως είναι πιο τυχεροί; Μήπως όμως δεν είναι τίποτα από τα δύο; Ίσως είναι δύσκολο να το πιστέψει κανείς αλλά η διαφορά ανάμεσα σε ένα άτομο […]

Συνεχεια...

Γοητευτικό Περιεχόμενο: Πώς να αγγίξεις τους πελάτες σου στη διαδικτυακή αρένα των social media

By Αντώνης Μεσσήνης | Επιχειρηματική Πρωτοπορία

Με την επανάσταση που έχουν φέρει διαδίκτυο και social media, o χάρτης του marketing και της προώθησης έχει αλλάξει ριζικά. Κάθε σοβαρή επιχείρηση και κάθε επαγγελματίας που σέβεται τον εαυτό του, οφείλει να διατηρεί ισχυρή και ενεργή online παρουσία στα social media. Και αυτό σημαίνει, όχι απλά μια ιστοσελίδα, όπου αναγράφονται τα προϊόντα και οι […]

Συνεχεια...

Αρχή Pareto: Άλλαξε τα πάντα με το νόμο του 80/20

By Αντώνης Μεσσήνης | Προσωπική Ανάπτυξη

Πριν σου εξηγήσω ποια είναι η αρχή Pareto, θα σε ρωτήσω το εξής: Έχεις ποτέ αναζητήσει συμβουλές για διατροφή και γυμναστική στο διαδίκτυο; Εάν ναι και ειδικά αν ήταν για πρώτη φορά, πολύ πιθανό να χάθηκες ανάμεσα στα τόσα πολλά, διαφορετικά και καμιά φορά αντιφατικά άρθρα που υπάρχουν. Προγραμματίστε έξι γεύματα τη μέρα, κάντε τη […]

Συνεχεια...

Βγάλε την Αταξία από τη ζωή σου

By Αντώνης Μεσσήνης | Προσωπική Ανάπτυξη

Η ευτυχία, λέει μια φινλανδική παροιμία, είναι ένα μέρος ανάμεσα στο πολύ λίγο και στο πάρα πολύ. Και η αλήθεια είναι πως αν στη ζωή σου έχεις πολύ λίγα πράγματα, φίλους ή γεγονότα να σε απασχολούν, τότε γρήγορα αυτή θα αρχίσει να σου φαίνεται άδεια και χωρίς νόημα. Αν πάλι έχεις πάρα πολλά να τρέχουν […]

Συνεχεια...

Φρόντισε τον εαυτό σου: Το μυστικό της επιτυχίας

By Αντώνης Μεσσήνης | Προσωπική Ανάπτυξη

Έχουμε αναφέρει ξανά πως δεν υπάρχει ξαφνική επιτυχία. Η επίτευξη ενός μεγαλεπήβολου στόχου και το όνειρο που γίνεται πραγματικότητα δεν είναι ένα σπριντ εκατό μέτρων. Αντιθέτως, τις περισσότερες φορές μοιάζει με ένα μαραθώνιο. Με μια κούρσα χιλιομέτρων, η οποία συχνά περνάει από βουνά και δύσβατες πεδιάδες. Και αν σε αυτή τη κούρσα τα δίνεις όλα […]

Συνεχεια...

Αποτελεσματική Επικοινωνία: 4 Συνήθειες που θα σε κάνουν καλύτερο ακροατή

By Αντώνης Μεσσήνης | Επαγγελματική Εξέλιξη

Υπάρχουν κάποιες δεξιότητες οι οποίες είναι απλά χρήσιμες και βοηθούν σε συγκεκριμένες στιγμές και περιστάσεις της ζωής σου. Υπάρχουν όμως και κάποιες άλλες, οι οποίες είναι σωστό χρυσορυχείο επειδή είναι ικανές να επηρεάσουν όλες τις πτυχές της ζωής σου και να την αλλάξουν. Μια από αυτές τις δεξιότητες είναι και η ικανότητα να επικοινωνείς αποτελεσματικά. […]

Συνεχεια...

