The Purpose, Author at Purpose Συμβουλευτική

All Posts by The Purpose

Για τον Συγγραφέα

Στο "The Purpose" προσφέρουμε εκπαίδευση αιχμής και μοναδική στο είδος της συμβουλευτική πρακτική σε ανθρώπους και επιχειρήσεις.

Κουτσομπολιό στη Δουλειά: Πως να το Αποφύγεις

By The Purpose | Επαγγελματική Εξέλιξη

Κάποιοι άνθρωποι έχουν το κουτσομπολιό στο αίμα τους. Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν βιώσει τουλάχιστον κάποιο είδος κουτσομπολιού στο χώρο εργασίας τους. Μπορεί να πεις ένα πρόβλημα σου ή κάτι που σε απασχολεί σε ένα συνάδελφο σου εμπιστευτικά και να νομίζεις ότι θα μείνει μεταξύ σας άλλα δεν είναι έτσι.Πριν τελειώσει η μέρα, σχεδόν όλοι το […]

Συνεχεια...

Εργασιακό Άγχος: 12 Τρόποι να το Αντιμετωπίσεις

By The Purpose | Επαγγελματική Εξέλιξη

Για να είσαι αποτελεσματικός και χαρούμενος στην δουλειά, είναι σημαντικό να μάθεις να διαχειρίζεσαι το εργασιακό άγχος. Υπάρχει μεγάλη ποικιλία επαγγελμάτων και το καθένα από αυτά έχει τις δικές του πιέσεις και άγχη. Για παράδειγμα ένας γιατρός έχει διαφορετική πίεση και άγχη από έναν καθηγητή. Από την άλλη πλευρά, υπάρχουν και αρκετά κοινά πράγματα που […]

Συνεχεια...

Ανεργία: 6 Συμβουλές για να τη Διαχειριστείς

By The Purpose | Επαγγελματική Εξέλιξη

Δεν είναι εύκολο να διαχειριστείς την ανεργία. Το να είσαι άνεργος μπορεί να αποβεί καταστροφικό σε όλους τους τομείς της ζωής σου, επαγγελματικό, οικονομικό, ψυχολογικό και συναισθηματικό. Ένα μεγάλο μέρος της ταυτότητας αλλά και της αξίας μας περιστρέφεται, λανθασμένα, γύρω από την καριέρα μας. Είμαστε ό,τι κάνουμε και η ανεργία μπορεί να δημιουργήσει αρκετά προβλήματα. […]

Συνεχεια...

Πιεστική Δουλειά: Πώς να έχεις τον Έλεγχο, χωρίς Άγχος

By The Purpose | Επαγγελματική Εξέλιξη

Δεν είναι ασυνήθιστο να νιώθει κάποιος πως δεν έχει τον έλεγχο της ζωής του όταν έχει πιεστική δουλειά. Πως έχει τόσα πολλά πράγματα στο κεφάλι του, που δε ξέρει από που να ξεκινήσει. Αγχώνεται με όσα σκέφτεται και με όσα έχει να κάνει, παγώνει και καταλήγει να μην παίρνει καμία απόφαση και να μένει στάσιμος. […]

Συνεχεια...

6 Τρόποι να φροντίσεις την Επαγγελματική Εξέλιξη σου (ακόμα κι αν ο εργοδότης δεν ενδιαφέρεται για σένα)

By The Purpose | Επαγγελματική Εξέλιξη

Η επαγγελματική εξέλιξη σου είναι κάτι πολύ σημαντικό. Για να πετύχουν επαγγελματικά, όλοι οι εργαζόμενοι από όλα τα επίπεδα της ιεραρχίας θα πρέπει να μάθουν να αναγνωρίζουν τις αδυναμίες τους και βελτιώνουν τις δεξιότητες τους. Υπάρχουν στρατηγικές συμφώνα με τις οποίες μπορείς να φροντίσεις την επαγγελματική εξέλιξη σου και την συνεχή εκπαίδευση σου. Πρώτα από […]

Συνεχεια...

13 Τρόποι για να έχεις Θετική Ενέργεια στη ζωή σου

By The Purpose | Προσωπική Ανάπτυξη

Σχεδόν όλοι γνωρίζουν κάποιον που εκπέμπει θετική ενέργεια. Είναι αυτοί που προσελκύουν τους άλλους φυσικά και κάνουν τους ανθρώπους να νιώθουν άνετα. Αν και μπορεί για κάποιους να τους βγαίνει αβίαστα να εκπέμπουν μια ειρηνική στάση γεμάτη θετική ενέργεια, κάποιοι άλλοι χρειάζονται εξάσκηση για να το πετύχουν. Η ενέργεια που εκπέμπεις δεν καθορίζει μόνο τις […]

Συνεχεια...

6 Τρόποι να σου Αρέσει ξανά η Δουλειά σου

By The Purpose | Επαγγελματική Εξέλιξη

Θυμάσαι όταν πρωτοξεκίνησες στη τρέχουσα δουλειά σου; Έβρισκες τα πάντα συναρπαστικά, ακόμα και τη συνάντηση προσωπικού Δευτέρα πρωί. Τι να κάνεις όμως για να αναζωπυρώσεις αυτή τη σπίθα; Διότι μετά από κάποια χρόνια, αναρωτιέσαι κάθε πρωί που ξυπνάς αν θα κάνεις αυτό για το υπόλοιπο της ζωής σου και πως θα σου αρέσει ξανά η […]

Συνεχεια...

Είμαι πολύ μεγάλος: 5 μύθοι για την Αλλαγή Καριέρας σε μεγάλη ηλικία

By The Purpose | Επαγγελματική Εξέλιξη

Ποτέ δεν είναι αργά για αλλαγή καριέρας σε μεγάλη ηλικία. Στα 18 καλείσαι να διαλέξεις με τι θα ασχοληθείς στο μέλλον. Διαλέγεις πανεπιστήμιο και τμήμα που σου αρέσει. Κάτι που σχετίζεται με το επάγγελμα που θέλεις να ασχοληθείς. Πρέπει να ζήσεις τη ζωή σου όσο μπορείς, γιατί «είναι τα καλύτερά σου χρόνια», αλλά μόλις πάρεις […]

Συνεχεια...

Επιστροφή στη Δουλειά μετά από Διακοπές: Πως να την κάνεις σωστά

By The Purpose | Επαγγελματική Εξέλιξη

Πως είναι η επιστροφή στη δουλειά μετά από διακοπές και άδεια; Πήγες διακοπές, πέρασες καλά και θέλεις να μείνεις εκεί για πάντα. Δυστυχώς όμως ήρθε η ώρα να γυρίσεις πίσω, και πιο συγκεκριμένα, πίσω στη δουλειά σου. Δε θυμάσαι πότε ήταν η τελευταία φορά που σκέφτηκες τη δουλειά και οριακά έχεις ξεχάσει και τι δουλειά […]

Συνεχεια...

Πώς να Χειριστείς τους Δύσκολους Ανθρώπους στη Δουλειά

By The Purpose | Επαγγελματική Εξέλιξη

Δύσκολοι άνθρωποι υπάρχουν στην δουλειά και όχι μόνο. Ποικίλουν οι δύσκολοι άνθρωποι και δεν λείπουν από κανένα εργασιακό περιβάλλον. Το να χειριστείς τους δύσκολους ανθρώπους είναι είτε εύκολο, είτε πρόκληση και εξαρτάται από τον τύπο του δύσκολου ανθρώπου και την κατάσταση που αντιμετωπίζεις. Το πόσο δύσκολο είναι να αντιμετωπίσεις ένα άτομο εξαρτάται επίσης από την […]

Συνεχεια...

Νιώθω Μοναξιά: 5 Τρόποι να την Διαχειριστείς

By The Purpose | Προσωπική Ανάπτυξη

Η μοναξιά δεν είναι μια αφηρημένη κατάσταση που επηρεάζει μόνο ορισμένα είδη ανθρώπων. Η αλήθεια είναι ότι τα συναισθήματα της μοναξιάς μπορούν να επηρεάσουν οποιονδήποτε. Είτε είσαι νέος, μεσήλικας ή ηλικιωμένος μπορεί να σε επηρεάσει σε οποιοδήποτε σημείο της ζωής σου. Δεν είναι ασυνήθιστο για τους ηλικιωμένους, τους ανθρώπους που βγαίνουν από χωρισμό, από διαζύγιο […]

Συνεχεια...

Πως να τα Πηγαίνεις Καλά με τους Συναδέλφους σου

By The Purpose | Επαγγελματική Εξέλιξη

Το πιο πιθανό είναι να περνάς το μεγαλύτερο μέρος της καθημερινότητάς σου με τους συναδέλφους σου. Όπως καταλαβαίνεις, είναι απαραίτητο να συνεργάζεσαι αρμονικά και να τα πηγαίνεις καλά μαζί τους για να καταφέρετε να συνυπάρχετε αρμονικά τόσες ώρες στον ίδιο χώρο. Θα έχεις καλούς συναδέλφους αλλά θα έχεις και κακούς. Με όλους όμως πρέπει να […]

Συνεχεια...