Διαχείριση Προσοχής: το κλειδί για να πετύχεις αυτά που θες

By Αντώνης Μεσσήνης | Προσωπική Ανάπτυξη

Είχες ποτέ την εμπειρία του να κάθεσαι σε μια γωνία, στα γενέθλιά σου ή την πρωτοχρονιά, και να συλλογίζεσαι; Να σκέφτεσαι όλους εκείνους τους μεγάλους στόχους που ήθελες να πετύχεις μέσα στη χρονιά, αλλά δεν το έκανες; Δεν ξεκίνησες γυμναστήριο, όπως είχες πει, για να χάσεις τα παραπανίσια κιλά. Δε διάβασες για να τελειώσεις τη […]

Συνεχεια...

Πλαίσιο: τι είναι και πως επηρεάζει τη λήψη αποφάσεων

By Αντώνης Μεσσήνης | Προσωπική Ανάπτυξη

Φαντάσου για μια στιγμή, πως είσαι ένα υψηλόβαθμο στέλεχος στο υπουργείο υγείας και πως πρέπει να αντιμετωπίσεις μια αρκετά δύσκολη κατάσταση. Ένας σπάνιος θανατηφόρος ιός βρίσκεται σε έξαρση και από τον ιό αυτό, έχουν προσβληθεί 600 άτομα. Επίσης φαντάσου πως για τον ιό αυτό υπάρχουν μόνο δύο διαθέσιμες θεραπείες, η θεραπεία Α και η θεραπεία […]

Συνεχεια...

Δικτύωση: 6 tips για να δυναμώσεις το προσωπικό σου brand

By Αντώνης Μεσσήνης | Επαγγελματική Εξέλιξη

Όλοι ξέρουμε πως σημαντικό κομμάτι για την επαγγελματική μας πορεία δεν είναι μόνο το ποιοι είμαστε και τι μπορούμε να κάνουμε, αλλά και το ποιοι μας γνωρίζουν. Και είναι λογικό. Όπως έχουμε αναφέρει ξανά, οι άνθρωποι προτιμούν να συναλλάσσονται με όσους γνωρίζουν και εμπιστεύονται. Για αυτό το λόγο, όσοι έχουν ένα ευρύ κοινωνικό δίκτυο και […]

Συνεχεια...

6 Εμπόδια που σε αποτρέπουν από τους Στόχους σου

By Αντώνης Μεσσήνης | Προσωπική Ανάπτυξη

Η επίτευξή ενός στόχου δεν είναι πάντα μια εύκολη διαδικασία ανεξάρτητα με το πόσο μικρός ή μεγάλος είναι αυτός. Πολλές φορές απαιτείται αυστηρή οργάνωση, σιδερένια αυτοπειθαρχία και αδιάσπαστη προσοχή για να τον κατακτήσεις. Και όσο και αν τα έχεις οργανώσει όλα ωραία στο μυαλό σου, στη πράξη τα πράγματα είναι διαφορετικά. Είναι συνηθισμένο φαινόμενο, όταν […]

Συνεχεια...

4 τρόποι για αποτελεσματικό Feedback και κριτική

By Αντώνης Μεσσήνης | Επαγγελματική Εξέλιξη

Είναι γνωστό πως η ανατροφοδότηση (feedback) είναι απαραίτητη για τη βελτίωση και την εξέλιξη κάθε ανθρώπου. Είτε μαθαίνει κανείς μια καινούρια δεξιότητα, είτε παλεύει για να επιτύχει κάποιο στόχο, το να γνωρίζει τι δεν κάνει καλά και πώς να το διορθώσει κάνει τη διαφορά. Ωστόσο το feedback δεν είναι πάντα το ίδιο αποτελεσματικό. Ιδιαίτερα στις […]

Συνεχεια...