Άδεια Συναδέλφων: Όταν σε Φορτώνουν με Δουλειά άλλων

By The Purpose | Επαγγελματική Εξέλιξη

Τι μπορείς να κάνεις όταν σε φορτώνουν με δουλειά συναδέλφων; Μπορεί όταν παίρνεις εσύ άδεια από το γραφείο να χαίρεσαι γιατί για ένα διάστημα δε θα τους βλέπεις, αλλά τι συμβαίνει όταν λείπει ένας ή περισσότεροι συνάδελφοι αλλά εσύ μένεις στο γραφείο; Όταν παίρνουν αναρρωτική, άδεια μητρότητας ή άδεια διακοπών; Είναι η σειρά σου να […]

Συνεχεια...

Πως να πεις στο Αφεντικό σου πως Κάνει Λάθος

By The Purpose | Επαγγελματική Εξέλιξη

Είναι δύσκολο να πεις σε κάποιον πως κάνει λάθος, πόσο μάλλον όταν αυτός είναι ο προϊστάμενος σου. Βλέπεις, σε όλους μας αρέσει να έχουμε πάντα δίκιο, αλλά αυτό δεν είναι εφικτό. Θα υπάρξουν αρκετές φορές που θα κάνουμε κάποιο λάθος. Στον εργασιακό χώρο τα λάθη κοστίζουν. Όταν εσύ σαν υπάλληλος κάνεις λάθος, ακούς από το […]

Συνεχεια...

6 Θέματα που πρέπει να Αποφύγεις να Συζητήσεις στη Δουλειά

By The Purpose | Επαγγελματική Εξέλιξη

Υπάρχουν ορισμένα πράγματα που πρέπει να αποφύγεις να συζητήσεις στον εργασιακό σου χώρο. Κι αυτό γιατί αυτά τα θέματα μπορούν να φέρουν σε δύσκολή θέση τους συναδέλφους σου, να τους κάνουν να νιώσουν άσχημα και να επηρεάσουν την άποψη τους για εσένα και την ικανότητα σου να κάνεις τη δουλειά σου. Η αμηχανία στον εργασιακό […]

Συνεχεια...

Χαμηλή Αυτοεκτίμηση: 10 tip για να το Αλλάξεις αυτό

By The Purpose | Προσωπική Ανάπτυξη

Πολλοί είναι εκείνοι στις μέρες μας που έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση και είναι ηττοπαθείς. Αρχικά θα πρέπει να ορίσουμε την έννοια αυτοεκτίμηση. Ο καθένας από εμάς έχει αυτοεκτίμηση. Η αυτοεκτίμηση αποτελείται από τις σκέψεις που κάνουμε για τον εαυτό μας και παίζει καθοριστικό ρόλο σε σχεδόν ό,τι κάνουμε. Η υγιής αυτοεκτίμηση είναι πολύ σημαντική, καθώς σε […]

Συνεχεια...

Πως να βρεις Δουλειά μετά από ένα κενό στην καριέρα σου

By The Purpose | Επαγγελματική Εξέλιξη

Έχεις πάρει κάποιο κενό από την καριέρα σου για να κάνεις οικογένεια ή για λόγο υγείας; Μήπως ήθελες να ξεκουραστείς και να ανακαλύψεις τον εαυτό σου ή να γυρίσεις τον κόσμο; Τώρα πως μπορείς να βρεις δουλειά; Δεν είσαι ο μόνος που έχει τέτοια ερωτήματα. Σύμφωνα με έρευνες πολλοί εργαζόμενοι κάνουν διάλειμμα από τη καριέρα […]

Συνεχεια...

Άγχος στη Δουλειά: Πώς να το αφήνεις πίσω

By The Purpose | Επαγγελματική Εξέλιξη

Πολλοί εργαζόμενοι νιώθουν άγχος στη δουλειά και το μεταφέρουν στο σπίτι χωρίς να το καταλαβαίνουν. Μπορεί η δουλειά σου να είναι αγχωτική αλλά από τη στιγμή που θα σχολάσεις μέχρι το επόμενο πρωί που θα πας, δεν πρέπει να τη σκέφτεσαι. Γιατί έτσι αντί να δουλεύεις 8 ώρες, δουλεύεις 24. Υπάρχουν πολλοί λόγοι που κάποιος […]

Συνεχεια...

Επιστροφή στη Δουλειά μετά από Γέννα: Πώς να την οργανώσεις

By The Purpose | Επαγγελματική Εξέλιξη

Η επιστροφή στη δουλειά μετά από γέννα και άδεια εγκυμοσύνης δεν είναι απλή διαδικασία. Η επιστροφή στη δουλειά μετά από γέννα, είναι μια τεράστια αλλαγή. Δε θα είσαι ακριβώς το ίδιο άτομο που ήσουν και αυτό ίσως είναι δύσκολο να το διαχειριστείς. Θα πρέπει να βρεις τις ισορροπίες ανάμεσα στο μεγάλωμα του παιδιού, την έλλειψη […]

Συνεχεια...

6 Τρόποι να Αγαπήσεις Ξανά τη Δουλειά σου

By The Purpose | Επαγγελματική Εξέλιξη

Αν σε έχει κουράσει η δουλειά που ήδη έχεις, σίγουρα ο τρόπος για να απεγκλωβιστείς είναι να ξεσκονίσεις το βιογραφικό σου και να ανοίξεις τα φτερά σου για μια νέα ευκαιρία. Πριν όμως το κάνεις αυτό, σκέψου καλά μήπως υπάρχουν ακόμα πιθανότητες να αγαπήσεις ξανά τη δουλειά σου. Όπως συμβαίνει σε κάθε σχέση, δε χρειάζεται […]

Συνεχεια...

Εθελοντισμός: Πως θα βοηθήσεις την Καριέρα σου

By The Purpose | Επαγγελματική Εξέλιξη

Μπορεί να μην το περιμένεις αλλά ο εθελοντισμός θα βοηθήσει πολύ την καριέρα σου. Επενδύεις πολύ στην αναζήτηση εργασίας; Συνήθως, βελτιώνεις το βιογραφικό σου σημείωμα, ανανεώνεις το LinkedIn προφίλ σου, αναζητάς διαρκώς επιχειρήσεις και νέες θέσεις εργασίας και προσαρμόζεις τις δεξιότητες σου αναλόγως με τις ανάγκες της συνέντευξης. Αλλά αν σου έλεγαν ότι παραλείπεις κάτι […]

Συνεχεια...

Δεν με Συμπαθούν στη Δουλειά: Τι να Κάνεις

By The Purpose | Επαγγελματική Εξέλιξη

Θέλεις να πάρεις προαγωγή και να εξελιχθείς επαγγελματικά, αλλά αισθάνεσαι ότι η καλοσύνη σου θα σταθεί εμπόδιο σε αυτό. Σίγουρα έχεις σκεφτεί αν θα έπρεπε να έχεις παραπάνω προσόντα ή αν θα έπρεπε να σε συμπαθούν στη δουλειά σου, έτσι ώστε να διεκδικήσεις την πιθανή προαγωγή σου και να ανέβεις ιεραρχικά. Κανείς δεν θα σου […]

Συνεχεια...

Meeting με τους Συνεργάτες: Οι ερωτήσεις που πρέπει να κάνεις

By The Purpose | Επιχειρηματική Πρωτοπορία

Αν είσαι μάνατζερ τότε σίγουρα θα έχεις εβδομαδιαία meeting με τους συνεργάτες και τους εργαζομένους σου. Θα συζητάτε για τις εξελίξεις και το που βρίσκεται κάθε φορά η εταιρεία. Πρέπει να γνωρίζεις όμως πως και οι ατομικές συναντήσεις με κάθε εργαζόμενο ξεχωριστά είναι πολύ σημαντικές. Όταν είστε όλοι μαζί εστιάζετε στο γενικό και όχι στο […]

Συνεχεια...

Πως να γίνεσαι Καλύτερος στη Δουλειά σου κάθε μέρα

By The Purpose | Επαγγελματική Εξέλιξη

Το να βρεις τη δουλειά που σου αρέσει δεν αρκεί. Πρέπει κάθε μέρα να εξελίσσεσαι και να γίνεσαι καλύτερος στη δουλειά σου. Δεν είναι καλό να μένεις στάσιμος και να επαναπαύεσαι σε αυτά που έχεις. Πρέπει να προσπαθείς κάθε μέρα να γίνεσαι η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου, τόσο προσωπικά όσο και επαγγελματικά. Τι πρέπει […]

Συνεχεια...

Πως το να Παίρνεις Ρίσκα θα σε Οδηγήσει στην Επιτυχία

By The Purpose | Προσωπική Ανάπτυξη

Έχεις μάθεις να παίρνεις ρίσκα; Τα περισσότερα πράγματα στη ζωή για να τα πετύχεις, χρειάζεται να βγεις από τη ζώνη ασφαλείας σου. Αυτό μπορεί να σημαίνει πως θα ξεπεράσεις τη ντροπή που νιώθεις μπροστά σε κόσμο και θα καταφέρεις να τραγουδήσεις σε μια σκηνή, θα επενδύσεις τα χρήματά σου για να ανοίξεις την επιχείρηση που […]

Συνεχεια...

Πρώτη Δουλειά: 7 Πράγματα που Πρέπει να Κάνεις πριν Ξεκινήσεις

By The Purpose | Επαγγελματική Εξέλιξη

Με την εισαγωγή σου στο πανεπιστήμιο, αρχίζεις και φαντάζεσαι την επαγγελματική σου πορεία και πως αυτή θα ήθελες να ξεκινήσει. Αργότερα, αναρωτιέσαι ποια είναι τα επιθυμητά προσόντα και πως θα γίνεις ανταγωνιστικός στην αγορά εργασίας για να βρεις την πρώτη δουλειά σου. Παρακάτω παραθέτονται χρήσιμες συμβουλές για το τι πρέπει να κάνεις πριν βρεις την […]

Συνεχεια...

7 Σημάδια ότι Πρέπει να Παρατήσεις τη Δουλειά σου

By The Purpose | Επαγγελματική Εξέλιξη

Πρέπει να κατανοήσεις ότι ποτέ δεν είναι αργά να παρατήσεις τη δουλειά που κάνεις και να ακολουθήσεις το επάγγελμα των ονείρων σου! Πολλές φορές συμβιβάζεσαι με το εργασιακό σου περιβάλλον, ειδικά όταν αυτό σου αποφέρει καλές απολαβές και το κλίμα με τους άλλους συναδέλφους σου είναι φιλικό και καλό. Ίσως όμως δεν είναι αυτό που […]

Συνεχεια...

4 Στρατηγικές Για Να Αναπτύξεις Την Επιχείρησή Σου

By The Purpose | Επιχειρηματική Πρωτοπορία

Εδώ θα βρεις τέσσερις κύριες στρατηγικές για το πως να αναπτύξεις την επιχείρησή σου. Παράλληλα, υπάρχουν κυριολεκτικά δεκάδες άλλες διαφορετικές τεχνικές ώστε να τις χρησιμοποιήσεις και να τις εφαρμόσεις στην επιχείρησή σου. Ουσιαστικά υπάρχουν 4 γενικές στρατηγικές που μπορούν να βοηθήσουν μια εταιρία να αναπτυχθεί. Με αυτές, μπορείς να πετύχεις περισσότερους πελάτες και αγοραστές, να […]

Συνεχεια...

Πώς να γίνεις Ευτυχισμένη: Τα Θεμέλια

By The Purpose | Προσωπική Ανάπτυξη

Σαν άνθρωποι, έχουμε πολλά κοινά, αλλά κάτι πολύ σημαντικό που μοιραζόμαστε είναι ότι όλοι επιθυμούμε να είμαστε χαρούμενοι και πλήρεις. Το να γίνεις ευτυχισμένη είναι το κλειδί για την ευζωία. Για πολλούς από εμάς, ευζωία σημαίνει το πόσο fit είμαστε, για άλλους από εμάς σημαίνει να νιώθουμε ότι μας εκτιμούν. Ο παγκόσμιος οργανισμός υγείας ορίζει […]

Συνεχεια...

Πώς να Βρεις τι Δουλειά σου Ταιριάζει

By The Purpose | Επαγγελματική Εξέλιξη

Ποια δουλειά σου ταιριάζει; Και πως θα την βρεις και θα την κάνεις; Έχεις μια δουλειά που σου επιτρέπει να πληρώνεις τους λογαριασμούς σου αλλά δε σου αρέσει. Δε σε γεμίζει και δεν αντέχεις στη σκέψη πως θα την κάνεις για πολλά ακόμα χρόνια. Σου έχουν πει όμως πως τα χρήματα είναι το παν και […]

Συνεχεια...

Καλοκαιρινή Άδεια: Γιατί είναι σημαντικό να την παίρνεις

By The Purpose | Επαγγελματική Εξέλιξη

Είναι σημαντική η καλοκαιρινή άδεια. Είναι πλέον γνωστό πως όλοι δουλεύουμε περισσότερες ώρες από ότι θα έπρεπε και από όσες πληρωνόμαστε. Μπορεί θεωρητικά να δουλεύεις 8ωρο αλλά πόσες φορές έχεις φύγει στην ώρα σου; Ή πόσες φορές έχεις πάει στο γραφείο Σάββατο ενώ δε δουλεύεις ή έχεις απαντήσει στο τηλεφώνημα του αφεντικού σου Κυριακάτικα γιατί […]

Συνεχεια...

Γλώσσα του Σώματος στη Συνέντευξη: 8 Μυστικά

By The Purpose | Επαγγελματική Εξέλιξη

Υπάρχουν πολλά βήματα που πρέπει ακολουθήσεις όταν επιτέλους βρεις το επάγγελμα των ονείρων σου, όπως το να φρεσκάρεις το βιογραφικό σου και να τελειοποιήσεις τη συνοδευτική επιστολή σου.  Μόλις φτάσεις στο στάδιο της συνέντευξης, επιβράβευσε τον εαυτό σου άλλα μην είσαι τόσο άνετος. Επίσης λάβε υπόψη σου, ότι η γλώσσα του σώματος στη συνέντευξη παίζει […]

Συνεχεια...

Κακή Μέρα: 4 Βήματα για να την Αφήσεις Πίσω

By The Purpose | Προσωπική Ανάπτυξη

Η ζωή είναι γεμάτη απροσδόκητες εκπλήξεις που είναι ικανές να διαταράξουν τα σχέδια μας, να αλλάξουν τις προτεραιότητες μας και να αναθεωρήσουμε τις πεποιθήσεις μας. Όλοι μας έχουμε βιώσει μια κακή μέρα είτε στη δουλειά μας, είτε γενικότερα στη καθημερινότητα μας. Το έχεις βιώσει σίγουρα, όταν ο ιδιοκτήτης του διαμερίσματος που νοικιάζεις σου έχει πει […]

Συνεχεια...

Ανταγωνιστικός Συνάδελφος: Πως να τον Διαχειριστείς

By The Purpose | Επαγγελματική Εξέλιξη

Κάποιος ανταγωνιστικός συνάδελφος σού έκλεψε την ιδέα και την παρουσίασε σα δική του, σε μείωσε μπροστά στο αφεντικό, πατάει επί πτωμάτων για να πάρει προαγωγή. Ο ανταγωνισμός υπάρχει σε όλα τα εργασιακά περιβάλλοντα. Διαφορετικοί άνθρωποι με διαφορετικό υπόβαθρο δουλεύουν πολλές ώρες μαζί και αυτό μπορεί να οδηγήσει είτε σε τέλεια συνεργασία, είτε σε άσχημο ανταγωνισμό. […]

Συνεχεια...

Πρωινή Ρουτίνα: 10 Συμβουλές για την Επιτυχία

By The Purpose | Προσωπική Ανάπτυξη

Είναι πραγματικά υπέροχο να έχεις μια καθημερινή πρωινή ρουτίνα στη ζωή σου. Ωστόσο, πως είσαι σίγουρος ότι επωφελείσαι επαρκώς από αυτή; Πως ακριβώς συνδέεις το κενό ανάμεσα στις αγαπημένες σου καθημερινές συνήθειες και στη διασφάλιση της ενισχυμένης μακροπρόθεσμης παραγωγικότητας και επιτυχίας; Και στην τελική, γιατί να έχεις κάποια πρωινή ρουτίνα; Ας ξεκινήσουμε από τα βασικά: […]

Συνεχεια...

Δεξιότητες που δεν έμαθες στη σχολή αλλά χρειάζονται στην αγορά εργασίας

By The Purpose | Επαγγελματική Εξέλιξη

Τι γίνεται με εκείνες τις δεξιότητες που είναι τόσο σημαντικές στην αγορά εργασίας αλλά δεν έμαθες στη σχολή; Τελείωσες τη σχολή στα 4 (ή και παραπάνω) χρόνια, διάβασες τόσα βιβλία, έμαθες ένα σωρό πράγματα και επιτέλους έχεις ένα χαρτί με το όνομά σου, που σου λέει πως είσαι ικανός να δουλέψεις πάνω σε αυτό που […]

Συνεχεια...

Απόλυση: Πως να σταθείς ξανά στα πόδια σου

By The Purpose | Επαγγελματική Εξέλιξη

Το να σε απολύουν δεν είναι και το καλύτερο που μπορεί να σου συμβεί. Είχες τόσο ενθουσιασμό και όρεξη για αυτή τη δουλειά και τώρα ξαφνικά ήρθε η απόλυση. Αρχίζεις να κατηγορείς τον εαυτό σου πως δεν είσαι αρκετά καλός, γι’ αυτό έγινε αυτό που έγινε. Ίσως πάλι θυμώνεις με το αφεντικό σου και ρίχνεις […]

Συνεχεια...

Οι Ερωτήσεις που πρέπει να κάνεις σε μια Συνέντευξη Εργασίας σε έναν Υποψήφιο Εργαζόμενο

By The Purpose | Επιχειρηματική Πρωτοπορία

Σε μια συνέντευξη για δουλειά πρέπει να είσαι προετοιμασμένος. Αυτό όμως δεν ισχύει μόνο για τον υποψήφιο εργαζόμενο αλλά και για αυτόν που κάνει τη συνέντευξη. Μέσα από αυτή τη συνέντευξη, θα καταλάβεις αν το άτομο που έχεις απέναντί σου είναι ιδανικό για τη θέση. Αν θα κάνει καλό στην εταιρεία σου ή όχι. Για […]

Συνεχεια...