Παραγωγικότητα: 3 τρόποι να κάνεις περισσότερα σε λιγότερο χρόνο

By Αντώνης Μεσσήνης | Επαγγελματική Εξέλιξη

Ένα από τα δημοφιλέστερα και συχνότερα θέματα για αναζήτηση στο google και άλλα παρόμοια site είναι η παραγωγικότητα. Κάθε μέρα χιλιάδες εργαζόμενοι, φοιτητές και επιχειρηματίες ψάχνουν συμβουλές για το πως θα γίνουν περισσότερο αποδοτικοί και αποτελεσματικοί. Πώς να αυξήσουν την παραγωγικότητα τους και πώς να ανεβάσουν τον πήχη των επιδόσεων τους. Η παραγωγικότητα όμως είναι […]

Συνεχεια...

Δημόσια Ομιλία: 6 συμβουλές για Παρουσιάσεις χωρίς άγχος

By Αντώνης Μεσσήνης | Επαγγελματική Εξέλιξη

Αν είσαι όπως οι περισσότεροι άνθρωποι στον πλανήτη, τότε η ιδέα να δώσεις κάποιες παρουσιάσεις μπροστά σε κόσμο σε κάνει να νιώθεις άβολα στην καλύτερη περίπτωση. Ο πιο πολύς κόσμος τρομάζει όταν πρόκειται να μιλήσει δημόσια, μπροστά σε κοινό, ακόμα και αν αυτό απαρτίζεται από άτομα που δεν του είναι παντελώς άγνωστα. Το συναίσθημα αυτό […]

Συνεχεια...

4 Ψυχολογικές Παγίδες που σε επηρεάζουν στη λήψη αποφάσεων

By Αντώνης Μεσσήνης | Προσωπική Ανάπτυξη

Φαντάσου πως έχεις μια φανταστική επιχειρηματική ιδέα για τη δημιουργία ενός καταστήματος. Κάνεις την έρευνα σου και πιστεύεις πώς η περιοχή και το σημείο που θες να στήσεις την επιχείρηση σου θα αποκτήσουν ακόμα μεγαλύτερη κίνηση στο άμεσο μέλλον. Παίρνεις λοιπόν το ρίσκο και επενδύεις χρήματα για προμήθειες, διακόσμηση, εργασίες κλπ με την ελπίδα ότι […]

Συνεχεια...

Υποφέρεις από καθημερινό Στρες; 4 τρόποι να το αντιμετωπίσεις

By Αντώνης Μεσσήνης | Προσωπική Ανάπτυξη

Οι ρυθμοί της σύγχρονης καθημερινότητας, οι συνεχείς υποχρεώσεις και τα προβλήματα που αντιμετωπίζουμε όλοι συνεχώς, μας φέρνουν συχνά αντιμέτωπους με ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα της εποχής μας. Το αυξημένο και μακροχρόνιο στρες. Το συναίσθημα αυτό λειτουργεί ως ένας συναγερμός στο σώμα μας. Ενεργοποιεί ένα σύστημα μάχης ή φυγής το οποίο, καθώς ο άνθρωπος εξελισσόταν […]

Συνεχεια...

Τα Social Media στην υπηρεσία της επιχείρησης σου: 6 αρχές για μέγιστη απόδοση

By Αντώνης Μεσσήνης | Επιχειρηματική Πρωτοπορία

Κάποτε, η τελευταία λέξη της τεχνολογίας, που επέτρεπε στις επιχειρήσεις να έρθουν σε επαφή με νέους και παλιούς πελάτες, ήταν η τηλεόραση. Σιγά σιγά με τα χρόνια ήρθε το internet, οι ιστοσελίδες και το email. Όλα αυτά είναι μέσα τα οποία ακόμη χρησιμοποιούνται αρκετά, ωστόσο σήμερα η δύναμη τους δεν μπορεί να συγκριθεί με τη […]

Συνεχεια...