Τηλεργασία: Δουλειά από το Σπίτι και Ισορροπία

By The Purpose | Επαγγελματική Εξέλιξη

Το να κάνεις τηλεργασία και να δουλεύεις από το σπίτι είναι πολύ ωραίο. Αξίζει η δουλειά από το σπίτι. Ξυπνάς 5 λεπτά πριν πιάσεις δουλειά, φοράς τις πιτζάμες σου, δε σε τρώνε οι δρόμοι και η κίνηση και μόλις σχολάσεις είσαι απευθείας σπίτι σου. Μπορεί να έχει πολλά καλά η δουλειά από το σπίτι αλλά […]

Συνεχεια...

Πώς να σε Σέβονται στη Δουλειά και να Εντυπωσιάσεις το Αφεντικό σου

By The Purpose | Επαγγελματική Εξέλιξη

Αν θέλεις να πάρεις αύξηση, προαγωγή ή απλώς να έχεις μια καλή συστατική επιστολή για επόμενες δουλειές, τότε σίγουρα θέλεις να σε σέβονται στη δουλειά. Το αφεντικό σου είναι που θα αποφασίσει αν θα εξελιχθείς στην εταιρεία ή αν θα πάρεις μια καλή συστατική επιστολή, οπότε είναι σημαντικό να έχεις τον σεβασμό του. Αυτό όμως […]

Συνεχεια...

Ισορροπία μεταξύ Δουλειάς και Προσωπικής Ζωής: Πώς να την πετύχεις

By The Purpose | Προσωπική Ανάπτυξη

Η ισορροπία μεταξύ δουλειάς και προσωπικής ζωής δεν είναι εύκολο πράγμα. Πολλές φορές η εργασία καταλαμβάνει το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας αλλά και της ζωής μας. Εστιάζουμε τόσο πολύ στο να εξελιχθούμε επαγγελματικά και να πιάσουμε τους στόχους που έχουμε θέσει, που παραμερίζουμε την προσωπική μας ζωή. Το να έχεις όμως ισορροπία μεταξύ δουλειάς και […]

Συνεχεια...

Πως να Λύνεις τα Προβλήματα στη Δουλειά

By The Purpose | Επαγγελματική Εξέλιξη

Η ικανότητα να λύνεις τα προβλήματα στη δουλειά αλλά και τη ζωή, είναι πολύ σημαντική. Δεν έχει σημασία ποιος είσαι, σε τι δουλειά και σε τι βαθμίδα. Θα αντιμετωπίσεις σίγουρα προβλήματα κατά τη διάρκεια της εργασιακής σου πορείας. Άλλα θα είναι μικρά και άλλα μεγαλύτερα. Αν θέλεις να πετύχεις, θα πρέπει να μπορείς να τα […]

Συνεχεια...

Πως να Απαντάς στις Ερωτήσεις των Συνεντεύξεων για Δουλειά (18 δυνατές απαντήσεις)

By The Purpose | Επαγγελματική Εξέλιξη

Έχεις στείλει αμέτρητα βιογραφικά σε αγγελίες για θέσεις εργασίας και επιτέλους κάποιος σε κάλεσε για συνέντευξη. Αρχίζεις όμως να αγχώνεσαι για όλες τις ερωτήσεις των συνεντεύξεων. Τι θα ρωτήσουν; Θα ξέρεις τι να απαντήσεις; Θα απαντήσεις σωστά; Θα τους αρέσουν όσα θα πεις; Συνήθως οι περισσότερες ερωτήσεις των συνεντεύξεων είναι ίδιες. Μίλησε μας για σένα, […]

Συνεχεια...

Τοξικός Συνάδελφος: Πώς να τον αναγνωρίσεις

By The Purpose | Επαγγελματική Εξέλιξη

Υπάρχει κάποιο άτομο στη δουλειά που όλοι αποφεύγουν; Είναι τοξικός συνάδελφος ή απλά δεν είναι τόσο κοινωνικός; Σχεδόν κάθε γραφείο έχει κάποιον που κάνει τη ζωή των άλλων δύσκολη. Όλοι οι υπόλοιποι προσπαθούν να μην έχουν πολλά πολλά μαζί του, αποφεύγουν να συναντιούνται τα βλέμματά τους, εξαφανίζονται όταν τον πετύχουν στον διάδρομο. Μπορεί να σκέφτεσαι […]

Συνεχεια...

Σημαντικό Λάθος στη Δουλειά: Πώς να το διαχειριστείς

By The Purpose | Επαγγελματική Εξέλιξη

Τι μπορείς να κάνεις αν έχεις υποπέσει σε κάποιο σημαντικό λάθος στη δουλειά; Όσο καλός και αν είναι κάποιος στη δουλειά του, θα υπάρξουν στιγμές που θα κάνει λάθη. Τις περισσότερες φορές θα είναι ασήμαντα και θα διορθώνονται εύκολα. Άλλες φορές όμως, τα λάθη θα είναι μεγάλα και ίσως να μη διορθώνονται. Τι γίνεται όταν […]

Συνεχεια...

Πώς να παραιτηθείς από τη δουλειά σου (με τον σωστό τρόπο)

By The Purpose | Επαγγελματική Εξέλιξη

Αν σκέφτεσαι ότι είναι ώρα να παραιτηθείς κάνε το με επαγγελματισμό. Ακόμα και οι καλύτεροι εργαζόμενοι παραιτούνται. Ίσως γιατί βρήκαν καλύτερη δουλειά, με καλύτερα χρήματα ή καλύτερο εργασιακό περιβάλλον και θέλουν να εξελίξουν την καριέρα τους. Σχεδόν όλοι οι εργαζόμενοι θα αλλάξουν αρκετές δουλειές στην επαγγελματική τους ζωή προκειμένου να βρουν αυτό που τους αρέσει […]

Συνεχεια...

Πως να έχεις υπό έλεγχο το χρόνο που περνάς μπροστά από μια οθόνη

By The Purpose | Προσωπική Ανάπτυξη

Πολλοί άνθρωποι περνάνε το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας τους μπροστά από μια οθόνη. Είτε λόγω δουλειάς είτε για διασκέδαση. Τώρα μάλιστα και με τον covid, η ώρα μπροστά από τον υπολογιστή και το κινητό αυξήθηκε ακόμα περισσότερο. Είναι γνωστό πως δεν είναι καλό για την υγεία μας το να περνάμε ατελείωτες ώρες μπροστά από μια […]

Συνεχεια...

Δύσκολοι Πελάτες: Πώς να τους Διαχειριστείς

By The Purpose | Επαγγελματική Εξέλιξη

Οι δύσκολοι πελάτες εμφανίζονται με πολλές μορφές. Ίσως σε καλούν αργά το βράδυ ή τα σαββατοκύριακα να συζητήσετε για πράγματα που μπορούν να περιμένουν μέχρι το πρωί ή ζητάνε ραντεβού εδώ και τώρα, γιατί έχουν το σημαντικότερο πρόβλημα σε όλο τον κόσμο. Ίσως πάλι θέλουν να μιλήσουν με το αφεντικό γιατί εσύ δε ξέρεις να […]

Συνεχεια...

Πώς να Κλείσεις τη Συζήτηση στο Γραφείο με Τρόπο και Τακτ

By The Purpose | Επαγγελματική Εξέλιξη

Πως μπορείς να λήξεις και να κλείσεις τη Συζήτηση με τους συναδέλφους όταν δεν έχει νόημα; Άλλωστε σε όλους έχει συμβεί ένα παρόμοιο περιστατικό. Ένας σημαντικός πελάτης ή κάποιος συνάδελφος τρώει το χρόνο σου μιλώντας για τα προσωπικά του ή για το τι γίνεται στο reality που παρακολουθεί στην τηλεόραση. Όσο γίνεται αυτό εσύ αρχίζεις […]

Συνεχεια...

Πως να Ζητήσεις Άδεια από τη Δουλειά σου (και να την πάρεις)

By The Purpose | Επαγγελματική Εξέλιξη

Ήρθε η ώρα να ζητήσεις άδεια για το γάμο της αδερφής σου, για τις καλοκαιρινές σου διακοπές ή απλώς για να μείνεις σπίτι να ηρεμήσεις μετά από μερικές δύσκολες εβδομάδες στη δουλειά. Αγχώνεσαι όμως και δε ξέρεις πως να το πεις στον προϊστάμενό σου. Γνωρίζεις πως είναι δικαίωμά σου αλλά αναρωτιέσαι αν θα σου επιτρέψει […]

Συνεχεια...

Κοινωνικό Άγχος: Πώς να μιλάς σε αγνώστους χωρίς να αγχώνεσαι

By The Purpose | Προσωπική Ανάπτυξη

Σκέψου να μπορούσες να μιλήσεις με κάθε άγνωστο χωρίς άγχος, τρέμουλο, αγωνία ή να μπορείς να πηγαίνεις σε ένα πάρτι και να είσαι πιο cool, ήρεμος και στη στιγμή αντί να έχεις κοινωνικό άγχος… Σου μοιάζει σαν μακρινό όνειρο; Δεν χρειάζεται να είναι έτσι.. Σήμερα θα εξηγήσουμε συγκεκριμένους τρόπους για να μειώσεις το κοινωνικό άγχος […]

Συνεχεια...

Μου Αρέσει η Δουλειά μου αλλά με Κουράζει

By The Purpose | Επαγγελματική Εξέλιξη

Τι κάνω όταν μου αρέσει η δουλειά μου αληθινά, όμως ταυτόχρονα με κουράζει ψυχικά; «Κάνε αυτό που αγαπάς και δε θα χρειαστεί να δουλέψεις ούτε μια μέρα στη ζωή σου». Όλοι έχουμε ακούσει αυτή τη φράση έστω και μια φορά στη ζωή μας. Δίνεται σα συμβουλή, λες και είναι αυτό το μόνο που θα χρειαστούμε […]

Συνεχεια...

Πώς να διαχειριστείς τα Αρνητικά Συναισθήματα στον Χώρο Εργασίας

By The Purpose | Επαγγελματική Εξέλιξη

Αναστάτωση, απογοήτευση, ανησυχία, άγχος, θυμός, απέχθεια, αποτυχία, αδράνεια και άλλα αρνητικά συναισθήματα στον χώρο εργασίας. Όλοι έχουμε βρεθεί σε μέρες που δεν ήμασταν καλά ψυχολογικά εξαιτίας της δουλειάς και είχαμε αρνητικά συναισθήματα. Ακυρώθηκε κάποιο πρότζεκτ για το οποίο είχαμε δουλέψει σκληρά, κάποιος πελάτης μας μίλησε άσχημα, παραιτήθηκε κάποιος αγαπημένος συνάδελφος ή το αφεντικό μας έχει […]

Συνεχεια...

Δεν έχω Αυτοπεποίθηση στη Δουλειά: Τι να κάνεις

By The Purpose | Επαγγελματική Εξέλιξη

«Παρ’ όλο που είμαι καλός εργαζόμενος δεν έχω αυτοπεποίθηση στη δουλειά». Η αυτοπεποίθηση στη δουλειά είναι ένα πολύ σημαντικό χαρακτηριστικό που χρειάζεται κάποιος στον επαγγελματικό χώρο, γιατί τον κάνει σίγουρο για αυτό που κάνει αλλά και γιατί κάνει τους άλλους να τον εμπιστεύονται και να νιώθουν πως θα φέρει εις πέρας όλα αυτά που πρέπει. […]

Συνεχεια...

Γιατί πρέπει να λες τη Γνώμη σου στη Δουλειά

By The Purpose | Επαγγελματική Εξέλιξη

Στον εργασιακό τομέα είναι πολύ σημαντικό να εκφράζεις τη γνώμη σου στη δουλειά εκεί που χρειάζεται. Παραδόξως όμως αυτό δε συμβαίνει συχνά. Πολλοί φοβούνται να μιλήσουν για να μην απολυθούν ή άλλοι δε ξέρουν πως να πουν αυτό που σκέφτονται. Ο τρόπος που εκφράζεις (ή όχι) τη γνώμη σου στη δουλειά, επηρεάζει τον τρόπο με […]

Συνεχεια...

Επαγγελματική Επιτυχία: Υψηλός Μισθός ή η Δουλειά των ονείρων σου;

By The Purpose | Επαγγελματική Εξέλιξη

Τι είναι η επαγγελματική επιτυχία και πως μπορείς να ξέρεις αν την έχεις αγγίξει; Δεν έχω γνωρίσει κάποιο άτομο που να λέει πως δε χρειάζεται παραπάνω λεφτά. Άλλος θέλει να πάρει ένα αμάξι, άλλος να πάει διακοπές και κάποιος άλλος να πληρώσει τα χρέη του. Όποιος και αν είναι ο λόγος, όλοι θέλουν περισσότερα χρήματα […]

Συνεχεια...

Πως να καταλάβεις ότι κάνεις καλή δουλειά (ακόμα και αν το αφεντικό σου δε στο λέει)

By The Purpose | Επαγγελματική Εξέλιξη

Όταν ξεκινάς δουλειά σε μια καινούρια εταιρεία, είναι λογικό να βιώνεις διάφορα συναισθήματα και να αναρωτιέσαι αν κάνεις καλή δουλειά. Στην αρχή νιώθεις πως δεν ξέρεις τι κάνεις. Πως λειτουργούν τα προγράμματα της εταιρείας, ποιος θα ξέρει να σου λύσει τις απορίες που έχεις, τι πρέπει να προσέξεις, πως λειτουργεί η καφετιέρα. Περνάνε αμέτρητες σκέψεις […]

Συνεχεια...

Μήπως σε Εκμεταλλεύονται στη Δουλειά σου;

By The Purpose | Επαγγελματική Εξέλιξη

Σε εκμεταλλεύονται στη δουλειά σου; Ψάξε για τα σημάδια… Δουλεύεις παραπάνω ώρες από όσες θα έπρεπε, χωρίς φυσικά να πληρώνεσαι, λες συνεχώς ναι σε κάθε νέο πρότζεκτ που σου αναθέτουν ακόμα και αν δεν είναι δική σου αρμοδιότητα και όλοι σε «πατάνε». Σε βάζουν να κάνεις τη δική τους δουλειά αλλά χωρίς να παίρνεις εσύ […]

Συνεχεια...

Η Ζωή είναι Δύσκολη και είναι Ωραίο αυτό

By The Purpose | Προσωπική Ανάπτυξη

Η ζωή δεν είναι εύκολη, όπως δεν είναι εύκολο και να το αποδεχτεί αυτό κάποιος. Είναι μια δυσάρεστη αλήθεια που όλοι κάνουμε πως δε βλέπουμε. Άλλωστε ποιος θέλει να παραδεχτεί ότι η ζωή είναι δύσκολη κατά διαστήματα; Σαν παιδιά, οι περισσότεροι νομίζαμε πως θα έχουμε τέλεια ζωή όταν μεγαλώσουμε. Οι γονείς μας μάς κράτησαν προστατευμένους […]

Συνεχεια...

Αποτελεσματικές απαντήσεις στις πονηρές ερωτήσεις της Συνέντευξης

By The Purpose | Επαγγελματική Εξέλιξη

Αφού έχεις ήδη στείλει αρκετά βιογραφικά, μετά από λίγες μέρες επιτέλους σε καλούν για συνέντευξη. Τέλεια! Αυτό είναι ήδη μία προσωπική σου επιτυχία, γιατί δείχνει ότι το βιογραφικό σου πέτυχε το σκοπό του και τράβηξε το ενδιαφέρον του υποψήφιου εργοδότη σου αρκετά για να σε βάλει στη δοκιμασία της συνέντευξης. Τώρα ο επόμενος στόχος είναι […]

Συνεχεια...

Έχω πολλή δουλειά: Μήπως πας για burnout;

By The Purpose | Επαγγελματική Εξέλιξη

«Έχω πολλή δουλειά! Δεν αντέχω άλλο! Κάθε μέρα μου φαίνεται εφιάλτης…» Μπορείς να θυμηθείς μια περίοδο στη δουλειά σου όπου τα πράγματα έγιναν πάρα πολύ δύσκολα; Δεν είχες δυνάμεις να φτάσεις στο γραφείο αλλά ούτε και να δουλέψεις. Κοιτούσες την οθόνη και πάλευες να κάνεις έστω και κάτι μικρό. Ακόμα και αν κατάφερνες να φέρεις […]

Συνεχεια...

Κακοί Συνάδελφοι: Τι να κάνεις όταν δεν τους αντέχεις

By The Purpose | Επαγγελματική Εξέλιξη

Δεν έχουν όλοι την τύχη να δουλεύουν με καλούς συνεργάτες. Γιατί υπάρχουν και οι κακοί συνάδελφοι. Πολλές φορές έχεις να αντιμετωπίσεις έναν ή περισσότερους συναδέλφους που σε εκνευρίζουν και σου χαλάνε κάθε διάθεση για δουλειά. Όταν μάλιστα είσαι υποχρεωμένος να συνεργάζεσαι συχνά με τέτοια άτομα, τα πράγματα είναι ακόμα πιο δύσκολα. Επειδή όμως η δουλειά […]

Συνεχεια...

Να Παραιτηθώ ή όχι; Διάβασε πώς να πάρεις την Απόφαση

By The Purpose | Επαγγελματική Εξέλιξη

Όλοι έχουμε βιώσει άσχημες μέρες στη δουλειά. Μέρες γεμάτες απογοήτευση, νεύρα, άγχος. Και αναρωτιόμαστε «να παραιτηθώ ή όχι;» Κάτι τέτοιο είναι λογικό. Πότε όμως σταματάει να είναι φυσιολογικό; Πρέπει να καταλάβεις αν αυτό που νιώθεις είναι μια κακή μέρα στη δουλειά ή μια κακή δουλειά που δε σου ταιριάζει καθόλου. Την απάντηση την ξέρεις καλά […]

Συνεχεια...