Καινοτομία: 5 τρόποι για φρέσκιες ιδέες

By Αντώνης Μεσσήνης | Επιχειρηματική Πρωτοπορία

Πώς να βρω μια φρέσκια ιδέα; Πώς θα μπορούσα να δημιουργήσω ένα καινοτόμο προϊόν, μια καινούρια υπηρεσία; Αν κι εσύ σκέφτεσαι πως θες να δημιουργήσεις κάτι δικό σου… Αν τα όνειρα σου είναι το καύσιμο που πυροδοτεί τις φιλοδοξίες σου και επιθυμείς να ξεκινήσεις τη δική σου επιχείρησή, τότε είναι πολύ πιθανό οι παραπάνω ερωτήσεις […]

Συνεχεια...

Αυτοπειθαρχία: Το κλειδί της επιτυχίας

By Αντώνης Μεσσήνης | Προσωπική Ανάπτυξη

Αν και τα χαρακτηριστικά που συμβάλουν στην επιτυχία και την ευτυχία ενός ανθρώπου είναι πολλά, υπάρχει ένα το οποίο συμβάλλει σε μακροχρόνια, σταθερή και επιτυχημένη πορεία σε όλες τις πτυχές της ζωής σου: Η ικανότητα να πειθαρχείς τον εαυτό σου και να καθυστερείς την άμεση ευχαρίστηση για χάρη μιας καλύτερης, μελλοντικής ανταμοιβής . Σε ένα […]

Συνεχεια...

Πώς το μυαλό σου σε κρατάει πίσω

By Αντώνης Μεσσήνης | Προσωπική Ανάπτυξη

Στην καθημερινότητά τους, οι περισσότεροι άνθρωποι είναι αρκετά έξυπνοι και ικανοί για πετύχουν τους μεγάλους στόχους τους και τις φιλοδοξίες τους. Όμως παρατηρούμε ότι λίγοι τελικά τα καταφέρνουν και φτάνουν στο μέγιστο των ικανοτήτων τους, χωρίς να τους κρατάει πίσω κάτι. Δεν είναι ότι οι υπόλοιποι υστερούν σε ευκαιρίες και πόρους. Ο πραγματικός λόγος είναι […]

Συνεχεια...

4 αποτελεσματικές συνήθειες για περισσότερη Παραγωγικότητα

By Αντώνης Μεσσήνης | Προσωπική Ανάπτυξη

Όλοι μας έχουμε πολλές εργασίες και υποχρεώσεις να μας απασχολούν καθημερινά. Σημαντικά projects και ραντεβού, οικογένεια και προσωπικοί στόχοι μονοπωλούν τον χρόνο μας και την προσοχή μας. Όμως το να είμαστε συνεχώς απασχολημένοι, δεν σημαίνει από μόνο του κάτι. Αυτό που έχει πραγματικά σημασία είναι να είμαστε παραγωγικοί και αποδοτικοί σε αυτό κάνουμε ώστε να […]

Συνεχεια...

Αποτελεσματική Διαπραγμάτευση: 3+1 στάδια για το κλείσιμο μιας συμφωνίας

By Αντώνης Μεσσήνης | Επαγγελματική Εξέλιξη

Η διαπραγμάτευση είναι μια από τις πιο συνηθισμένες διαδικασίες της ανθρώπινης επαφής και επικοινωνίας. Την χρησιμοποιούμε παντού. Στις συζυγικές διαφωνίες, όταν οργανώνουμε μια έξοδο με φίλους, όταν βρισκόμαστε με πελάτες και συναδέλφους. Κάθε φορά που υπάρχει κάποιου είδους σύγκρουση, κάθε φορά που θέλουμε να ζητήσουμε κάτι από κάποιον άλλο, διαπραγματευόμαστε. Αυτό μάλιστα είναι κάτι που […]

Συνεχεια...

5 συνήθειες που δεν σου επιτρέπουν να κάνεις καλή Διαχείριση των Οικονομικών σου

By Αντώνης Μεσσήνης | Προσωπική Ανάπτυξη

Ένας από τους μεγαλύτερους πόθους των περισσοτέρων ανθρώπων είναι να αποκτήσουν οικονομική δύναμη και περιουσία. Και, μέσα σε κάποια πλαίσια, είναι μια φυσιολογική και λογική επιθυμία αυτή. Πολύς κόσμος όμως ενώ πασχίζει και μοχθεί, δυσκολεύεται να την πραγματοποιήσει, γιατί δεν κάνει καλή οικονομική διαχείριση. Για πολλούς φταίει η κακή τους τύχη που δεν τους παρουσιάζει […]

Συνεχεια...