Κακό Αφεντικό: Πώς να το αντιμετωπίσεις

By The Purpose | Επαγγελματική Εξέλιξη

Σε έναν ιδανικό κόσμο, όλοι θα είχαμε τις τέλειες δουλειές και τα τέλεια αφεντικά, που θα μας εκτιμούσαν και θα μας βοηθούσαν να εξελιχθούμε. Δυστυχώς όμως κάτι τέτοιο δε συμβαίνει στην πραγματικότητα. Εννοείται πως υπάρχουν εξαιρετικά αφεντικά, αλλά το πρόβλημα είναι όταν έχεις κακό αφεντικό. Υπάρχουν αφεντικά που ενδιαφέρονται μόνο για το δικό τους όφελος, […]

Συνεχεια...

Επιστροφή στη δουλειά μετά από Εγκυμοσύνη: Οι πρώτες μέρες

By The Purpose | Επαγγελματική Εξέλιξη

Η επιστροφή στη δουλειά μετά από εγκυμοσύνη και άδεια μητρότητας αποτελεί μεγάλη αλλαγή στη ζωή σου. Δεν είναι και τόσο εύκολο να ισορροπείς τις ανάγκες που έχει το μωράκι σου με λιγότερο ύπνο από μεριάς σου ενώ προσπαθείς να είσαι και το ίδιο καλή εργαζόμενη όσο ήσουν και πριν. Και το να έχεις παιδί αλλάζει […]

Συνεχεια...

Τι να κάνεις όταν μισείς τη Δουλειά σου (και το να παραιτηθείς δεν είναι Λύση)

By The Purpose | Επαγγελματική Εξέλιξη

Δεν υπάρχει πιο κομψός τρόπος να το πούμε, μισείς τη δουλειά σου. Κάθε Κυριακή γκρινιάζεις που φτάνει η ώρα να πας στο γραφείο και κάθε μέρα μετράς τα λεπτά μέχρι να φύγεις. Κάθε πρωί που χτυπάει το ξυπνητήρι αναρωτιέσαι αν χρειάζεσαι όντως αυτή τη δουλειά. Το μόνο που σκέφτεσαι όλη την ώρα είναι το να […]

Συνεχεια...

Εσωστρεφής στη δουλειά: Η επαφή με τους συναδέλφους

By The Purpose | Επαγγελματική Εξέλιξη

Πρόκειται να πας σε νέα δουλειά. Τέλεια! Νέα αρχή, νέο βήμα στην καριέρα σου! Ενθουσιάζεσαι αλλά έχεις και αγωνία. Δεν είναι ότι είσαι ακοινώνητος ή ντροπαλός, απλά ότι είσαι εσωστρεφής. Και αυτό σημαίνει ότι σου παίρνει κάπως παραπάνω για να γίνεις φίλος με τους ανθρώπους και να κοινωνικοποιηθείς. Και η αλήθεια είναι ότι θέλεις να […]

Συνεχεια...

Πως να μειώσεις το Δράμα στη Ζωή σου

By The Purpose | Προσωπική Ανάπτυξη

Το έντονο δράμα μπορεί να κάνει τη ζωή σου δύσκολη και ανυπόφορη και γι’ αυτό χρειάζεται να ξέρεις πως να το αποφύγεις. Μπορεί να σου φαίνεται πως δεν μπορείς να αποφύγεις το δράμα στη ζωή σου, αλλά αυτό δεν ισχύει. Έχουμε συνηθίσει να ζούμε με αυτό που πλέον το θεωρούμε αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας. […]

Συνεχεια...

Πως να καταλάβεις αν η Οικογένειά σου είναι Τοξική

By The Purpose | Προσωπική Ανάπτυξη

Όλοι λένε πως η οικογένειά είναι το καλύτερο πράγμα. Αν όμως είναι τοξική τότε τα πάντα αλλάζουν. Όλοι γνωρίζουμε πως η οικογένεια είναι ο πυρήνας όλης μας της ζωής. Αυτή μας φέρνει στη ζωή, μας μεγαλώνει και δημιουργεί το χαρακτήρα μας. Αυτό είναι αλήθεια. Η οικογένειά είναι αυτή που μας διαμορφώνει και μας μεταδίδει τις […]

Συνεχεια...

Πως μπορείς να διαχειριστείς μια Τοξική Οικογένεια

By The Purpose | Προσωπική Ανάπτυξη

Η τοξική οικογένεια αποτελεί τροχοπέδη για την δική σου προσωπική ευτυχία και επιτυχία. Δεν είναι ποτέ εύκολο να διαχειριστείς μια τοξική οικογένεια, όμως πολλές φορές η ευτυχία σου και η δική σου προσωπική εξέλιξη, εξαρτώνται από αυτό. Το πώς θα αντιμετωπίσεις τοξικούς γονείς, αδέρφια, συγγενείς και γενικά άτομα με τα οποία μπορεί να μένετε στο […]

Συνεχεια...

Έχεις Κολλήσει; Ώρα να Προχωρήσεις Μπροστά!

By The Purpose | Προσωπική Ανάπτυξη

Πότε ήταν η τελευταία φορά που ένιωσες ότι κόλλησες σε μια κατάσταση και δεν ήξερες πως να ξεφύγεις από αυτήν και να προχωρήσεις μπροστά; Ίσως επρόκειτο για μια προσωπική σχέση που δεν πήγαινε καλά, μια δουλειά στην οποία δεν ήσουν χαρούμενος, ή μια ζωή που, γενικά, δεν σου έδινε την ικανοποίηση που θα ήθελες. Συχνά, […]

Συνεχεια...

Πώς να πάρεις τον έλεγχο της ζωής σου βάζοντας Τα Όρια σου στους ενοχλητικούς

By The Purpose | Προσωπική Ανάπτυξη

Τα όρια μας αποτελούν τα προσωπικά μας σύνορα με τους άλλους και για αυτό είναι απαραίτητα. Όλοι γνωρίζουμε περιπτώσεις τοξικών ανθρώπων. Μιλάω για αυτά τα κλασικά ενοχλητικά άτομα τα οποία το μόνο που κάνουν είναι να δίνουν μιζέρια στην ζωή σου. Και όσο σκληρά και αν προσπαθήσεις να συναναστρέφεσαι με θετικούς και ευγενικούς ανθρώπους, πάντα […]

Συνεχεια...

Ψυχικό σθένος: Πώς να το καλλιεργήσεις για να εξασφαλίσεις την επιτυχία

By The Purpose | Προσωπική Ανάπτυξη

Χρειάζεται να έχουμε ψυχικό σθένος για να τα καταφέρουμε στη ζωή μας. Αν είσαι από εκείνους που θέλουν να είναι πετυχημένοι στη ζωή τους, πρέπει να είσαι προετοιμασμένος ότι οι φιλοδοξίες σου δεν επαρκούν για να το καταφέρεις. Οι δυσκολίες που συναντάς καθημερινά θα επηρεάζουν αρνητικά τις σωματικές, πνευματικές και συναισθηματικές σου αντοχές. Αυτό που […]

Συνεχεια...

8 Συμβουλές για να αποφύγεις τα απότομα Ξεσπάσματα των Παιδιών σου

By The Purpose | Προσωπική Ανάπτυξη

8 τρόποι να διαχειριστείς αποτελεσματικά τα παιδικά ξεσπάσματα. Την προηγούμενη φορά είχαμε μιλήσει για το πώς μπορεί ένας γονέας να διαχειριστεί με επιτυχία τα ξεσπάσματα των παιδιών του, τα οποία συνήθως εκδηλώνονται στην ηλικία του νηπίου. Υπάρχουν όμως και ορισμένες πρακτικές μέθοδοι γονικής μέριμνας, τις οποίες οι γονείς θα μπορούσαν να αξιοποιήσουν ώστε να ελαττωθεί […]

Συνεχεια...

Πλήρης οδηγός για να διαχειρίζεσαι τα ξεσπάσματα θυμού των παιδιών

By The Purpose | Προσωπική Ανάπτυξη

Είναι απαραίτητο για κάθε γονιό να γνωρίζει πως να αντιμετωπίζει τα ξεσπάσματα των παιδιών του. Η κόρη μου πλέον είναι εφτά χρονών. Την πρώτη φορά όμως που επισκεφτήκαμε τον παιδότοπο της γειτονιάς ήταν τριών. Ακόμα δεν έχω ξεχάσει την απόλυτη κατάρρευση της και το έντονο ξέσπασμα θυμού που έκανε, την στιγμή που της είπα ότι […]

Συνεχεια...

Θετικό ή Αρνητικό Κίνητρο: Ποιο από τα δύο είναι καλύτερο;

By The Purpose | Προσωπική Ανάπτυξη

Το σωστό κίνητρο μπορεί να κάνει τη διαφορά στην προσωπική και επαγγελματική επιτυχία. Έχεις χρειαστεί ποτέ μία ελαφριά ώθηση για να προχωρήσεις τα πράγματα στην ζωή σου; Νομίζω, ότι όλοι μας κάποια στιγμή χρειαστήκαμε ένα «σπρώξιμο» προκειμένου να αντεπεξέλθουμε στον τόσο ανταγωνιστικό κόσμο που ζούμε. Αυτή η ωμή δύναμη πού μας παρακινεί να κάνουμε πράγματα […]

Συνεχεια...

5 Προϋποθέσεις για να είσαι χαρούμενος στη δουλειά σου

By The Purpose | Επαγγελματική Εξέλιξη

Τα οφέλη που αποκομίζεις όταν είσαι χαρούμενος στη δουλειά σου και αυτό που κάνεις είναι σίγουρα ανεκτίμητης αξίας. Το να έχεις μια δημιουργική εβδομάδα που κυλάει ομαλά χωρίς να βρίσκεσαι μονίμως σε κατάσταση τρόμου, χωρίς να είσαι δυστυχισμένος κάθε Κυριακή βράδυ και να υποφέρεις κάθε Δευτέρα πρωί, είναι κάτι που σίγουρα δικαιούσαι. Σύμφωνα με Πολλές […]

Συνεχεια...

Σημάδια ότι είσαι σε Τοξικό Περιβάλλον Εργασίας και πώς να το αντιμετωπίσεις

By The Purpose | Επαγγελματική Εξέλιξη

Κανένας δεν θα έπρεπε να είναι υποχρεωμένος να βρίσκεται σε ένα τοξικό περιβάλλον εργασίας. Πολλοί άνθρωποι καθημερινά υπομένουν τις αντίξοες συνθήκες στην εργασία τους οι οποίες πάντα συνοδεύονται και από άπειρες αδικίες.   Αντί να βουλιάζεις στις συνθήκες και να επιτρέπεις στους εχθρικούς συναδέλφους σου να πατήσουν εσένα, μαζί με τις δυνατότητες σου, κάτω, πρέπει […]

Συνεχεια...

7 συμβουλές για να αντεπεξέλθεις στο αυξημένο Φόρτο Εργασίας

By The Purpose | Επαγγελματική Εξέλιξη

Τι κάνεις όταν αντιμετωπίζεις αυξημένο φόρτο εργασίας; Μπορεί να είσαι συνηθισμένος στην πολλή δουλειά, αλλά κατά καιρούς έρχονται φάσεις στις οποίες ο όγκος δουλειάς και το φόρτο εργασίας που πρέπει να φέρεις εις πέρας είναι τόσο μεγάλος, που ξεπερνά τα όρια των αντοχών σου. Φοβάσαι ότι δεν θα καταφέρεις να τελειώσεις ποτέ και σε πιάνει […]

Συνεχεια...

Πώς να μειώσεις τον Χαμένο Χρόνο των υπαλλήλων στην επιχείρηση σου

By The Purpose | Επιχειρηματική Πρωτοπορία

Αύξησε την παραγωγικότητα των υπαλλήλων σου μειώνοντας τον χαμένο χρόνο τους. Οι υπάλληλοι βοηθούν πολύ την επιχείρησή σου καθώς συμβάλλουν στο να αναπτυχθεί αλλά και να πραγματοποιούνται πολλές δουλειές ταυτόχρονα. Στην πραγματικότητα, είναι πολύ πιθανό να φτάσεις σε ένα σημείο από το οποίο να μην μπορείς να συνεχίσεις εάν δεν προσλάβεις επιπλέον προσωπικό. Κανονικά, η […]

Συνεχεια...

Γιατί δεν είμαι Ευτυχισμένος;

By The Purpose | Προσωπική Ανάπτυξη

Ποια είναι η αιτία που δε μπορώ να νιώσω ευτυχισμένος; Στον πολύπλοκο κόσμο που ζούμε, όπου ο καθένας έχει την άποψη του και προσπαθεί να την επιβεβαιώσει με κάθε ευκαιρία, υπάρχει μία καθολική «ιδέα» η οποία δεν έχει να κάνει με το φύλο, την φυλή, την καταγωγή ή την ηλικία. Όλοι θέλουμε να είμαστε ευτυχισμένοι. […]

Συνεχεια...

Πώς η Στάση Ζωής σου καθορίζει την επιτυχία σου

By The Purpose | Προσωπική Ανάπτυξη

Η ευτυχία είναι και στάση ζωής. Μήπως θυμάσαι την τελευταία φορά που χρειάστηκε να αντιμετωπίσεις ένα μεγάλο πλήγμα στην καθημερινότητα σου; Ήταν η στιγμή που ένιωσες ότι τίποτα στον κόσμο δεν πρόκειται να φτιάξει την διάθεση σου και ότι όσο σκληρά και να προσπαθήσεις, στην τελική, έχεις όλο τον κόσμο εναντίον σου. Αυτό το συναίσθημα […]

Συνεχεια...

Περιοριστικές Πεποιθήσεις: Πως να τις ξεπεράσεις μια και καλή

By The Purpose | Προσωπική Ανάπτυξη

Περιοριστικές πεποιθήσεις έχουμε όλοι μας. Το θέμα είναι να μάθουμε να τις ξεπερνάμε. Θα μάθεις πώς να ξεπερνάς τις πεποιθήσεις που σε περιορίζουν, ώστε να μπορέσεις να προχωρήσεις με τη ζωή σου, όταν παραδεχτείς πράγματα για τον εαυτό σου τα οποία αρνιόσουν μέχρι τώρα. Γιατί ακριβώς αυτό είναι το σημείο που κάνει τις περιοριστικές πεποιθήσεις […]

Συνεχεια...

Περιοριστικές Πεποιθήσεις: Πώς να ξεπεράσεις τα εμπόδια

By The Purpose | Προσωπική Ανάπτυξη

Τα πιστεύω σου είναι σαν τις πινακίδες στο δρόμο που σε οδηγούν προς τη σωστή κατεύθυνση. Χωρίς τα πιστεύω σου και τις αξίες σου να σε οδηγούν, δε θα ήξερες πώς να δράσεις και ποια συμπεριφορά να υιοθετήσεις σε διάφορες περιστάσεις. Κι όμως εδώ υπάρχει μια παγίδα. Η σωστή κατεύθυνση είναι εκείνη που ενισχύει τις […]

Συνεχεια...

12 Συνήθειες για να γίνεις πιο Συμπαθής στους άλλους

By The Purpose | Προσωπική Ανάπτυξη

Το να είσαι συμπαθής στους άλλους δεν είναι δύσκολο. Όλους μας ενδιαφέρει τι σκέφτονται οι άλλοι άνθρωποι για εμάς (άσχετα αν στην εφηβεία μας, ως σωστοί επαναστάτες, παριστάναμε το αντίθετο). Οι βασικοί λόγοι για να είσαι συμπαθής είναι σε όλους προφανείς. Το να είσαι καλός, να δείχνεις ενδιαφέρον προς τους άλλους και να έχεις αξιοπρέπεια […]

Συνεχεια...

Οργάνωση και Προβλήματα: 2 αναγκαίες αρχές στο management, πού ίσως δεν έχεις σκεφτεί

By The Purpose | Επιχειρηματική Πρωτοπορία

Δύο βασικές αρχές του management που συχνά αγνοείς. Οι αρχές στην διοίκηση είναι πολλές και, μέχρι στιγμής φυσικά, δεν υπάρχει κάποιο βιβλίο που να τις περιλαμβάνει όλες. Καλό λοιπόν είναι να αναφερόμαστε σε αυτές, όσο συχνά χρειάζεται, καθώς νέες συνθήκες και περιστάσεις εμφανίζονται καθημερινά και προκαλούν τις ικανότητες μας. Σήμερα όμως θέλω να αναφερθώ σε […]

Συνεχεια...

Σκέφτεσαι να Παραιτηθείς προτού βρεις καινούρια δουλειά;

By The Purpose | Επαγγελματική Εξέλιξη

Βρίσκεσαι σε μια φάση της ζωής σου που αναρωτιέσαι: «Αξίζει να παραιτηθώ, χωρίς να έχω βρει πρώτα καινούρια δουλειά;» Ίσως πιστεύεις ότι η ερώτηση είναι ρητορική και η απάντηση αυτονόητη. Φυσικά και δεν πρέπει να παραιτηθείς από τη δουλειά σου, αν πρώτα δεν έχεις βρει άλλη δουλειά! Δε θα μπορείς να τα βγάλεις πέρα οικονομικά, […]

Συνεχεια...

5 Βήματα για να διεκδικείς το Δίκιο σου και να υπερασπίζεσαι τον εαυτό σου

By The Purpose | Προσωπική Ανάπτυξη

Δεν αρκεί να έχεις δίκιο, πρέπει και να το διεκδικείς. Ίσως ήδη έχεις βρεθεί στη δυσάρεστη θέση να λέει κάποιος για σένα κάτι ανάρμοστο ή κάτι που φτάνει στα όρια της προσβολής, είτε να κάνει κάτι που αποτελεί κατάφωρη αδικία εις βάρος σου. Τα ταπεινωτικά σχόλια, οι σαρκαστικές προσβολές, η κριτική που πληγώνει όχι μόνο […]

Συνεχεια...