Πως να αντιμετωπίζεις την Κριτική

By Αντώνης Μεσσήνης | Προσωπική Ανάπτυξη

Ένα από τα πιο συχνά προβλήματα που καλείται κανείς να διαχειριστεί στην προσωπική και επαγγελματική του ζωή είναι η κριτική από τους γύρω του. Μπορεί να γίνεται με καλές προθέσεις, μπορεί να γίνεται με σκοπό την προσωπική επίθεση ή μπορεί απλά κάποιος να έχει διαφορετική άποψη για τα πράγματα. Ένα όμως είναι σίγουρο, η κριτική […]

Συνεχεια...

Γιατί πρέπει να μάθεις να πουλάς σωστά τον εαυτό σου

By Αντώνης Μεσσήνης | Επαγγελματική Εξέλιξη

Αισθάνεσαι απογοητευμένος από την τελευταία σου συνέντευξη; Νιώθεις πως ενώ έχεις τις ικανότητες δεν αναγνωρίζεται η αξία σου όσο πρέπει; Μήπως όμως δε γνωρίζεις πως να πουλάς και να διαπραγματεύεσαι; Πολύς κόσμος νιώθει απογοητευμένος καθώς αισθάνεται πως ενώ έχει γνώσεις, ικανότητες και εμπειρίες δεν αναγνωρίζεται η αξία του από τους άλλους. Αυτό όμως συμβαίνει γιατί συνήθως […]

Συνεχεια...

Πως να γίνεις χαρισματικός Ηγέτης

By Αντώνης Μεσσήνης | Επαγγελματική Εξέλιξη

Φέρε στη μνήμη σου ένα άτομο με το οποίο έχεις συνεργαστεί στο παρελθόν και είναι ηγέτης. Κάποιον προϊστάμενο ή team leader που σε βοήθησε να βγάλεις τον καλύτερο σου εαυτό και ευχαρίστως θα συνεργαζόσουν ξανά μαζί του. Τώρα φέρε στο μυαλό σου έναν άλλο προϊστάμενο, κάποιον που προτιμάς να αποφύγεις ή ίσως και να μη […]

Συνεχεια...

5 Συνήθειες που θα αλλάξουν τη ζωή σου

By Αντώνης Μεσσήνης | Προσωπική Ανάπτυξη

Είμαστε ότι επανειλημμένως κάνουμε, λέει ο Αριστοτέλης και δεν έχει άδικο. Οι συνήθειες που αναπτύσσουμε κατά τη διάρκεια της ζωής μας, μας καθορίζουν και μας επηρεάζουν πολύ περισσότερο απ’ όσο πολλές φορές αντιλαμβανόμαστε. Και όπως ακριβώς ένα πλοίο που αλλάζει κατά μία μοίρα την πορεία του βρίσκεται, στο τέλος του ταξιδιού, σε τελείως διαφορετικό σημείο, […]

Συνεχεια...

Αποτελεσματικοί Στόχοι : Η σκάλα που οδηγεί στην επιτυχία

By Αντώνης Μεσσήνης | Προσωπική Ανάπτυξη

Πώς φαντάζεσαι τον εαυτό σου σε δέκα χρόνια; Σε πέντε; Η ικανότητα του ανθρώπου να μπορεί να φανταστεί και να οραματιστεί το μέλλον είναι μια από τις πολλές που τον κάνουν να ξεχωρίζει από τα υπόλοιπα όντα. Όλοι έχουμε όνειρα και φιλοδοξίες και αυτό είναι καλό καθώς μπορούν να αποτελέσουν την πυξίδα με την οποία […]

Συνεχεια...