6 τρόποι για να καταπολεμήσεις την Πνευματική Κούραση

By The Purpose | Προσωπική Ανάπτυξη

Κατά διαστήματα όλοι υποφέρουμε από πνευματική κούραση. Είναι πολύ πιθανό ήδη να γνωρίζεις πολύ καλά το αίσθημα της μόνιμης εξάντλησης, της κατάπτωσης, της έλλειψης ενέργειας και ίσως της αδικαιολόγητης νύστας, παρόλο που θεωρητικά εφαρμόζεις όλα όσα υπαγορεύει η φροντίδα του εαυτού σου. Βιώνεις πράγματι μια έντονη πνευματική κούραση. Προφανώς η σωματική άσκηση, ο επαρκής ύπνος […]

Συνεχεια...

Νιώθεις κολλημένος; 4 παράγοντες που σου δημιουργούν αίσθημα στασιμότητας

By The Purpose | Προσωπική Ανάπτυξη

Σίγουρα έχεις νιώσει κάποια στιγμή – αν όχι περισσότερες φορές – ότι δεν είσαι πλήρως ικανοποιημένος από τη ζωή σου. Δε νιώθεις ευτυχισμένος· τα πράγματα δεν έχουν έρθει όπως τα περίμενες και τα φανταζόσουν όταν ήσουν νεότερος. Ζεις τη ζωή σου μηχανικά και είσαι αναγκασμένος να υπομένεις την καθημερινή ρουτίνα, γι’ αυτό θυμώνεις με τον […]

Συνεχεια...

3 τρόποι με τους οποίους Προσβάλλεις κατά λάθος τους συναδέλφους σου

By The Purpose | Επαγγελματική Εξέλιξη

Σκέφτηκες ποτέ μήπως προσβάλλεις κατά λάθος τους άλλους; Είμαι σίγουρος ότι έχεις εργαστεί με κάμποσους προβληματικούς συναδέλφους στην καριέρα σου. Κι όταν βλέπεις ότι κάποιος είναι κάπως πιο ερειστικός, ορκίζεσαι στον εαυτό σου ότι δεν γίνεις ποτέ κι εσύ σ’ αυτόν. Στο κάτω –κάτω θες οι άλλοι συνάδελφοι στο γραφείο να σε συμπαθούν, οπότε γιατί […]

Συνεχεια...

Κοινωνική Αγχώδης Διαταραχή: Τι είναι και πώς μπορείς να την αντιμετωπίσεις

By The Purpose | Προσωπική Ανάπτυξη

Η Κοινωνική Αγχώδης Διαταραχή (παλιότερα γνωστή ως Κοινωνική Φοβία) μπορεί να σταθεί μεγάλο εμπόδιο στη ζωή σου. Επηρεάζει την ευτυχία σου, την υγεία σου και το ενδεχόμενο να πετύχεις στο μέγιστο των δυνατοτήτων σου τόσο στην προσωπική σου ζωή όσο και στον επαγγελματικό τομέα. Κάτι που συμβαίνει αρκετά συχνά είναι το παρακάτω: Είσαι από εκείνους […]

Συνεχεια...

Διαχείριση Άγχους: 6 Τακτικές που κάνουν τη διαφορά

By The Purpose | Προσωπική Ανάπτυξη

Η διαχείριση άγχους είναι πια απολύτως απαραίτητη. Στην ιδιαίτερα πολύπλοκη και συνεχώς μεταβαλλόμενη σύγχρονη κοινωνία είναι σχεδόν αδύνατο να αποφύγεις το στρες και τους αγχωτικούς ρυθμούς σε κάποιους τομείς της ζωής σου. Το στρες, το άγχος, η ανησυχία έχουν γίνει δυστυχώς κομμάτι της ζωής όλων μας. Καθημερινά ερχόμαστε αντιμέτωποι με τις επιπτώσεις και την αρνητική […]

Συνεχεια...

4 Τύποι Επικοινωνίας που συναντάς στο εργασιακό σου περιβάλλον

By The Purpose | Επαγγελματική Εξέλιξη

Αυτοί οι τύποι επικοινωνίας συναντώνται σε κάθε γραφείο. Ο κάθε άνθρωπος έχει αναπτύξει το δικό του μοναδικό τρόπο να επικοινωνεί με τους άλλους, όχι μόνο στο πλαίσιο της προσωπικής του ζωής, αλλά και στο χώρο εργασίας του. Σίγουρα θα έχεις συναντήσει άτομα τόσο στη δουλειά σου όσο και στον ελεύθερό σου χρόνο, τα οποία δεν […]

Συνεχεια...

Μελαγχολία: 4 πράγματα που σε φέρνουν σε απόγνωση

By The Purpose | Προσωπική Ανάπτυξη

Η μελαγχολία μας επηρεάζει όλους. Έχει συμβεί στους περισσότερους: σε κάποιες φάσης της ζωής μας βουλιάζουμε στη μελαγχολία χωρίς να ξέρουμε το λόγο. Σίγουρα υπάρχουν διαφορετικές μορφές μελαγχολίας και ψυχικής κατάπτωσης, με πιο σοβαρή την κατάθλιψη, για τις οποίες δεν είναι εύκολο να εντοπιστεί μια προφανής αιτία. Η αγχωτική ζωή του σύγχρονου ανθρώπου και οι […]

Συνεχεια...

Ο Φόβος της Μοναξιάς: Πώς θα καταφέρεις να τον ξεπεράσεις

By The Purpose | Προσωπική Ανάπτυξη

Υπάρχουν στιγμές μοναξιάς που δεν τις θες με τίποτα. Γιατί έπειτα σε ακολουθεί ο φόβος της μοναξιάς. Φοβάσαι να μείνεις μόνος σου; Αν νιώθεις μοναξιά και σε φοβίζει η μοναχικότητα, θα βρεις σε αυτό το άρθρο πέντε τρόπους που θα σε βοηθήσουν είτε να νιώθεις άνετα με τη μοναξιά σου είτε να την ξεπεράσεις αποφεύγοντας […]

Συνεχεια...

Φόβος να δράσεις; Ξεπέρνα τις ανασφάλειές σου και θα κερδίσεις μια καλύτερη ζωή

By The Purpose | Προσωπική Ανάπτυξη

Ο φόβος είναι ένα πολύτιμο συναίσθημα. Είναι μια μορφή προνοητικότητας που βοηθά τον άνθρωπο να παραμένει ασφαλής και να είναι προσεκτικός όταν πρέπει. Κάποιες φορές όμως ο φόβος αποτελεί περιοριστικό παράγοντα, διότι στην πραγματικότητα δεν είναι όλα όσα φοβόμαστε άξια φόβου. Πολύ πιθανόν να έχεις ήδη έρθει αντιμέτωπος με κάποιο ζήτημα, σχετικά με το οποίο […]

Συνεχεια...

Αρνητικά Συναισθήματα: Τι είναι και γιατί σου κάνουν καλό

By The Purpose | Προσωπική Ανάπτυξη

Συνηθίζουμε να αντιμετωπίζουμε τα αρνητικά συναισθήματα ως κάτι εχθρικό. Δε μας αρέσει να νιώθουμε στενοχωρημένοι, φοβισμένοι ή έξαλλοι από θυμό. Προτιμούμε να είμαστε χαρούμενοι και αισιόδοξοι. Σε μεγάλο βαθμό αυτή η αντιμετώπιση έχει να κάνει με την ανατροφή μας. Ίσως κι εσύ έχεις μεγαλώσει σε μια οικογένεια που έδινε μεγάλη σημασία στην ασφάλεια, την ενθάρρυνση […]

Συνεχεια...

Αυτοαμφισβήτηση: Τα πραγματικά αίτια της έλλειψης πίστης στον εαυτό σου

By The Purpose | Προσωπική Ανάπτυξη

Όλοι έχουμε βρεθεί στο σημείο να ζούμε με την αυτοαμφισβήτηση, να αμφισβητούμε δηλαδή τον ίδιο μας τον εαυτό. Δεν είναι καθόλου περίεργο να έχεις αναρωτηθεί σε κάποια φάση της ζωή σου, αν έχεις πάρει τις σωστές αποφάσεις, αν τα καταφέρνεις τελικά ή αν θεωρείσαι πετυχημένος. Μεγαλώνοντας είναι πιθανό αυτές οι φάσεις έλλειψης πίστης στον εαυτό […]

Συνεχεια...

Διαφωνία στη δουλειά: Πώς να παίρνεις αυτό που θέλεις

By The Purpose | Επαγγελματική Εξέλιξη

Η διαφωνία αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της εργασιακής ζωής. Σίγουρα το έχεις ήδη ακούσει κι όμως αξίζει να το αναφέρουμε άλλη μια φορά: περνάς το ένα τρίτο της ζωής σου δουλεύοντας. Παρόλο που μοιάζει απλοϊκή αυτή η διαπίστωση, είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσεις τι ακριβώς σημαίνει αυτό! Ένα τρίτο της ζωής σου δεν είναι διόλου αμελητέος χρόνος. […]

Συνεχεια...